二十幾歲的張小姐長期鼻塞,以為是季節交替的過敏性鼻炎,直到脖子開始腫大,就醫時竟發現鼻腔罹患「周邊T細胞淋巴瘤」 (Peripheral T-cell Lymphoma,PTCL)…
http://www.top1health.cn/Article/233/50623…汝回想起罹癌經過,升上大三的那年暑假,忙著參加營隊活動,右邊脖子突然冒出小腫塊,儘管就醫,但並未多加理會,不料,才過了兩三個多月,原本軟軟組織居然在她頸部「定居」,開學前,已有10…
http://www.top1health.cn/Article/319/50557…/運動時務必放鬆肩膀** 身體緊張或聳肩的時候,會用到連結脖子和肩膀的斜方肌。許多女性在運動的時候,會不自覺得肩頸用力。如果長期運動時拉到斜方肌,會變成沒有鎖骨線的寬衣架身材,所…
http://www.top1health.cn/Article/306/50532「脖子附近怎麼會冒出一團硬塊!」沒有發燒、口腔也沒發炎,79歲賴阿嬤頸部突然長出一團肉,用力壓,也不會疼痛,因為大得有些離譜,如同小麵龜,至醫院求診,切片檢查結果居然是晚期淋巴癌。…
http://www.top1health.cn/Article/319/50422…良,容易感到肩頸部痠痛,必需適度放鬆伸展緊繃的肩頸。動作先從脖子開始,將雙手掌按住額頭,好像有推力把頭向後,但是要使用頸部肌肉來抵抗此力量,以達到頭部直立穩定的位置。然後在頭後面握…
http://www.top1health.cn/Article/248/48011…確保你的手、肩膀和臀部在膝蓋下,用腳尖接觸啟動。想像伸展你的脖子從尾骨拉到你的脊椎。再輕輕地調整你的身體慢慢想像回到你的腳,讓你的臀部,藉由你的想像不斷地拉長和伸展你的脊椎,擴展到…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255…,才能運用到身體的肌肉和關節,打電腦維持同樣姿勢,會讓肩膀、脖子肌肉僵硬,甚至引發頭痛、疲累的可能。 **保健秘訣:** - 維持正確坐姿「三個90度」:膝蓋自然彎曲呈90…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315…交會,有些人只有眼球在動,有些人稍微把臉轉向對方,也有人是從脖子以上整個頭部都轉過來、與對方眼神交流。再看看你的身體哪個部位,比如膝蓋,朝向對方呢? 即便你面帶笑容打招呼,但…
http://www.top1health.cn/Article/318/50332女生如果開始發現脖子多了一顆好像男生的「喉結」,甚至連吞口水,還會跟著上下移動,久而久之竟然開始腫大,就要小心可能是甲狀腺腫瘤找上門。醫師表示,目前治療動手術不再需要留下大傷口,新…
http://www.top1health.cn/Article/319/50290…長達12至14小時,非常疲累,常感覺肩頸痠痛。她還自嘲自己的脖子比一般人長,足足有17公分,所以頸部痠痛特別敏感。儘管工作疲勞,但是仍然要在螢光幕前看起來精神奕奕,休息時間必需利用…
http://www.top1health.cn/Article/167/50236杜絕老態龍鍾,別讓脖子拉「頸」報!老化不一定是時間的錯,有可能因為妳不懂得愛護自己造成的!尤其是,現代人老是離不開手機、電腦,長時間低頭的結果,更會讓討人厭的「火雞脖」提早報到,不…
http://www.top1health.cn/Article/249/50058…傷害。而且,仰臥起坐的時候,不少人有雙手抱頭的習慣,容易造成脖子拉傷,對頸椎也是一種傷害。 另外,仰臥起坐只能訓練髖關節附近的髂腰肌,並不能鍛鍊腹部,因此對於瘦肚子、練腹肌都…
http://www.top1health.cn/Article/306/46956…痛的那邊慢慢轉動,到有感覺疼痛的位置就停住,停在那裡一下子讓脖子感受一下可以轉動的程度,之後再回到原點,多做幾次後就可發現頭轉動的角度會增加疼痛感也會下降。 如超過6小時都沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/47983…於緊張狀態。如此一來,臉部不見紅唇,只見鼻孔張開、下巴內縮、脖子上提,一副緊張、痛苦、困惑的表情。 年輕人的肌肉纖長,深層脂肪隱藏在其後。但是當肌肉被過度使用了,就會變得肥短…
http://www.top1health.cn/Article/248/47987…亢進,容易出現心悸、手抖、疲勞、出汗、失眠、易怒、眼球凸出、脖子變粗、食慾增加卻體重下降等現象。 **甲狀腺亢進恐遺傳 後天操勞可能誘發** 那為什麼有些人會有甲狀腺亢進呢…
http://www.top1health.cn/Article/33/46769