「進補」搜尋結果
總共找到 716 筆符合關鍵字「進補」的資料-
冬季進補吃靈芝 煲湯泡酒4料理
冬季是「封藏」時期，此時服用補品補藥，能使營養物質易於吸收蘊藏，進而發揮更好的功效，而靈芝是舉有補益身體療效的好補品。靈芝可以用於多種料理，煲湯、泡酒都適合！ **1. …
http://www.top1health.cn/Article/313/22379 -
羊肉進補有竅門 仙靈椰子去燥熱
…老少食用的食物。][71515] **男女老少均可適當進補** 《本草綱目》記載：「羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷 」。鄧聰醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371 -
上班無力常感冒 3粥品提升免疫力
…易感染到病毒。有些人以為吃藥膳火鍋是提升免疫力的妙方，但往往進補過頭，既上火又誘發三高！其實冬天早上出門奔波前，吃一碗養生粥，既能暖胃抗寒，也可增強免疫力，讓人元氣滿滿一整天！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/22367 -
西谷米取代糯米 水晶湯圓熱量減半
…圖片提供／花蓮慈濟醫院）][71491] **冬季聰明進補 3種人少補為妙** 冬至除了吃應景湯圓，冷颼颼的天氣最容易激起民眾吃鍋進補的口腹之慾，但花蓮慈濟醫院中醫部中…
http://www.top1health.cn/Article/320/22360 -
冬至防寒防濕！6食材補元陽不冰冷
…，能在緩解足部疲勞的同時，也有益於身體健康。 **冬至進補好時候** 冬至是人們常說的「數九」嚴寒天的開始，即一年中最寒冷的時期。應注意防凍保暖也就是護陽。對於中老年人和兒…
http://www.top1health.cn/Article/203/22362 -
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身
冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係，在食材的選擇上面可選擇黑色、金白色、以及綠色的食材，益腎強腎、補充維生素。 ![黑木耳也有助於降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354 -
月子做好不老？中醫教你「坐月子」
…化湯和麻油雞，許多人熟知產後婦女要喝生化湯排除淤血，吃麻油雞進補虛弱的身體，但是卻忽略了並不是每個人的情況都適合食用生化湯與麻油雞，若是吃錯方法反而會造成負面效果。 **使用…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315 -
燉肉加點黃耆 冬季增免疫效果佳
冬季寒冷，人體熱量很容易散失，很多講究養生的人會在這個時節進補一些肉類，幫身體禦寒。從中醫的角度來說，燉肉的時候加點「料」，搭配一些有滋補作用的中藥材，比如黃耆，還能起到增強免疫的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304 -
大雪時節怎進補？吃6食材暖身禦寒
俗話說「萬物潛藏大雪時，養精蓄銳藏元陽」。大雪時節，順應萬物生機潛藏的物候特點，人們不要輕易擾動陽氣，做到早睡晚起，保持沉靜愉悅的狀態。 ![][71292] 貫穿冬季養生…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295 -
冷天進補易冒痘 蘆薈面膜消面瘡
…已經沒有足夠的水分了，很多女性會因此狂長痘痘，若是再加上過度進補，會造成內分泌失調和皮脂腺導管角化異常，痘痘就會一發不可收拾。若要紓緩痘痘紅腫，可以自製蘆薈面膜，敷回水嫩肌膚！ …
http://www.top1health.cn/Article/249/22257 -
透明清澈≠乾淨 健康好水怎麼挑？
口渴了，要喝水！生病時，配水吃藥！就連冬天進補養生，煲湯也要用大量的水！水占人體組成的70％，更是維持生命和促進新陳代謝不可或缺的重要物質，但是，面對自來水、礦泉水、山泉水等琳瑯滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/22238 -
治頑固型高血壓 腎交感神經阻斷佳
…議平時少吃高熱量及高鹽分的食物、減少油脂的攝取，以及避免過度進補如燉補、火鍋，以防血壓突然飆高，引發危險。
http://www.top1health.cn/Article/240/22239 -
防心臟病再發作 新秘方藏在水藻中
…易急速收縮，血壓較不穩定，應該注意保暖，並避免吃太多含酒精的進補料理，遠離一切容易引起血壓大幅度波動的因子。
http://www.top1health.cn/Article/28/22224 -
冬至要吃甜 麻油雙圓湯補血祛寒
…湯。雖然美味，但吃多不僅膩口，更擔心熱量破表，其實，甜品也能進補！中醫師表示，只要善用食材，搭配冬至應景的湯圓，補冬也能玩出新花樣，變身香甜、滋補的美味甜品。 
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