…鞋,盡情揮灑汗水,從體內散發健康、快樂的氣息,甚至將運動視為抗老化、變美麗的祕密武器。不過,皮膚科醫師表示,有些女性愛漂亮,運動不忘化妝,反而引發毛孔阻塞、發炎、黑斑等肌膚問題,肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/16795…健康,也能讓人「凍齡」,甚至越動越美麗。不過,若想提升美容、抗老化的加乘效果,中醫師分享運動美肌的私房秘訣,就是跑步時配合腹式呼吸法,且運動沖澡後按摩胃經通過的穴位,可常保蘋果般的…
http://www.top1health.cn/Article/115/16784…的保養型修護彩妝品,不僅能抵禦紫外線的侵害,化妝時同時能做好抗老化的保養,保持透白水嫩的好膚質。 ![冬天紫外線中的UVA與夏天相同,民眾外出需做好防曬,才能預防曬黑長斑。][4…
http://www.top1health.cn/Article/115/16763…汁,放入木桶中發酵後製成。因此,和紅酒一樣多酚含量豐富,具有抗老化、恢復疲勞、促進血液循環、預防手腳冰冷等各式各樣的療效。 另外,雖然巴薩米克醋多具有黑褐色、濃稠的特徵,但也…
http://www.top1health.cn/Article/248/16713…效果是綠茶和紅酒的3倍。 維生素C是身體重要的抗氧化及抗老化營養素,能清除體內氧化壓力所製造的過氧化物質與活性氧自由基。適度補充能幫助身體組織膠原蛋白生成,讓肌膚保持甚至恢復…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656…乾癢,40歲女性保養時除需加強滋潤,可再酌加胜肽類成分,提高抗老化的效果,或透過微整形如電波拉皮,達到預防性抗老的保養,延緩和減少皺紋和鬆弛的發生。 至於即將來臨的更年期,唐…
http://www.top1health.cn/Article/115/16553…![稀釋漂拜水有助於抑制「NF-kB」細胞,使細胞快速增殖、抗老化,但效果僅能維持短期。(圖片/取材自美國《赫芬頓郵報》)][46279] **助皮膚細胞增殖,抗老回春** 除…
http://www.top1health.cn/Article/242/16555…失的膠原蛋白,讓肌膚恢復彈性和水嫩,預防細紋生成,達到延緩和抗老化的作用。不過,膠原蛋白確實是肌膚的組成成分之一,但能否靠吃補充,目前尚有爭議;吃多少燕窩或白木耳才能補充流失的膠原…
http://www.top1health.cn/Article/115/16522…更胖。 **幫粒腺體「充電」 能預防初老化** 找到抗老化與體重管理密不可分的密碼,是現在抗老科研的一大突破。長期投注在抗老創新研究的NU SKIN如新集團,透過曾潤海博士…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517…素C,每天2份水果打成汁飲用,可清除體內自由基,達到抗氧化和抗老化的作用。][46092] 對上班族而言,壓力、熬夜、飲食不均衡都是常見的不健康生活習慣,長期會加速身體產生自…
http://www.top1health.cn/Article/249/16511…,女性則是每5人中就有3人有早衰現象。醫師表示,改善早衰就要抗老化,戒除不良生活習慣外,充足睡眠也很重要,而適度營養補充則是有健康加分效果。 ![國人青壯族群早衰情況日益嚴重,其…
http://www.top1health.cn/Article/132/16501…,經常購買名牌保養品做護膚。][45726] **按摩抗老化 三陰交穴最適合女性** 家庭醫學科醫師朱曉平在其有關老偏方的著作中提到,一名32歲的馬小姐,從事網路編輯工…
http://www.top1health.cn/Article/249/16435最近感覺洗頭或梳頭時,掉髮量明顯增加嗎?小心這可能是身體老化的警訊!一談到衰老,許多女性直覺想到肌膚變乾、細紋橫生,而忽略頭皮毛囊也會老化萎縮,導致嚴重的掉髮甚至禿頭。對此,醫師推…
http://www.top1health.cn/Article/132/16432…氧化新星」,例如中國人藥膳中常用的紅色水果─枸杞,就能幫助抵抗老化自由基生成。 ![枸杞能幫助抵抗老化自由基生成,是抗氧化新星。][45629] **抗氧化有功 植物營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/16410…為肌膚補充細胞能量,那就等著比同齡人看起來更顯老吧! 抗老化、抗氧化型的護膚品可以被看作是化妝品界的紅牛飲料,如果很難擁有充足的睡眠來讓肌膚享受自我修復,那就只能多餵肌膚“喝…
http://www.top1health.cn/Article/242/16400