…料:絲瓜1條、白花椰菜1大朵、鴻喜菇2包、吐沙蛤蜊半斤、剝殼蝦仁半斤、嫩薑4兩、紅蘿蔔1條、紅黃甜椒各1粒。 - 調味料:鹽、白胡椒粉、米酒、豬雞骨湯。 - 做法: 1. 絲…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964…紅蘿蔔含有胡蘿蔔素(carotene);鮭魚的橘粉色,是來自蝦紅素(Astaxanthin)。相對地,人工精製的食品,則容易在人體發生氧化,需特別注意。 **防老先抗氧化!吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/37937…至有的人喜歡在夏天「以茶入菜」,作為日常養生。像是烏龍茶配溪蝦、紅茶蒸魚、茶香烘蛋、東方美人燉雞湯等,都是養生又令人垂涎的好菜色。 **喝烏龍茶生津又利尿** 口乾舌燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/38017…** ☆ 少 吃發物:鳳梨、芒果、荔枝、鮭魚、鵝肉、鴨肉、蝦蟹。抽血檢查有免疫球蛋白E(IgE)對蛋過敏者才須避開奶蛋類製品。 ☆ 少喝冰涼飲料。 ☆ 少吃寒性食物:例如西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/258/37992…天需要吃進去含有優質蛋白的食物種類和數量應該是: ● 魚、蝦類50-100 克。 ● 畜、禽肉50-75 克。 ● 蛋類25-50 克。 ● 300 克的奶類及乳製品。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/37976母親節將屆,關心媽媽的健康不能等!許多「宅媽咪」平時缺乏運動,又不注重自我保養,不僅肌耐力差,在未適度補充營養的情況下,更是讓惱人的退化性關節炎問題,在不知不覺中悄悄報到。特別是,…
http://www.top1health.cn/Article/238/37894…免捏御飯糰》一書中所示範的3道飯糰料理: **【鮮蝦酪梨飯糰】** - 材料:海苔片2大張、飯200公克、水煮蝦6尾、酪梨半顆、水煮蛋1顆。 - 調味料:美乃滋2…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781…底,可直接用鯷魚熬煮,也可以事先製作鯷魚湯包,將鯷魚、昆布和蝦仁乾放入茶包專用袋中,再放至冷凍庫保存即可。攜帶時要用保鮮袋裝,避免味道飄散。另外,也能在家先熬好湯底,並結凍保存,不…
http://www.top1health.cn/Article/324/37817海鮮屬於豆魚肉蛋類的一種,包括魚類、蝦蟹類、貝類等,不僅富含豐富的營養價值,更能促進身體器官的發展。對嬰幼兒來說,大約8個月開始便可以逐步攝取魚肉類,待年紀稍長再吃蝦蟹類與貝類,如…
http://www.top1health.cn/Article/304/37761…金砂,右手提著一大袋零食。 「我女友月經來,都痛到在床上變蝦子!後來帶她去醫院檢查,說什麼『子宮內膜異位』,聽起來好像很嚴重的樣子!」 ![ ][99489] 他舉起…
http://www.top1health.cn/Article/248/37709…有:塵蟎、屋塵、貓毛、狗毛、德國蟑螂、蛋白、牛奶、鮪魚、蟹、蝦、花生、奇異果、芒果..等項目。 **小叮嚀** 因台灣氣候潮濕溫熱有助於塵蟎孳生,塵蟎是誘發過敏疾病的主要因…
http://www.top1health.cn/Article/32/37723…-more--> ![][99508] **★山蘇炒蝦仁** 這道菜每次一上桌就立即獲得讚賞,是好吃好簡單的野菜料理!油綠山蘇炒得很清爽,細滑脆嫩多了鮮蝦的海味,讓人一口…
http://www.top1health.cn/Article/320/37717…並且注意避免接觸過敏原,少吃辛辣(辣椒、胡椒、芥末、咖哩),蝦、蟹、羊肉、竹筍、鳳梨、芒果、酒、糖精、香精、冰品,勿用太燙的熱水沖洗,避免過度搔抓,防止破皮感染,經過3個月的治療,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628…感更佳,不愛吃酸的人可加梅汁、蜂蜜增加甜味。 **【鮮蝦過貓菜手捲】** - 材料:過貓1把、白蝦4尾、海苔4張、白芝麻少許、美奶滋少許。 - 作法: 1. 過貓洗…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513…[][99099] **第2類/海鮮食材** 常見案例:蝦子、螃蟹、牡蠣等帶殼海鮮。 海鮮一旦離開水後,就很容易腐壞,若不妥善冷凍保存,除了造成細菌繁殖之外,大量的胺基酸分解…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568