…汞柱。 **迷思3.高血壓患者一定要終生吃藥?** 答案是否定的!只要血壓能控制在理想目標值內即可,不一定要終生吃藥。部分病患的血壓,經過生活型態修正,即可控制在正常目標值…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968… 聽到媽媽的問題,我回答:「嗯,知道啊。」 媽媽不滿意這個答案,又繼續追問:「那你為什麼被懲罰呢?」 我回答:「因為我咬了姊姊,在家裡不能打架……」 「對啊,那你剛才為什…
http://www.top1health.cn/Article/251/55962…要緊嗎?」婦產科醫師在門診中發現,同樣的問題,中年以上婦女的答案多為「不用擔心」,年輕女性的態度卻是緊張兮兮。究竟,性行為後陰道出血是正常現象?可能是哪些疾病的警訊?就讓專科醫師來…
http://www.top1health.cn/Article/234/55889…,身體受到時間摧殘最嚴重的部位,不是臉上顯而易見的皺紋,這個答案近在眼前,「眼睛」正是全身最快氧化的器官,而處於3C時代的我們,目光早已離不開手機、電腦、平板、電視等各種螢幕,每天…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949…眼白,宛如「翻白眼」的動感版,是否也不用過度擔心呢? 答案其實沒這麼讓人安心!郭祐睿中醫師說明,看電腦或手機螢幕太久容易眼睛疲勞,單純做一般的翻白眼動作,也就是讓眼球往上看,…
http://www.top1health.cn/Article/248/55917…不會增加也不會發生變化。該吃什麼、該吃多少,身體會告訴你正確答案。 **控制糖分計畫2090的3大黃金法則:** 1.不良碳水化合物=徹底調整糖分攝取。 2.空卡路里食品…
http://www.top1health.cn/Article/101/55866…會吃什麼食物照顧眼睛?** **正確用眼習慣,快到下一頁找答案!** **每盯著螢幕30分鐘,就要休息5-10分鐘** 現代人使用3C產品的時間從每天2小時到12…
http://www.top1health.cn/Article/400/55890…,究竟要怎麼選擇才能吃到最好的鈣片呢? 老實說,以下的答案將衝擊各位對於精準數字額葉神經,激活區由紅轉灰!一般而言,無論是市售何種鈣質成份,其吸收率約為「30~40%」;除此…
http://www.top1health.cn/Article/80/55915…以,如果你問:「試管嬰兒取卵幾顆最容易成功呢?」蔡鋒博醫師的答案是:「15顆」。 **37歲以前冷凍卵子,比較有經濟價值** 提醒,冷凍卵子仍然是以37歲以前比較有經濟價值…
http://www.top1health.cn/Article/262/55899…友,卻苦惱「我可以吃嗎?會不會吃太補而導致肌瘤復發?」想知道答案的話,就繼續往下看中醫師怎麼說喔! **婦女的腹中大患!子宮肌瘤怎麼形成的?** 子宮肌瘤,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760…即使只吃到八分飽,又不至於在下午昏昏欲睡呢?或許有人已經想到答案了。就是好好吃早餐。只要早餐確實吃飽,到了吃中餐的時候,就不會感覺「肚子好餓」。 因此只要吃到八分飽,甚至七…
http://www.top1health.cn/Article/318/55819…位為宜。 不過,懷孕期間體重該增加多少才好,並沒有一定答案,而是依孕前身體質量指數(BMI)作為參考,並應注意體重增加的速度。如懷孕前BMI小於18.5,屬於體重過輕者,整個…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789… 不少人會問,一定要吃魚油製品,「多吃魚」可以不可以!!!答案絕對是「當然可以」。吃魚不但能攝取到Omega-3不飽和脂肪,還有豐富蛋白質、維生素及礦物質,但怎麼吃及吃多少就是個…
http://www.top1health.cn/Article/320/55752…交往的新模式。 **本文出自寶瓶文化《媽媽,才是一切的答案──化解與青春期女兒的情緒化衝突》**
http://www.top1health.cn/Article/251/54740…眼白,宛如「翻白眼」的動感版,是否也不用過度擔心呢? 答案其實沒這麼讓人安心!郭祐睿中醫師說明,看電腦或手機螢幕太久容易眼睛疲勞,單純做一般的翻白眼動作,也就是讓眼球往上看,…
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