心態 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心態」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「心態」的資料

你有多久沒運動了？10大理由讓你動起來

…保護我抵禦我已經感受到的痛苦。當我開始針對抗拒運動的心態做輕拍，可以用全新的眼光看待運動，我已然明白，運動是我療癒之旅的必備條件。不久，我去上了跆拳道課，親自實現了那個信念…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173
同事聚餐別揪我？這樣做轉化心情

「為什麼一定得參加？」如果以這種心態抗拒同事聚餐，是只看到這件事不好的一面。「下班後就是私人時間，我想做自己喜歡的事」，自己的心情固然要重視，但同時也可試著思考，能否用另一種角度，…
http://www.top1health.cn/Article/318/38127
海外旅遊寵愛媽咪！5招教你第一次就上手

…絕對是媽媽回國後會拿來和姐妹炫耀的題材！ **第5招／心態是關鍵　評選要參考** 帶媽媽去旅遊，媽媽盡興而歸就是此行的宗旨。耗費體力的玩法、過於冷門的景點、或是餐餐三明治簡…
http://www.top1health.cn/Article/292/38021
愛上馬拉松的女孩~代謝好就不怕老！

…幾個月，朋友就慫恿她一起參加路跑活動，張佩蓉營養師抱著去玩的心態，第一次挑戰5公里的路跑，結果跑完隔天嚴重鐵腿！即使如此，初生之犢不畏虎，不服輸的她很快又報名了一場13公里的路跑！…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833
掌握6關鍵！從此跟失眠說掰掰

… 治療失眠，我的建議是首先要從心理上正視它，用一種比較平和的心態對待，注意調節情緒，不要害怕失眠，並因為失眠而心情煩躁、焦慮、苦惱；注重情緒調節的同時，還要注意飲食習慣的合理化、規…
http://www.top1health.cn/Article/76/37884
男女大不同！女人是記分員，男人是消防員

…，養精蓄銳，準備撲滅下一場大火。」因為有這種「消防員心態」，男人會認為，女人在婚姻裡獲得滿足，就會永遠感到滿足。一旦男人向她證明了他的愛，女人便該銘記在心，不再需要任何提醒…
http://www.top1health.cn/Article/262/37869
花草力量大！德國洋甘菊緩過敏有一套

…效果會讓精神更加清醒，使人可以退一步客觀思考，跳脫原本的防衛心態，傾聽而不立即反擊。德國洋甘菊純露可以平息憤怒並降低攻擊性。德國洋甘菊鎮定安神的特質，讓它能幫助人在經歷焦躁不安或承…
http://www.top1health.cn/Article/62/37870
卵巢早衰年輕化　吳明珠：喝小魚湯補腎

…奏越來越快，工作和生活壓力越來越大，就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。 **6.控制體重：**女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和微量元素的食物的攝入，這…
http://www.top1health.cn/Article/188/37785
副食品階段結束怎麼吃？三餐飲食重點照過來

…飯時更要專心，我很不喜歡玩食物這件事，尤其是當自已是下廚者的心態來看，我用心下廚，孩子卻玩起食物，不只浪費也讓下廚者傷心呀！從孩子半知半解開始，就應該糾正玩食物的觀念，而用…
http://www.top1health.cn/Article/236/37812
癌症時鐘加速！大腸癌連8年居十癌之冠

…近100％，呼籲民眾對大腸癌篩檢應有正確的認知，不要心存僥倖心態，無論男女，最好定期接受篩檢。民眾對腸癌篩檢不要有逃避心態，腸道早期病變沒有症狀，千萬不要以為沒病就不做檢查…
http://www.top1health.cn/Article/319/37667
防產前臍帶脫垂　4個關鍵別輕忽！

…情，甚至有時候還會影響到睡眠。建議妊娠期間，應及時調整自己的心態，有充足的睡眠，這樣才能有足夠的精力來迎接即將出生的寶寶。
http://www.top1health.cn/Article/234/37252
戀愛中的女人最蠢？這6狀態你一定經歷過

…不珍惜這段感情，或不重視你的感受。其實這樣只顧自己的心態，可說是違背了一段感情要成功的基本條件：關心與尊重，你是否考量過對方的興趣、喜好和需求呢？別忘了一段感情是需要兩個人…
http://www.top1health.cn/Article/262/37200
《認識失智症》正面積極心態篇

![][97579] **【正面積極心態】** 正向！積極！是遠離失智症很重要的關鍵喔～因為憂鬱可能會增加得到失智症的風險～大家要多多的關懷與陪伴家中的長輩，一起走出戶外、…
http://www.top1health.cn/Article/140/37020
大考一場接一場　情緒馬拉松迎戰

…」的學校，設立「特定」的目標而造成自己很大的壓力。建議學生在心態上，試著將大考當作人生中的「一個」考驗而非「唯一」的考驗，不同的考試結果會帶領你找到不同的人生出口。把大考視為人生的…
http://www.top1health.cn/Article/245/37054
兔子變臉了？飼主勿忘動物有地盤觀

…但是這仍需要主人觀念嫻熟的引領才行，養兔新手可不要存著僥倖的心態哦！ **更多精彩動物知識／健康／權利／日常生活，請上寵物滔客誌 pet.talk.tw**
http://www.top1health.cn/Article/246/36917