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「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

解油膩助消化！飯後低糖水果四選一　

…。但是實際生活中，大家都比較喜歡飯後吃水果。飯後吃水果可以解油膩，讓人感覺更舒服。然而，飯後馬上吃水果不利於水果營養吸收，對減肥的作用也不大。如果還是習慣在飯後吃水果的話，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29743
《PK網傳》兒茶素能燃脂？趙函穎這麼說...

…指的是兒茶素能減少吃進去的食物轉成體脂肪，但若民眾們飲食過於油膩，還是會在體內形成脂肪囤積。 **未發酵的綠茶、煎茶　兒茶素含量高** 一般人所知兒茶素還有殺菌功能，能夠去…
http://www.top1health.cn/Article/101/29684
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…。養生達人推薦2道清爽食譜，教你利用當季食材，製作高營養又不油膩的補冬聖品！ **傳統補品負擔高　高溫破壞麻油營養** 從農民曆來看，冬天即將降臨，但是台灣的天氣仍…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
你有試嗎？在家就可以做的護髮招數

… 油性髮質的朋友們一定都很想知道，到底要怎麼樣讓頭髮不再油膩膩？建議使用透明質地的洗髮精，而非加入乳化劑的洗髮「乳」，因為乳化劑雖然會讓洗頭時感覺頭髮柔順滑亮，但只能維持短暫效…
http://www.top1health.cn/Article/249/29623
讓脆弱指甲復活　4招恢復健康狀態

…兩三層後，自然風乾即可。由於是水狀的保養液，所以不會有黏稠、油膩的感覺，擦上去後會直接被吸收。 **第2招／硬甲油** 用來擦在乾淨的指甲上，能夠幫助強化變薄變脆弱的指甲，…
http://www.top1health.cn/Article/249/29581
鼻血流不停　四物不只調經還能止鼻血

…食、少加工：**多吃新鮮蔬菜、水果、多喝水，少吃煎炸、燒烤、油膩、辛辣食物。 **第6招／定期檢查：**經常發生流鼻血可到醫院檢查，以及時發現鼻子局部或全身性疾病。
http://www.top1health.cn/Article/248/29529
頭髮變少變細　快補充鋅鐵食物

…是適當清潔，尤其是洗髮精的選擇及洗頭的頻率，要視每個人頭皮的油膩程度做調整，只要洗頭後，能維持頭皮不緊繃、不刺激，同時能把頭皮的髒污去除，就是適當的洗髮。但不是每個人都需要天天洗，…
http://www.top1health.cn/Article/93/29520
疲累容易誘發眩暈　女中醫：喝黃耆枸杞茶

…壓力大、睡眠不足、過度疲勞、腸胃功能不好、飲食偏好攝取又甜又油膩且不易消化的食物時、或是女性月經來潮前，都可能誘發或加重眩暈，中醫師建議做好生活保養，心情放輕鬆、飲食清淡均衡，才能…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508
坐月子不敢洗頭？女中醫：外洗包去油止癢

…** 雖然僅要忍受2周時間不洗頭，卻可能在此期間還是要面對油膩、搔癢感，難道沒有別的折衷方式可供選擇嗎？有鑒於此，陳玫妃中醫師特別設計1款有除垢、清潔、芳香理氣、殺菌止癢…
http://www.top1health.cn/Article/259/29489
運動減重魯蛇　4飲食秘訣防胖更給力

…太高。晚餐盡可能不要外食，因為一般外食口味較重，鹽分較高且較油膩。如果是忙碌的家長，不妨自己煮一兩道菜再搭配一些外食，減少外食的比重。 3. **睡前別吃宵夜。**晚上睡覺前2至…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406
秋冬甩肉非難事　必知5大對策

…先做個收胃操，多吃高纖維的食物，多攝取蔬菜、水果，讓吃了太多油膩食物的胃迅速恢復正常。 **4.食用低熱量補湯、補茶。**謹記在熱飲中盡量不要加糖，如果真要加糖，可選擇代糖來代替…
http://www.top1health.cn/Article/250/29305
酵素解便祕！這樣吃很有「酵」

三餐油膩外食、蔬果攝取不足，你也有便祕困擾嗎？現代人飲食多半過於精緻，肉類、澱粉的攝取比重較蔬果多，普遍缺乏蔬果纖維的攝取，容易引起消化不良、便祕等腸胃問題。根據董氏基金會…
http://www.top1health.cn/Article/320/29291
貪杯釀啤酒肚？肌力低下＋飲酒過量＝疾病

…體重自然也跟著節節飆升。喝啤酒時，你是不是也會想配點油膩的、重口味的食物呢？這些下酒菜正是導致卡路里過量的兇手。男性比女性容易生成內臟脂肪，進而形成所謂的「啤酒肚」，但這可…
http://www.top1health.cn/Article/340/29243
吃海蜇皮減重　搭配小黃瓜絲瓜更讚

…減重和高膽固醇的民眾，都是不錯的選擇。 **膠質豐富不油膩　吃海蜇皮助護膚** 另一方面，海蜇皮含有豐富的膠質，能幫助皮膚水嫩、有彈性，搭配同樣富含膠質的黑木耳、魚皮，效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199
中藥防高山症　喝紅景天+刺五加茶飲

…血流流往腦部。周宗翰中醫師提醒，登山過程要隨時補充水分、避免油膩飲食，應選擇較清淡、好消化的食物，才能讓登山之旅更平安順利。
http://www.top1health.cn/Article/320/29203

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