…,也比較好掌控熱量和食材。 **40歲:女性荷爾蒙的改變** 女性45歲左右開始面臨更年期的階段,甚至代謝也更下降,身體會產生各種機能衰退,如喘不過氣、心悸、掉…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345…過,荷爾蒙是由蛋白質構成的,若體內蛋白質含量不足,則會影響女性荷爾蒙的分泌,導致經期紊亂。此外,油脂也會影響雌激素的產生,具有維持體內性荷爾蒙平衡的功能。研究指出,當女性體脂肪嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/132/51303…容易變胖,而且也不容易瘦下來。但卻有一個小撇步,就是能善用女性荷爾蒙變化來減肥! 在「生理期」前後,荷爾蒙會劇烈地上下波動,只要善用這段期間減肥,可以達到比平常更好的效果。也…
http://www.top1health.cn/Article/250/51298…喝、吃黑豆可以長頭髮? NO!豆類雖然含有異黃酮,可抑制男性荷爾蒙睪酮素,但無法使頭髮長出。 **迷思6:頭皮營養不夠?用沙拉油或馬油滋潤頭皮?** NO!掉髮的原因很多…
http://www.top1health.cn/Article/93/51170…)中的異黃酮是一種植化素,也屬於植物性雌激素,可以代替部份女性荷爾蒙的作用,幫助對抗身體老化,也能提高皮膚的抗氧化能力。另外,有些女性皮膚雖白,卻不見血色,容易給人「病厭厭」的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050ω-3脂肪酸具有緩和PMS(參照44頁)的效果,能夠整頓女性荷爾蒙平衡。荷爾蒙失衡所引發的症狀之一就是產後憂鬱症。一般產後憂鬱症會在生產後兩到三週間發病,期間可能達數個月至一年左右…
http://www.top1health.cn/Article/11/51113…能的重要成分,可產生膽鹽,幫助脂質的消化並協助吸收,也是身體性荷爾蒙和腎上腺皮質激素的前驅物。若體內膽固醇濃度過低,將導致性荷爾蒙及腎上腺皮質激素合成減少,進而影響性功能、女性經期…
http://www.top1health.cn/Article/248/50867…後,總是「性」致勃勃。根據研究發現,這是因為健康男性在體內男性荷爾蒙「睪固酮」的強勢作為下,清醒的時候平均每30分鐘,腦中就會閃過1次關於性的念頭所致。 再加上,與女性相比,…
http://www.top1health.cn/Article/245/50866…是關鍵** 一般而言,男性掉髮9成是雄性禿,主要是基因及男性荷爾蒙引起。包括前額禿(俗稱M型禿),從頭皮中央開始往外呈現橢圓形掉髮的頭頂禿(俗稱O型禿或地中海型禿頭),或是在頭頂…
http://www.top1health.cn/Article/267/50939…朋友在50歲前後,卵巢便會逐漸萎縮,使原先的機能隨之退化、女性荷爾蒙的分泌量也日漸下滑。在此其況下,月經週期也會受到干擾變得不規則,最後完全停止。 而在此過程中,由於女性荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/324/51008…的大有人在** 木生婦產科診所婦產科醫師楊于萱指出,由於女性荷爾蒙大量減少,更年期女性的陰道和外陰部肌膚變得較薄且脆弱,容易出現萎縮性陰道炎,因而感覺陰道乾澀、搔癢、灼熱感、小便…
http://www.top1health.cn/Article/324/50949…長得與雌激素非常相似,因此又被稱為植物性雌激素,能發揮類似女性荷爾蒙的功效,因此在抗老化方面也扮演著重要的角色!適量補充大豆異黃酮能促進皮膚膠原蛋白生成,肌膚自然就會飽滿水嫩、光滑…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879…因,主要是荷爾蒙作祟所引發的反應。因為女性肥胖患者,體內的男性荷爾蒙會變多,一旦男性荷爾蒙變多,胸部就大不起來;相反的,對男性肥胖患者而言,體內的女性荷爾蒙會變多,同理,胸部也會跟…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855…現陰道乾燥、搔癢、感染,以及泌尿道感染的問題,這些都起因於女性荷爾蒙大量減少,陰道細胞的活性下降,對私密處的保護效果減弱,導致私密肌膚不再像以前一樣潤澤,也容易出現萎縮性陰道炎等,…
http://www.top1health.cn/Article/324/50857…母親體內的生命時鐘反而能延長,讓女人更長壽,這是因為懷孕時女性荷爾蒙大幅提升,促進身體的抗氧化作用,反而能夠讓生命時鐘暫停。在眾多科學家的觀察過程中也發現,生越多胎的媽媽,相較於沒…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848