1 2012/11/27 上午 09:55:58

冬天室內取暖 隱形眼鏡族成乾眼症 

──【冬病在你左右】專題

(關鍵字: 隱形眼鏡 , 乾眼症 , 吳怡頡

猛打呵欠除了可能太累、空氣品質不佳,現在還要注意有可能是「乾眼症」作祟!一名女性上班族平時有戴隱形眼鏡習慣,在家長時間待在開著除溼機和電暖爐的環境,出現一直呵欠欠的情況,隔天醒來,甚至眼睛灼熱到睜不開。經過醫師診斷發現,患者是因為乾眼症發作所致。

隱形眼鏡族注意,冬天出現乾眼症情況,會明顯增加。(攝影/黃志文)
隱形眼鏡族注意,冬天出現乾眼症情況,會明顯增加。(攝影/黃志文)

眼科醫師吳怡頡表示,冬天來臨時,門診發現乾眼症患者會明顯暴增4成,而且女性患者比男性多3倍。主要是因為氣溫顯著下降,如果加上多日陰雨、濕氣重,許多人可能同時使用電熱器與除溼機,讓室內氣溫上升與溼度下降,卻反而容易造成雙眼發生「旱災」。

乾眼症的治療

1.輕微乾眼症:可以點人工淚液(包括藥水、藥膏、凝膠等型式;另有不含防腐劑,戴隱形眼鏡時可點之產品)、睡前點潤滑藥膏,熱敷、按摩則可刺激淚液分泌。

2.中度乾眼症:則可以增加人工淚液之次數、戴擋風或保濕眼鏡、降低室內溫度、增加溼度、減少淚液之蒸發;將淚小管栓塞或電燒來阻斷減少淚液之排除也可增加淚液量。

3.嚴重乾眼症:除了以上之治療方法,有時還必須將眼球覆蓋,或施以眼瞼縫合術以避免眼球過度乾燥造成之傷害。

患者一旦眼睛破皮,會畏光與異物感,感覺相當不舒服。吳怡頡醫師建議,可改用智慧型凝膠人工淚液,結合了藥水的舒適感和藥膏藥效持久的優點,因為是根據淚膜的三層作用,而發展出兼具濕潤眼睛及保護淚膜層等功效,所含的聚合配方會隨個人淚膜PH值轉換型態,於眼睛表面產生相互鍵結,不僅可以濕潤眼睛,也可讓受損的表皮細胞自行修補。

預防乾眼症要注意保持正常的生活型態、睡眠充足、不熬夜;還有均衡的飲食、不偏食;多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果,少吃油炸食物;注意讓眼睛充分適當的休息、避免長時間用眼、過度疲勞,注意眨眼次數;洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔,用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌;戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下;最重要的是,有任何眼睛不適請找眼科醫師治療,不要自行購買成藥長期點用。

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