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「美麗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美麗」的資料

雙下巴有救！試試日本「鬼臉瑜珈」

做做鬼臉也可以瘦雙下巴？風靡日本的「鬼臉瑜珈」，是由高津美子博士自創，專門為想要瘦臉的女性設計，充滿趣味的臉部瑜珈。透過幾個鬼臉動作，就可以有效的消除雙下巴和臉頰下垂問題！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/250/22561
豆漿瘋混搭！養顏美容助性各不同

冬季喝杯熱豆漿可以驅寒暖身，除此之外，豆漿還可以有許多變化，如搭配紅棗、枸杞、綠豆、百合等，可以達到潤燥養顏、通淋利尿，甚至「助性」的功效！ ![豆漿味甘、性平，有健脾養胃等功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493
尚天然！自製燕麥去角質面膜

**去角質&敷臉　使用天然保養，肌膚零負擔** 過去，我以為保養就一定要用市售去角質產品和面膜，直到和演藝圈的姊妹、達人們交流保養訊息後，得知食物才是最省錢、方便的保養，除了吃到…
http://www.top1health.cn/Article/145/22498
瘦小臉靠「骨氣」！6招韓式按摩法

韓式有效的瘦臉操，主要精髓就在於「骨氣」，也就是通過手上的骨頭，來按壓臉部周圍的骨頭，帶動氣血循環。按壓骨頭的時候，同時按壓了在皮膚和骨頭中間的血管和淋巴和血管，能促進氣色變好，消…
http://www.top1health.cn/Article/250/22490
瘦腰瘦腿瘦手臂！6招毛巾操搞定

冬令進補吃多了嗎？要想甩肉其實不難！只要一條小毛巾，減掉腰間肥肉、瘦腿肚、緊實手臂通通都可以在家實現！ ![腹部運動（圖片／39健康網提供）][71689] **1.【腹部…
http://www.top1health.cn/Article/306/22460
瘦臉打肉毒　脂肪型大餅臉變大小眼

元旦連續假期即將到來，不少愛美女性，想好好「改頭換面」，詎料，近日卻傳有妙齡女子，為了瘦小臉打肉毒，竟然傷了顏面神經，造成永久無法恢復的「大小眼」。醫師提醒，注射肉毒不適用「脂肪型…
http://www.top1health.cn/Article/249/22458
這樣吃更美麗！OL莫忘4營養素

…成年期是掌握自己生命的美好階段，可以健美、健康，讓自己活得更美麗自信！而女人成年期也需要背負著更多的責任，尤其有責任的女人已經擔負起奉養父母的責任，這時先照顧好自己的健康，變得更為…
http://www.top1health.cn/Article/145/22453
水嫩美肌不是夢！快學護膚4絕招

寒冬來臨，小心皮膚即將缺水！氣溫降低後，一般人就會出現皮膚乾燥脫屑情形。快將以下簡單幾招學起來，就能保你擁有水水的肌膚。 ![][71633] **★頭皮** 為什麼才…
http://www.top1health.cn/Article/292/22438
搭機閉目養神　蒸氣眼罩一把罩

元旦連續假期，準備出國旅遊犒賞一下自己的辛勞嗎？搭飛機長途旅遊最擔心什麼？小心飛機上的乾燥空氣，可能成為電眼的殺手！原本一雙水汪汪的眼睛，特別容易感覺乾澀、疲勞，甚至眼球佈滿血絲；…
http://www.top1health.cn/Article/249/22326
落髮變多？專家帶你揪出掉髮原因

…往時，都在提醒妳該注意自己的健康，及早展開搶救行動，別讓妳的美麗表情黯然失色。 ![][71556] 隨著現代人經常處於忙碌緊張、飲食生活作息不正常等因素影響，年紀輕輕就…
http://www.top1health.cn/Article/292/22393
肌膚崩壞糖化惹禍！五星抗糖化食物

…轉而提供抗皺紋的功效。 **✽紅色海藻紅藻** 紅藻美麗的顏色來自稱為類胡蘿蔔素（carotenoids）的有效抗氧化物，存在於兩生紅藻（Haematococcus plu…
http://www.top1health.cn/Article/249/22386
急凍臉蛋青筍筍！美溫感石按摩紅潤

…，冷凍時間建議縮短為1分鐘，或以常溫使用即可。 **【美麗小叮嚀】：** 美溫感石的重量和硬度適中，所以不必使用像刮痧強力，所以不怕出現紅紫的痧象，也不會過度拉扯皮膚。只要…
http://www.top1health.cn/Article/249/22373
蝦子代替雞蛋　7種瘦身食物變換吃

健康的瘦身食物如雞蛋、蘋果、鮭魚吃膩了嗎？其實同樣的營養可以換一種低熱量食物吃吃看，一樣也可以吸收到身體所需的蛋白質、纖維和微量元素。飲食中多點變化，在減肥的路上，讓自己的味蕾常保…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365
消除駝背O型腿！靠牆法美姿有魅力

現在就來確認自己的姿勢吧。使用電腦時是否有肩膀往前傾駝背呢？或是肩膀過前彎的情況呢？　還是有大腿內側放鬆成為O型腿的情況呢？ ![][71492] 只要姿勢正確整個人也會跟…
http://www.top1health.cn/Article/249/22361
促代謝！超模米蘭達喝熱檸檬水排毒

… 早晨因為沒有時間，容易馬虎行事，但是只要做為每天的習慣，美麗是日積月累的。
http://www.top1health.cn/Article/249/22329

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