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…性,而且擁有力量,能夠展現出更年輕的體態的話,就建議加上美國明星與眾模特兒都會去做的「重量訓練」。 重量訓練,其實就是讓肌肉負重的運動,可以幫助身體肌肉藉由訓練的刺激,回到年…
http://www.top1health.cn/Article/269/18531明星為了避免成為鏡頭膨脹效果下的受害者,瘋狂嘗試各種偏方,即使BMI正常,也要時時和局部脂肪戰鬥,就為了在鏡頭前展現性感曲線!醫師提醒,坊間的激烈減重法多半對局部脂肪沒轍,還可能損…
http://www.top1health.cn/Article/249/18474…子又高又挺能提升整體臉部的輪廓線條。多數人總羡慕老外的鼻子、明星的鼻子,又高又挺,很漂亮。所以,做父母的往往也想讓寶寶有個挺鼻子。 孩子的寶寶鼻子扁,經常捏一捏,鼻子就會長得…
http://www.top1health.cn/Article/304/18462…難消瘦和身體虛弱不適等原因,情緒低落、有憂鬱症的傾向。如何像明星一樣產後快速恢復好身材、保有好心情?有「台版鄭多燕」之稱的逆齡辣媽張婷媗傳授3招簡單瘦身操,挽救窈窕曲線就從產後15…
http://www.top1health.cn/Article/18/18446…重養生,各種引領「食」尚風潮也紛紛揭開神秘面紗,近年在好萊塢明星圈掀起一股「無麩質飲食」,包括大明星關妮絲派特洛、知名主持人歐普拉等,都是其中的崇尚者。國內營養學界也建議從正常的飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/18443…仍可生兒育女,如企業名人陳由豪的太太在56歲生下龍鳳胎,還有明星林青霞46歲產女,讓很多資深熟女燃起一線希望。 **研究:取卵15到18顆成功率最高** 林志玲冷凍了9顆不…
http://www.top1health.cn/Article/234/18344…的果膠可以幫助身體排毒,富含維生素足夠提供減肥所需要的營養。明星何潔也採用火龍果減肥,那怎樣吃火龍果減肥,四款不同火龍果瘦身食譜,讓你瘦身又養顏! ![誰說減肥瘦身就不能吃甜食?…
http://www.top1health.cn/Article/101/18192…* 丁綺文醫師指出,蛋白質和胺基酸是21世紀最受囑目的生技明星。醫學研究證明,不論口服或點滴注射精胺酸都有幫助成長的效果。此外,注意長高的三大要素包括飲食、運動和睡眠,除了注重正…
http://www.top1health.cn/Article/236/18188…網站DCINSIDE公佈「穿校服去學校,也可以的30代童顏女明星」調查結果,結果喬妹宋慧喬以近5成的得票率擊敗韓智敏、宋智孝、全智賢等女星而奪冠。除了明星懂得保養之外,韓國女性也喜…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181…廠」卡通人物大遊行,大小遊客能近距離和史瑞克、功夫熊貓等卡通明星一同歡樂合影。在遊輪上還有一座真冰溜冰場,由專業滑冰表演者演出大行冰宮秀。 詳細活動辦法請瀏覽**「皇家加勒比…
http://www.top1health.cn/Article/172/17992英國黛安娜王妃、性感女星潘蜜拉安德森,以及多位好萊塢明星,都曾嘗試過的排毒美容法是什麼?答案就是「大腸水療法」(Colonics)。宣稱可以幫助排毒、有益美容養顏的大腸水療,近幾年…
http://www.top1health.cn/Article/30/17960…48] **6.節食鬼!吃太少面黃肌瘦** 為了追逐電視明星般的纖細身材,每天斤斤計較自己吃進多少熱量,甚至進行不當節食,反而會讓身體接收到營養不良的訊息,進而影響新陳代謝,甚…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905…因擔心肌肉太多會太壯而不敢運動的錯誤想法。其實光看報導描述男明星練肌肉的辛苦過程,就知道若要真的練出很明顯的肌肉,對於男生都不容易了更何況是女生呢?不要以為那些韓國女子團體的美腿和…
http://www.top1health.cn/Article/101/17861…者減重有助於身體健康,但千萬別一味地餓肚子,過去常有模特兒或明星為了看起來更瘦,刻意減少食物攝取量,雖然最後如願成為「紙片人」,卻可能罹患厭食症,把身體弄壞,得不償失。建議較健康的…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856…、Jolin與錦榮、EVA與柯震東,都是現今娛樂圈相當知名的明星姐弟戀,最近連伊能靜,也加入相差十歲的姐弟戀的行列。可若不是對彼此超有自信,很難一直長久交往下去,更別說是開花結果,…
http://www.top1health.cn/Article/207/17772