…如三高患者、糖尿病患者及消化道疾病患者,對於美味螃蟹也要盡量忌口,因螃蟹的蟹黃、蟹膏膽固醇含量高,恐引發心血管疾病及動脈硬化,建議三高患者或糖尿病患者避吃蟹膏,可淺嚐蟹肉,至於胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/132/15930…藝人對食物挑三撿四、生怕吃到高熱量食物就發胖,弦子對於吃較不忌口,除了三餐以外,消夜、下午茶也是來者不拒;來台灣宣傳專輯期間,來自中國大陸廣西的弦子,來到台灣自然不會放過道地美食,…
http://www.top1health.cn/Article/250/15815…了難免流鼻血或咳嗽加重。在臨床上也常見皮膚乾癢的患者,因為不忌口,在吃完麻辣鍋後癢到整晚難眠,所以不可小看日常食物的影響力。另外,熬夜或喝酒也容易加重燥象。 **兩帖食養妙方…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783…相對較多,平時不宜吃過多,若是有三高風險的人,或是老人家更要忌口,想補充膠質,建議從植物性種類中選擇,不僅可做好腸道環保,蔬果中的抗氧化元素、維他命C皆可幫助細胞修護、膠原蛋白生成…
http://www.top1health.cn/Article/115/15726…食」確實是非常重要的一環,很多人自覺每周都有運動,飲食還是不忌口,或是每當運動完就大吃犒賞自己,不僅難以練出線條,還可能越來越胖。 健身要吃得對,首先注意在健身時的水份補給,…
http://www.top1health.cn/Article/250/15656…注意慢性病患(例如:高血壓、糖尿病、高血脂病、腎臟病 )所應忌口的食物。 2.腸胃功能不佳者,應減少刺激性飲食,以及不易消化的食物,避免暴飲暴食。 3.有皮膚宿疾與過敏者,對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591…威曾在廠商代言活動上提到自己的肌膚保養秘訣,他說自己對飲食不忌口、不挑食,即使三餐不固定,也不會暴飲暴食,吃飯維持七分飽,且多吃蔬果、多喝水,經常保持好心情。 此外,他認為單…
http://www.top1health.cn/Article/115/15544… 中醫師張文馨指出,要避免烤肉攝取太多熱量,最重要的就是「忌口」,像帶邊的土司夾肉,千萬不要超過一份(兩塊土司一片肉);另外,在烤肉的食材中務必要加入高纖維蔬菜,像是花椰菜、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478…0大卡;還有綠豆椪、蛋黃酥等小小1個也要快300大卡,愛吃不忌口,過完秋節當心整個人胖一圈。 若再加上烤肉、含糖飲料等,熱量更是驚人。建議大家吃少量多分享之餘,在飲品的選擇上…
http://www.top1health.cn/Article/80/15422…個約1元硬幣大小的硬塊,當時並不以為意,繼續忙拍戲且補品也不忌口。 沒想到過一段時間以後,硬塊居然越來越大,不久就長成50元硬幣般大小,嚇得自己趕緊跑去醫院檢查,經超音波檢查…
http://www.top1health.cn/Article/132/15418…用,不必設限,比較要留意的是柚子屬於高鉀水果,洗腎患者雖不必忌口,但須評估一整天的鉀攝取量後,酌量食用,糖尿病患則須斟酌熱量,吃太多恐怕會讓血糖值竄升。因為柚子本身還蠻甜的,糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171…粉都要攝取,青菜當然也得吃。多數減重者只吃蔬果,卻對其他食物忌口。蕭敦仁醫師表示,大量蔬果雖能充填胃部,增加飽足感,卻也會造成「胃凸」現象和減肥倦怠,由於吃少量的肉類能讓飢餓感消失…
http://www.top1health.cn/Article/101/15163…蘿蔔等。 **4.甜食易生痰:**太甜的食物會聚濕生痰,應忌口。 **5.刺激類食物鎖喉:**花生或烤、炸、辣類食物,會加重咽緊感使人難咳。 **6.止咳老偏方謹慎用:**冰…
http://www.top1health.cn/Article/258/15153…裡為甜點留下空間,眼看著這麼多創意甜點、可愛精緻的下午茶,要忌口不吃總是特別痛苦。其實甜點可以吃,自己製作更能掌握熱量與營養,享受美食沒有這麼難! ![營養又不用怕胖,可自製地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102…品幫助調經,但月經期應避免吃太補,包括四物湯、八珍湯,都應該忌口,以免補過頭反而抑制子宮收縮,造成出血量減少,或突然大增的兩極化現象。若要食用,應選擇在經血只剩一些些咖啡色殘量時,…
http://www.top1health.cn/Article/259/15024