自己 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

壓力好大？3分鐘「心情溫度計」幫助你檢視心理狀態！

很多人身陷憂鬱風暴而不自覺，為了讓大家都能找出自己的情緒問題，我們花了超過十年的時間，發展出簡式健康量表，俗稱「心情溫度計」（The Five-item Brief Symptom…
http://www.top1health.cn/Article/318/50721
何苦為難自己！職業婦女這樣做，家人學會自立、更輕鬆

**家人能否自立全憑妻子的選擇** 「自己的事自己做」這句話不只是對丈夫說。對妻子而言，這樣的自覺也很重要。因為，妻子大多數時間都是在「為別人做別人的事」。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/262/50720
珍娜•傑克森50歲生子，醫師：明星不可說的秘密…

…兒最大系列的，超過38歲試管嬰兒成功率，在44歲的活產率，用自己的卵子成功率為1.3%。研究人員的結論是：44歲以上要做試管嬰兒，直接放棄自己的卵子，借卵生子。 2.蔡鋒博醫…
http://www.top1health.cn/Article/12/50730
生活愈忙，愈要給自己喘口氣！這樣做找回一個人的時間！

…夥伴。在這樣的生活當中，我每天都會刻意撥出半小時到一小時屬於自己的時間。在這段自由的時間裡，我不會去思考「該做那件事、該做這件事了」。留住這一段空餘的時間，我會呆呆…
http://www.top1health.cn/Article/318/50678
別把自己逼太緊！人生，不是一份追求滿分的作業

…上我的子宮大量出血，孩子就這樣流產了。這是第一次，我非常後悔自己當了醫生。如果我不勉強自己去做心肺復甦，孩子也許就不會流掉。保護不了肚裡的孩子，一股強烈的罪惡感襲捲而來，我…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652
工作好累，負面情緒滿點？這樣做和壓力好好相處

…疲倦？我認為這樣的你一定比別人更認真、更努力，所以先給這樣的自己一個大大的擁抱並誇讚自己吧，然後在稍微撫平心裡的傷痛後，一定要去接觸可以給你正能量的人和地方。 ![][116…
http://www.top1health.cn/Article/74/50607
兒科醫師怎麼面對與處理自己孩子的發燒？

…」。一但孩子發燒了，為人父母者就會開始緊張、擔心，我也是。我自己是兒科醫師，我的孩子發燒時，我一樣會擔心。即便我幫他檢查過，確定他應該只是單純的發燒。其實這情形全世界都一樣，我在越…
http://www.top1health.cn/Article/248/50579
補氣人參怎麼挑？女中醫：先想想自己睡得好不好！

…等，讓人眼花撩亂，到底該怎麼挑才正確？中醫師建議挑參時先想想自己晚上睡得好不好！ ![][187920] 人參有「藥王」之稱，無論是大失血、嚴重吐瀉或久病、大病之人，單…
http://www.top1health.cn/Article/80/50387
都是they 的錯！4個步驟，教孩子面對挫折

…是成人教給他們的。打針會痛？怪醫生怪護士壞壞。生病了？不檢討自己有沒有洗手，有沒有營養均衡，而是怪細菌病毒，怪同學。跟別的孩子衝突，不檢討自己是不是有錯在先，而去怪別人沒有禮讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/50380
超愛FB打卡.傳照片.發動態！這2種人格最愛現？

…媒體帶來許多樂趣和便利，卻常讓人感覺朋友的生活都很美滿，只有自己的工作、愛情都不順！可是，「愛現」有錯嗎？又該怎麼在「別人都過得很好」的氛圍中減輕自己的心理壓力呢？ ![][11…
http://www.top1health.cn/Article/245/50077
更年期對自己好一點～吃黃豆燉花生補身體！

…症狀好多，身體常常不舒服，偏偏老公、孩子都不懂！所以說，還是自己寵愛自己最實在。不妨從日常飲食著手，聰明補充營養，不但能舒緩更年期不適，還能享受美食、療癒心靈！更年期不開心？就從「…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189
別輕言放棄！除了相信自己成功關鍵，更在於...

…。同時，我們也在沒有梭子魚的一邊撒入飼料。梭子魚吃完自己這邊的飼料之後，游向另一邊想要繼續吃，但卻撞到中間放置的透明板而吃不到飼料。然而，梭子魚並沒有就此放棄，牠繼…
http://www.top1health.cn/Article/245/50242
媽媽愈懶，家庭愈幸福？3原因告訴妳！

…而是「引導孩子解決問題」，這還能讓孩子學會獨立思考、學會依靠自己的智慧和力量去解決問題，長久下來，他們也能變得更有成就感、更加自信。 **三、『會偷懶的媽媽，家庭更幸福。』*…
http://www.top1health.cn/Article/262/50240
有多久沒謝謝另一伴？多說感謝對方的話語有助關係和緩

…才說的。當然，也是有那層意義。可是，這也是為了更進一步「保護自己」，所不可缺少的話語。  ![][113314] **感謝對方的話語不可思議地，…
http://www.top1health.cn/Article/145/50219
老年憂鬱跟上你了嗎？明明沒壓力　心情卻好鬱卒

…鄉下生活，瞬間沒有工作壓力，日子過得輕鬆。不過最近開始，發現自己對小事容易抱怨、生氣，覺得身體的病痛越來越多，生活越來越不開心，晚上甚至還會胡思亂想睡不著。原以為自己退休後擁有很多…
http://www.top1health.cn/Article/31/50140