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「長輩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「長輩」的資料

喝熱豆漿加雞蛋=營養絕配，搞錯了？！

…全煮熟時，沙門氏桿菌就有機會存活下來。若是抵抗力較差的兒童及長輩吃下肚，約4~48小時內就會出現下痢、腹痛、寒顫、發燒（高燒維持在38～40℃）、噁心、嘔吐等症狀，約持續 2～3天…
http://www.top1health.cn/Article/101/56473
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…素可能都在裡頭，但可能因此吃進太多的調味料。 **【為長輩準備蔬菜的「眉角」】** 由於銀髮族腸蠕動變慢，再加上活動力變少，常有便秘的情況，故蔬菜的攝取相當重要。若長輩牙口…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

…節將至，一家團聚吃年夜飯，可謂年節的重頭戲！但對於牙口不好的長輩來說，多數年夜菜往往有不易咀嚼、吞嚥的問題。針對這類族群，營養師建議，今年過年圍爐不妨選擇最有年味的火鍋，DIY富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
媽咪出現這3大徵狀？小心產後憂鬱上身

…身上，可適時請求家人幫忙，或者分擔其他家務事。另外，也可藉由長輩幫忙照顧孩子之餘，從事能令自己放鬆的活動，幫助紓壓，例如：運動、聽音樂、出遊等。 **◆4.傾聽訴苦** 學…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440
讓運動安全有效～醫師給關節炎患者的3個建議

您可能曾經聽長輩說: 現在關節退化了，所以越來越不適合運動了。事實上正好相反，無論是美國骨科學會的建議或是各種大型研究都證實，適度運動對於減緩關節退化非常有效！為關節退…
http://www.top1health.cn/Article/164/56341
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

…中將湯2味方劑，多數華人女性一定不陌生。而每次生理期結束後，長輩端上其中一種藥湯，千叮嚀、萬囑咐要喝下肚，更是不少人的共同經驗。但月經結束後真的非喝四物湯、中將湯不可嗎？兩者間又有…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355
保命防「跌」！補對6大營養素，肌力不流失

…成規律的運動習慣做起才對。至於，該如何了解自己或家中長輩有無肌少症疑慮，不妨可透過下列4徵兆簡易評估，來自我辨別： **徵兆1：**活動量少，隨時都想休息。 **徵…
http://www.top1health.cn/Article/248/56299
久坐、久站也會肌肉痠痛？每天這樣熱敷超舒服！

…緩解痠痛不適　這樣熱敷最有感** 除此之外，家中年紀較大的長輩，或是五十肩、風濕性關節炎或是相關的關節肌肉病症者，在濕冷的冬天更容易犯病，也可以多加利用熱敷來減緩不適症狀，如果說…
http://www.top1health.cn/Article/248/56239
電視越開越大聲，是重聽？該買助聽器嗎？醫師這樣說～

當家中長輩的電視音量越開越大聲時，千萬別以為是自然老化現象而不去理會，事實上，大部分的重聽是可以改善的。小秋從外面買菜回來，才在門口就聽到電視聲音，原來是父親正在看新聞…
http://www.top1health.cn/Article/61/56154
肺炎預防為何對高齡長者如此重要？

…是65歲以上的高齡長者，是屬於肺炎的高感染風險族群，這是因為長輩往往身體虛弱、本身慢性疾病比較多，抵抗力較差；得到肺炎的機會就比一般人高。同時，常因肺炎反反覆覆住院，接觸抗生素的機…
http://www.top1health.cn/Article/29/56117
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…格實惠。此道「黑蒜頭烏骨雞湯」，適合手腳冰冷容易畏寒的民眾、長輩及青春期需要補充營養及大量蛋白質、容易貧血的族群、術後需要修復傷口進補的病人食用。
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…*營養不均衡與肌少症密切相關** 根據統計，國內65歲以上長輩，每5人就有1人有「肌少症」，所謂「肌少症」是指身體肌肉量變少，肌力變弱，加上缺乏運動，身體變得很虛弱。而營養不均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
全身最快氧化的地方在哪？答案驚呆你的眼

…牌所研發的功能鏡片可以抗藍光，所以許多人小時候應該都聽過家中長輩說，多吃魚對眼睛的健康很有幫助，可想而知，為了防止眼睛老化，一般人喜歡透過飲食來攝取對眼睛有益的營養素，營養師蔡怡瑄…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949
換季最怕受風寒！中醫師傳授保暖實用招數

…的通則，反而是以早睡晚起為宜。特別像是有些上了年紀的長輩，家中的阿公阿嬤習慣天未亮就出門運動，然而清晨正是氣溫最低的時段，稍不慎可能導致患有心血管疾病者引發身體不適等危險；…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798
育兒最怕「豬隊友」　這樣做有效溝通，搞定另一半

…足而影響心情，如哺乳的挫折、對新生兒夜哭的無助，若還加上身旁長輩在一旁不斷給意見，很容易造成新手媽咪極大的壓力。她也建議媽咪敞開心房鼓勵爸爸參與育兒照顧，並給予信心，不要太完美苛求…
http://www.top1health.cn/Article/262/55806