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「精神科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神科」的資料

只屬於自己！創造令人快樂的「個人時間」

上了年紀以後，我還能擁有快樂、開朗地過生活的最大秘訣，就是我有「個人的時間」。我不用上班，每天過著悠然自得的獨居生活。似乎所有的時間都屬於我自己了。或許有人因此認為這樣的我用不著特…
http://www.top1health.cn/Article/145/28523
幸福晚年的關鍵！學習享受一個人獨處

雖然我在五十歲到六十五歲的那十五年裡，過著忙碌的上班族生活，但我並沒有因此而停止學習進修的人生。 ![][83382] 我一直很喜歡學東學西的，不管是少女時代，還是結婚…
http://www.top1health.cn/Article/359/28499
揮別憂鬱症！呼吸空間練習6步驟紓壓

…3年資料顯示，台灣約有209萬成人有明顯的憂鬱情緒需要協助。精神科醫師表示，想要甩開憂鬱情緒，避免再度陷入憂鬱泥沼中，除了適度紓壓外，日常培養正念、積極正向思考更是重要！有鑒於此，…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489
學習獨處！百歲人瑞：不依賴別人生活才幸福

人生旅程有時平順有時崎嶇，誰也不知道什麼時候會發生什麼事。我出生在舊東京市本鄉區東京大學赤門一帶的舊加賀藩前田家中，過著不愁衣食的富裕少女時代。 ![][83234] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/28478
經常疲憊不堪？快戒掉7NG壞習慣

**【核心提示】：**沒有喝足夠的水、早飯吃得不健康、躺在床上玩手機等，這些壞習慣會讓你不知不覺更加疲憊，大家一起來看看吧。一大早就需要喝咖啡維持精力，工作時處理幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/28452
開學懶洋洋？規律運動找回專注力

開學了，孩子總是賴床、精神懶洋洋、上課昏昏欲睡？那就運動吧！專家表示，運動可以刺激腦內啡的分泌，幫助抒解壓力，提振精神和學習力，揪團跑步運動又能增進人際關係，一舉數得，呼籲家長協助…
http://www.top1health.cn/Article/132/28442
卸去光環！張棟樑放長假學過生活、瞭解自己

我在吉隆坡的Little Thing 為什麼在這裡？ ![][82902] 回到馬來西亞生活的這段時間，發現一個奇妙的狀況。出去在街上逛，或是在餐廳吃飯，被認出來的時…
http://www.top1health.cn/Article/343/28370
塵爆後心理創傷　年輕腦中傷痛易深化

八仙塵爆事件屆滿2個月，部分傷者開始出現做惡夢、夜間驚醒、無法控制悲傷情緒的情況。醫師提醒，18歲以下年輕傷者的腦部發育尚未健全，較容易出現創傷後壓力症候群（PTSD）的相關症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/245/28358
容易憂鬱？高敏感體質自我檢測

想找回快樂，關鍵在認識真正的自己！精神科醫師表示，在臨床醫療上，依據每個人大腦感官敏銳度的不同加以劃分，而對於一切事物，包括他人言語、態度、氣味、光影特別敏感者，就可視為「高敏感體…
http://www.top1health.cn/Article/245/28217
「上帝給的記號」！別讓外在擊敗自己

剛當整形外科醫師時，我很怕看到一種病人，就是太田氏母斑患者。太田氏母斑是種胎記，藍黑色的盤據半邊臉；病人好看白皙的皮膚映照著藍青色的胎記，更顯張牙舞爪。當年患者多半是…
http://www.top1health.cn/Article/43/28304
全球每3秒新增1名失智症　全台逾24萬人

全球失智症人口急速攀升！根據國際失智症協會今（25）日發佈2015年全球失智症報告，推估今年將有990萬新增失智症案例，平均每3秒就有1人罹患失智症。而根據104年6月底的統計調查…
http://www.top1health.cn/Article/110/28309
療癒盆栽！掌握5步驟輕鬆種秋葵

**錦葵科秋葵** 放置場所：日照充足處盆栽：長型方盆栽培用土果菜用混合土：膨脹蛭石+腐葉土+赤玉土石灰：10ℓ用土約使用10g石灰化成肥料：10ℓ用土約使…
http://www.top1health.cn/Article/273/28292
消除憤怒焦躁！做2「減壓操」改善情緒！

**內心焦躁時，請做「腎上腺減壓操」** 常因工作不順而感到焦躁？因衝突而感到怒火中燒？因被插隊造成不愉快？日常生活中的大小事，容易牽動情緒，使我們感到心煩意亂。此時，只要做頁的…
http://www.top1health.cn/Article/245/28273
「她一直都在」！跟著導演林書宇學習告別

代表作《九降風》金馬最佳原著劇本獎的導演林書宇，結褵12年的妻子黃若璇，3年前因病去世，讓他沉浸在難分難捨的一千多個日子中，最後把這股思念化成了《百日告別》這部電影，成為7月台北電…
http://www.top1health.cn/Article/245/28257
吸強力膠求快感？低血鉀症小心害命

毒害傷身，貪圖一時的快感，恐賠上自己的性命！1名44歲的婦女因多次吸食強力膠出現低血鉀症住院，但出院後仍不聽勸阻繼續吸食，最後因昏迷不醒緊急送醫。腎臟科醫師指出，長期吸食強力膠對腦…
http://www.top1health.cn/Article/240/28241