…鐵,具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳化痰等功效,能提高心肺功能,增強免疫力。 ![柿子的維生素C含量是蘋果的10倍,具有美顏、抗衰老的作用。(攝影/黃志文)][71308] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301…碗熱騰騰、香噴噴的奶油南瓜湯,補充胡蘿蔔素,也有豐富的維生素增強免疫力。 ![南瓜中含有豐富的β胡蘿蔔素,可轉化為維生素A,具有保護視力和預防乾眼症等功效。][71042] …
http://www.top1health.cn/Article/80/22215…柿子真是寶;根據韓國Money Today網站報導,吃柿子可增強免疫力、養顏和防止老化。 紅柿到底有什麼營養價值?柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A 及C,尤其是維生素C比一…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185…盲目進補,由於天疱瘡就是身體免疫力過度反應所導致,若是再進補增強免疫力,只會使病情惡化。另外,規律正常、正常飲食、運動、充足睡眠等,都有助於病情穩定。此外,文獻上有報告曝曬陽光導致…
http://www.top1health.cn/Article/32/22156…傷口潰瘍等病患可使用外,一般民眾也可透過高壓氧治療來保健,如增強免疫力,改善失眠、偏頭痛、改善膚質及抗老化等功效。
http://www.top1health.cn/Article/29/22079…提振精神,有很大的幫助。 **紅白食材搭配排骨熬煮 增強免疫力** 中華海峽兩岸美食專家梁幼祥老師分享一道搭配根莖類食物熬煮的「紅白四寶排骨湯」,適合在冬季進補。其中使用…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984…恢復彈性;此外,菇類中含有多種營養成分,更有提高人體代謝率、增強免疫力的作用。 **菇類美肌5大功效** **功效1/抗氧化助逆齡** 菇類食物對皮膚的最大功效在於抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039…血,冬季食用牛肉還可以暖胃補益。牛肉含有足夠的維生素B6,可增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而即時補充身體能力,提高抵抗力。而且,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023…ore--> **身體內:**當歸具有補血、延緩老化及增強免疫力的作用 **功效:**當歸具有補血、活血、調經的作用,而其中的有機酸具有抗脂質過氧化作用,能夠抑制氧化反應和…
http://www.top1health.cn/Article/145/22021…骨骼和肌肉的力量,延緩骨質疏鬆與老化,還能活化自律神經功能,增強免疫力。 **瑜伽瘦身法:** 對骨骼肌肉系統、體內器官、內分泌與神經系統有幫助,練習瑜伽的同時,還能以意識…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911…強胃腸蠕動,減少脂肪吸收。銀耳多糖屬植物多糖,有降低膽固醇、增強免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤膚等作用。 **降脂蔬菜10/馬齒莧** 馬齒莧含多量鉀鹽、黃酮類等活性成分,…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817…塞等症狀,讓過敏不再是夢魘。 ![跪拜貓式呼吸:強化氣管,增強免疫力。(示範/瑜珈老師Sisii)][68342] 養生瑜珈老師Sisii指出,瑜珈是一種很好的帶氧運動,能使身…
http://www.top1health.cn/Article/250/21818…胞免受自由基的氧化損害。 **第2種/大棗** 1.增強免疫力:大棗中富含維生素C能提高人體免疫力。 2.保護肝臟:藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇、…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796… **健康蔬菜3/胡蘿蔔** **入選理由:**增強免疫力,防癌,含有豐富的胡蘿蔔素以及多種維生素。 **健康蔬菜4/地瓜** **入選理由:**易於消化,可提…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799冬天,補就對了?每到冬天,許多人認為手腳冰冷是體虛的表現,常用麻油等熱性食材進補,但中醫師提醒,今年冬天天氣偏乾冷來看,進補食材應以提升免疫力為主,如山藥、百合、防風等,且輔助按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758