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「補充營養」搜尋結果

總共找到 752 筆符合關鍵字「補充營養」的資料

天冷關節痠痛不用怕　3招舒緩改善

…秒，重複10下，1天可做3至5回。 **第3招：適當的補充營養品** 關節軟骨輕微退化者，醫師通常建議會補充葡萄糖胺，至於建議劑量以及攝取方式，建議諮詢專業醫師。當然，有類…
http://www.top1health.cn/Article/167/29863
女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

今年懷孕生子的名人真不少，昆凌、隋棠、徐若瑄、陳海茵都生了超Q萌寶寶，而且她們都有餵母奶！網路傳言，媽咪餵母奶就會瘦很快，難道這就是女明星的產後瘦身祕訣？！中醫師證實，餵母奶真的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
陳海茵奶量大減！中醫爆料：這樣快速發奶

…才不會讓媽咪覺得不舒服。 **媽咪催奶第三招／吃對食物補充營養，多吃膠質少吃脂肪** 媽咪產後坐月子，一定要吃對營養，才能幫助發奶。周宗翰中醫師表示，可以多補充富含蛋白質、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29746
孕媽咪也要護眼　做到這3點不傷眼

… ![][86588] **鮮豔食材保健法** 與其額外補充營養保健品，不如從日常生活攝取天然營養素，蔬果內含的天然色素具有不同的營養成分，攝取多樣化的鮮豔蔬果可補充各類營養素…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717
打造黃金免疫力　避免誘發過敏體質

…身。][86147] **幫孩子打造黃金免疫力　可適度補充營養** 家長該如何幫孩子打造「黃金免疫力」？沈長青表示，均衡的飲食營養攝取，對於一個正在成長發育的小朋友相當重要…
http://www.top1health.cn/Article/22/29543
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…對低溫的燉煮的方式，還能保留更多維生素B6和B12，替素食者補充營養。 **萬壽無疆麵線** **材料／**麵筋、豆包、蒟蒻、杏鮑菇、薑、冷壓香麻油、枸杞、香菇蠔油、當歸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
打造黃金免疫力　避免誘發過敏體質

…質。][85801] **幫孩子打造黃金免疫力　可適度補充營養** 家長該如何幫孩子打造「黃金免疫力」？沈長青表示，均衡的飲食營養攝取，對於一個正在成長發育的小朋友相當重要…
http://www.top1health.cn/Article/61/29391
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…餐一定要吃。因為經過一整夜的睡眠，身體新陳代謝變慢，如果再沒補充營養，代謝就會越來越慢，就像還在睡覺一樣。不過早餐也不能隨便吃，像是麵包含有精緻澱粉和反式脂肪，容易轉化成脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
飽受害喜便祕之苦？4孕期不適解決法大公開

…求量是1.5倍左右，但如果生活上沒有發生任何問題，也無須格外補充營養補充品。請從日常生活開始注意，用心地從飲食中攝取鐵質吧。定期產檢時若被診斷出貧血，就需遵從主治醫生的指示。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/29271
給家人最好的！讓父母踏進清晰視界

…於照顧自己與家人的健康，尤其是抵抗力較弱的長輩。想要方便快速補充營養，保養食品便成為不錯的選擇，但是市面上保養產品種類繁多，想要好好研究又嫌太麻煩？事實上，照顧自己與家人的健康，並…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082
香蕉助眠防抽筋！睡前喝杯香蕉牛奶

…2粒核桃，不但可以增加口感，還能滿足每天攝取一份堅果的需求，補充營養。  ![香蕉和牛奶都可以幫助睡眠，睡前1至2小時喝一杯香蕉牛奶，助眠效果加倍。][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/29072
昆凌產後吃腰子瘦身？醫：小心熱量高

…果是為了瘦身，吃腰子恐怕也無法達到目的。產後媽咪若想補充營養和體力，建議將腰子搭配麻油、老薑、米酒等食材一起烹煮，營養價值才會更高。彭溫雅中醫師表示，老薑有暖胃的效果，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/29035
安潔懷孕8個月孕肚平坦　醫：恐礙胎兒

…的幼兒，更需慎防未來有發育遲緩的可能。 **孕期未適當補充營養！媽咪恐增骨鬆風險** 郭安妮醫師也提醒，即使腹中胎兒體重達標，孕媽咪也需擔憂，寶寶成長所獲取的鈣質、蛋白質養…
http://www.top1health.cn/Article/17/29057
秋天吃這最對味！自製南瓜泥瑞可塔起司沙拉

…物、各種維生素等營養，好消化且能暖和身體，身體虛弱時適合用來補充營養。 ❹ 有防止身體酸性化的效果，適合搭配肉類料理。富含碳水化合物與維生素，但缺乏蛋白質，請搭配堅果類、豆類、起…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964
換季好氣色　Melody推薦燕窩

…面。因此Melody每天都會隨身攜帶即飲燕窩，隨時隨地為自己補充營養，維持健康好氣色。 **巧喝燕窩要安心　讓美麗再現** 在朋友推薦下，Melody開始飲用白蘭氏燕窩，慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942

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