生活型態 | 搜尋結果

「生活型態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料

護健康先顧好血管！醫：降壓、抗凝4字訣要知道

…高，透過藥物治療按時用藥，配合控制體重、規律作息、清淡飲食等生活型態改變有助於血壓的穩定，並且應定期量血壓，提高對血壓的警覺。 **維持血脂正常** 現代人飲食精緻…
http://www.top1health.cn/Article/28/56206
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…展有三成來自基因決定、高達七成來自後天影響(例如：飲食營養、生活型態)，人人都應及早採取行動為健康老化做好準備。施默爾醫師進一步指出：大腦在20歲到達生長達巔峰後便開始逐漸退化，4…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
關節炎上身一走就疼？做對6妙招防惡化

…年人最常受到退化性關節炎的困擾。不過，近年來受到現代人忙碌的生活型態、不良的飲食習慣、肥胖，以及運動風氣盛行的影響，罹患膝部關節的患者也有年輕化的趨勢。尤其是下列3大族群，更是要慎…
http://www.top1health.cn/Article/238/56025
美麗好「肌礎」！對抗空污，敏弱肌必知「Defense 防護力」X「Develop 培育力」保養法

…孔造成油水不平衡，進而加速皮膚老化。再加上，現代人因生活型態轉變，在緊湊的生活步調下，往往有睡眠不足、壓力過大、飲食攝取不均的問題。在內外夾擊下，自然會導致肌膚防護力大幅下…
http://www.top1health.cn/Article/242/56019
時常發生不明原因流產？血栓可能是元凶之一

…措施。尤其對於曾發生重複性流產、準備懷孕或在妊娠早期的婦女、生活型態不佳者（如抽菸、是甜食油炸、少運動、長期久坐久站），更應瞭解自身是否具有血栓塞先天風險因素，可盡早與醫師充分討論…
http://www.top1health.cn/Article/28/55977
冬天防血壓亂飆！吳明珠：菊花3茶飲護心

…」，一旦被診斷有高血壓，建議應先從減重、改善飲食及規律運動等生活型態進行調整，如果血壓仍無法控制在目標值以內，才會開始加入藥物。不過，提醒民眾，若是已經在服用降壓藥物的患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/55973
改善腰痠、肩膀痠痛　4動作鍛鍊核心肌群效果好

…使得肌肉、軟組織僵硬卡卡惹禍外；日本專家提到，現代上班族日常生活型態普遍缺乏活動，導致支撐人體重量的軀幹核心肌群不穩定，更是引發痠痛上身的主要原因。因此，建議民眾想要擺脫痠痛不適，…
http://www.top1health.cn/Article/318/55888
高血壓標準下修自救：減鈉、地中海飲食助降血壓！

…制在理想目標值內即可，不一定要終生吃藥。部分病患的血壓，經過生活型態修正，即可控制在正常目標值，經醫師確認，即可停藥。另某些高血壓是所謂次發性高血壓，例如有主動脈病變、內分泌腫瘤、…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968
大蒜泡醋治乾癬？拒絕偏方，「4不」抗乾癬

…眠情緒，都會影響到乾癬的嚴重度。而乾癬治療會依每個人的病況、生活型態不同，可以有個人化的治療，最怕的是不敢面對乾癬治療，延誤治療時機。建議有乾癬問題的病人，可早期尋求皮膚專科醫師進…
http://www.top1health.cn/Article/49/55872
六成五糖尿病患治療不達標，身陷併發症風險不自知！

…次進展到1天1次，目前最新的是1週1次的治療方式。病人可根據生活型態，選擇適合自己的腸泌素注射頻率，方便病患使用。 **控制糖尿病利器：有效藥物、飲食、運動三管齊下** …
http://www.top1health.cn/Article/33/55841
末期心臟衰竭不是絕症！器官移植可延續生命

…做心臟移植手術** 臨床上，輕微的心臟衰竭可透過藥物、調整生活型態來治療；嚴重的病人則必須接受外科手術，例如冠狀動脈繞道手術、心臟瓣膜手術、左心室減容手術，得以暫時延長生命與改善…
http://www.top1health.cn/Article/36/55795
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…濕、痰濕體質到底是怎麼產生的呢？賴睿昕中醫師表示，現代人因為生活型態改變、缺乏運動。再加上，外食比率多，在飲食偏愛辛辣、重口味、甜味等肥甘厚膩的食物攝取過多下，自然容易影響人體的脾…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
網傳：卸妝油敷鼻去粉刺有效？皮膚科醫師說...

…份、辛辣刺激的食物。同時，養成規律運動、早睡早起、避免熬夜的生活型態，重視卸妝、慎選美妝保養品，也都是避免粉刺叢生的好方法。][127665] 但平平都是酸類，果酸、A酸究竟…
http://www.top1health.cn/Article/242/55745
什麼是風行全球的CrossFit？

…。CrossFit不只是一種訓練模式，更是一種追求健康與強健生活型態（lifestyle)。官方的定義聽起來有點繞口，以下我們就來拆解一下：  !…
http://www.top1health.cn/Article/248/54687
為什麼從奧林匹克選手到你阿嬤，都需要深蹲？

…進行。社會的文明帶來了「椅子」這種厲害的發明，而辦公室的久坐生活型態則帶來了臀肌無力、大腿肌肉無力等提早退化衰老的現象。有些人也會主張深蹲時雙腿彎曲不要超過90度。這也是另…
http://www.top1health.cn/Article/248/54686