水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水」的資料

增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理

…天膳食纖維的目標攝取量。在大量的食物纖維中，又以「非水溶性食物纖維」占絕大大多數。非水溶性食物纖維遇水會膨脹，不但有助增加飽足感；更有增加糞便體積，促進腸道蠕動、加速排便，…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436
車禍火紋身　在醫院的167天（下）

…。可是，我真的好想「吃東西」。有次，我任性地告訴阿嬤「好想吃水餃」，沒想到，她二話不說，馬上去把水餃買來了。阿嬤貼心地把一顆水餃切成五小塊，然後，一小口一小口耐心地餵我，美…
http://www.top1health.cn/Article/241/26376
車禍火紋身　醫院的167天（上）

…我只須配合用力咳嗽，把痰咳出來就好了。 **本文出自原水文化《酷啦！我有一雙鋼鐵腳》**
http://www.top1health.cn/Article/241/26375
樂觀面對！少女車禍遭火紋身（下）

…被自己的可怕模樣嚇到，無形衝擊毫不留情地迎面而來。我強忍著淚水，等到會客時間結束，媽媽離開病房，我才徹徹底底地崩潰了。之後的每一天，我的腦中時刻會浮現出自己恐怖的模樣，…
http://www.top1health.cn/Article/276/26371
樂觀面對！少女車禍遭火紋身（上）

…此刻，親友們早已做好失去我的心理準備。 **本文出自原水文化《酷啦！我有一雙鋼鐵腳》**
http://www.top1health.cn/Article/276/26370
椰子水助燙傷復原？營養師：不足夠

…500逾名遊客燒燙傷，令人不勝唏噓！而網路近來盛傳一篇把椰子水當水喝，能降人體火氣，有助加快傷口復原的訊息，更是引發眾多網友瘋狂分享；就連曾參與此次「Color Play Asia…
http://www.top1health.cn/Article/248/26243
KO冰品型水腫！脾經瑜珈操促代謝

…嗜吃冰涼飲品和生冷食物會損害脾胃功能，容易形成脾濕體質且導致水腫型肥胖，讓人看起來顯胖又顯老。養生瑜珈老師建議，除了注意飲食，也要養成多做脾經伸展運動的習慣，促進淋巴循環和水分代謝…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

水腫真惱人！上班族三餐外食，口味偏重油、鹹、辣，多肉少蔬果，加上久坐和缺乏運動，體內水分難以代謝，易形成水腫型肥胖。營養師建議，均衡飲食有助健康，平常適度攝取高鉀、利尿、含碘的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
飲水思源！省水小撇步愛地球做環保

總統馬英九曾到省水達人楊賢英家中，實際體驗如何有效節約用水，並籲請國人一起身體力行。用水與日常生活息息相關，從起床的刷牙洗臉，到睡前的洗澡洗衣，一整天都與水脫離不了關係，如何做到不…
http://www.top1health.cn/Article/145/26011
消水腫分3部位　吃對顏色更顯瘦

正在為水腫型肥胖所困擾嗎？許多愛美女性為了讓自己看起來「小一號」，跟隨女明星的腳步喝紅豆水和薏仁水幫助消水腫，另有些人則是採取喝咖啡或濃茶的利尿法，不過，妳知道嗎？隨著水腫部位的不…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

受到寶寶壓迫的影響，每個孕媽咪多少都有下肢水腫的現象，藝人隋棠也不例外！她在個人臉書說：「到孕期的中後期，水腫幾乎難以避免，發現讓水腫退散的四寶缺一不可」，隋棠的消水腫妙招包含運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937
「鹼」去負擔！自製西谷米水晶粽

…。建議消費者不妨可以西谷米替代，動手自製清爽、不含鹼的改良版水晶粽，自然能吃的健康安心、無負擔。 **鹼粽摻鹼粉　過量恐傷消化道** 台北市立聯合醫院松德院區營養科營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/25903
吃這些水果別削皮！營養藏在果皮裡

**【核心提示】：**大家喜歡吃水果補充營養，但是很多人吃水果是不吃皮的，但是你知道嗎，有些水果皮是要吃的，果皮中富含很多營養元素，有很好的健康療效。 **葡萄皮降血…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808
絕不NG！4個正確香水使用方式

上次跟大家介紹了五款入門香水的選擇>>入門香水推薦！五款非嘗試不可的迷人香氛今天再來要分享給大家的是平常噴香水的小技巧，讓香味可以更持久迷人。 ![][78248] **…
http://www.top1health.cn/Article/249/25824
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

…族愛吃精緻化甜食紓壓，長期易造成肥胖，建議適度改用高纖的新鮮水果茶取代，養身解壓又減肥。 ![許多上班族喜歡吃甜食紓壓，但長期容易造成熱量轉化為脂肪囤積於體內。][78223] …
http://www.top1health.cn/Article/80/25816