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「負擔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負擔」的資料

保謢脖子趕走疼痛　軟骨素+鈣質不可少

…挺身、頭手推壓運動等，不僅能矯正脖子，還能強化頸部肌肉，脖子負擔變小了，自然疼痛就能消除。  還有別忘落實以下「謢脖生活」： **【謢脖生活4點叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/315/37792
暴飲暴食老得快　5方案助改善

…量激增，成為誘發痘痘的原因。持續暴飲暴食會對腸胃造成相當大的負擔，最後使得腸胃功能變得低弱。腸是我們體內掌管免疫力的器官之一，一旦腸健康狀況不佳，免疫力變差，身體機能自然會全面崩…
http://www.top1health.cn/Article/248/37825
防腰痛復發！東西這樣搬不受傷

…開身體祕訣是讓東西緊貼著肚臍下面。 **對腰部造成負擔的姿勢** 離東西很遠，試圖彎腰搬起上半身的體重和東西的重量都集中在腰部只用手臂的力量搬起來整個負擔都集中在腰部 …
http://www.top1health.cn/Article/318/37821
下午茶健康吃　黑巧克力、核桃替代無負擔

…要戒掉糖上癮，不妨以健康的黑巧克力、核桃、燕麥替代，不僅沒有負擔，還能增進身體健康。比利時醫學博士克里斯‧弗博爾格(Kris Verburgh)，在其著作《席捲全球的抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/37705
糖是健康殺手？甜菊糖、糖醇替代無負擔

…僅會加速人體老化，還有可能會增加致癌風險。吃糖想要吃得健康無負擔，不妨選用甜菊糖及糖醇替代，不僅卡路里低，還有助於穩定血糖及降低血壓喔！ **生活中常見的「糖」危害大…
http://www.top1health.cn/Article/320/37610
1歲寶寶要少碰！6飲食禁忌必知

…裡的蛋白質分子結構較大，而寶寶腸胃發育尚未完全，會讓寶寶腎臟負擔太大。 4.蛋白：成分裡較容易引起過敏反應，9～10個月時可以先少量嘗試，較擔心的父母可以等一歲後再嘗試。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/25/37783
驚！近40年全球糖尿病人口增近4倍

…分比分別成長至9%及7.9%；而糖尿病及相關併發症治療等經濟負擔，每年更高達8250億美元。研究刊登在《The Lancet》的第387卷第10027期第1513-15…
http://www.top1health.cn/Article/248/37754
腰痛、肩膀僵硬嗎？每天花1分鐘做蹲式體操

…致重心不穩，活動時也會變得不順暢，使腰部、膝蓋各處承受過多的負擔，因而引發腰痛、膝痛與肩膀僵硬等問題。 ![][99383] **髖關節周圍的肌肉衰退，就會失去重心** …
http://www.top1health.cn/Article/167/37635
防愛貓腎臟病上身　DIY2補水料理

**減少腎臟負擔的飲食照顧從小貓時期就應該開始** 貓咪常見的腎臟病，其恐怖之處在於，腎臟只要受到一次破壞，就無法完全根治。隨著病情發展，還可能引發吃多尿多，以及食欲不振等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/246/37715
無菌海綿骨碎片　異體骨頭移植更安心

…」。國外類似的骨頭組織產品相對昂貴，健保不給付，病人負擔重。既然國內有此捐贈的來源，建議應該發展出完善的制度，一方面提高品質，另一方面降低成本，使國內病患既能享有品質，又能…
http://www.top1health.cn/Article/88/37711
防腰痛反覆發作？健走＋水中散步KO

…痛糾纏並不難！日常生活中適度從事和緩、安全的健走、水中散步等負擔較小的運動，就是增加肌力、促進血液循環，達到改善腰痛不適目地的居家保健好選擇！ **健走好處多　預防腰痛、…
http://www.top1health.cn/Article/167/37619
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套

…  ![適度食用茄子不僅無熱量負擔；當中的維生素B1、鈣質、菸鹼酸所潛藏的抒壓好處，更是不容小覷。][99050] **成分2／鈣：** 鈣質能幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526
閃到腰好痛苦！起床不會痛有祕訣

…沒有技巧地爬起來的話，會更加疼痛，所以學習一些不會對腰部造成負擔的起床方法吧！ ![][99208] 要躺上床時，請先注意自己腰痛的部位。如果是右側痛的話，就坐在床的左邊（…
http://www.top1health.cn/Article/253/37613
法國女人這樣吃！鮪魚紫米沙拉無負擔

**★鮪魚、紫米拌沙拉** **份量：**一人份。 **準備時間：**20分鐘。 **烹調時間：**1小時。 ![][99087] **材料：** 罐頭鮪魚40克（48…
http://www.top1health.cn/Article/80/37565
下屬老是犯相同錯誤？3類型改善法不同

…分為以下三種類型： ①教育．說明不足； ②超出能力的負擔； ③本人缺乏幹勁。如果犯錯的原因是①教育．說明不足的話，往下挖掘錯誤的原因就能夠解決問題。仔細檢…
http://www.top1health.cn/Article/318/37479