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「油炸食物」搜尋結果
總共找到 469 筆符合關鍵字「油炸食物」的資料-
挨餓減肥？節食不如先學聰明吃
…攝取天然高纖維食物；喝白開水取代喝含糖飲料；吃清蒸食物取代吃油炸食物；每餐不過量，建議8分飽即可；盡量少吃零食宵夜及甜點等方式。 健康體重管理不是不要吃，而是教導民眾如何「聰…
http://www.top1health.cn/Article/250/8851 -
堅果優質油 適量吃避免心肌梗塞
…小覷；平日飲食中就要記得減少油量多的食物，例如奶油、花生醬、油炸食物等，烹調時也盡量以植物油來取代動物性油脂，如此才不致攝取過多的熱量，導致肥胖。 堅果雖然好處多多，也不是人…
http://www.top1health.cn/Article/80/8812 -
預防夏季感冒 少吃冰品和油炸物
…熬夜、壓力大、情緒不穩、著涼、三餐不正常進食、吃過多的生冷與油炸食物等，皆會造成人體免疫力衰退，進而容易引發感冒。 衛生署署立彰化醫院中醫科醫師張煒東指出，炎炎夏日，許多人喜…
http://www.top1health.cn/Article/7564 -
胸悶咳嗽久不癒 恐胃食道逆流作祟
…喝酒、藥物的使用、體重上升、暴飲暴食，過量攝取碳酸飲料、辛辣油炸食物，巧克力，或含咖啡因的食物，都可能讓下食道括約肌放鬆而導致逆流，應避免這些危險因子。
http://www.top1health.cn/Article/30/7084 -
「腰」命危機 控制腰圍即控制健保預算
…，其中多吃蔬菜水果、減少脂肪與碳水化合物攝取，避免食用加工和油炸食物，若出現發胖傾向，應限制食入熱量。在增加體能活動方面，每天或1周至少有5天以上有30分鐘以上的體能活動，在飲食修…
http://www.top1health.cn/Article/7038 -
逾4成外食童晚餐吃薯條！恐致肥胖便秘
…外食的學童當中，高達44%把薯條當正餐吃，他們喝含糖飲料、吃油炸食物也比一般學童普遍，恐怕容易衍生肥胖與便秘的問題。 
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