…食纖維、避免反式脂肪等方式,共同提升好的膽固醇!另外,肥胖和吸菸都容易增加壞的膽固醇,因此也別忘了維持理想體重和戒菸,才能遠離壞膽固醇的危害。
http://www.top1health.cn/Article/320/34130…他們的飲食,另外也追蹤他們的體重、運動量、咖啡因攝取量、是否吸菸等生活習慣。其中,超過1/3的受試者有不舉的困擾。但是研究發現,飲食中經常攝取上述營養素的人,比較沒有這個問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34095…歲以上成人中,平均每6人就有1人受此疾病所苦;致病原因包括:吸菸、吸二手菸、職業及環境有海氣體等,且男性多於女性。常見症狀包括:容易喘、咳嗽、有痰,因此,建議有長期吸菸習慣者,若出…
http://www.top1health.cn/Article/248/34075… 因此,在建國百年時政府便許下心願,希望在10年內讓成人吸菸率減半。為了達成此一目標,國健署便採用WHO FCTC所推薦的MPOWER策略,推動二代戒菸與營造無菸環境,保衛國人…
http://www.top1health.cn/Article/232/34020…油膠囊作為安慰劑 受試者的年齡在23~25歲間,皆沒有吸菸、糖尿病、自律神經失調及使用血壓藥物,且在受測前12小時避免攝取咖啡因、酒精及避免運動。 **【實驗設計】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/33919…疝氣手術前後,若有呼吸道疾病、敏感病人包括氣喘病人或因空汙、吸菸引起的慢性支氣管阻塞,必須減少打噴嚏、咳嗽、氣喘發作,避免影響手術結果。 手術進行時,以加強保暖、氧氣…
http://www.top1health.cn/Article/241/33911… **大口吃喝、菸酒無度?別再危害你的脖子** 大家都知道吸菸對人體的危害,不過我要特別指出它對脖子造成的最大壞處,就是導致血管劣化。抽菸不僅使血管脆弱,導致動脈硬化,尼古丁還會…
http://www.top1health.cn/Article/323/33887… **5. 能不菸就不菸** 想想家中的小孩與身旁沒有吸菸的親友吧!吸菸不僅傷害自己的健康,也會為周遭的人帶來不適,不如就趁這次出遊的大好機會,開始執行戒菸計畫吧! *…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862…預防呢?** 預防心血管疾病可以透過降低下列這些危險因子:吸菸、不健康的飲食、肥胖、高血壓、葡萄糖耐受異常,但是要改變長久以來所適應的習慣卻也是最困難的方式。研究顯示,番茄汁的成…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761…提供/羅東博愛醫院)][91108] 張景皓醫師表示,吸菸的患者,乾癬發生機率比一般患者增加2.5倍。而據研究指出,過重的病患減少5%體重後,乾癬症狀就能改善許多;舉例來說,…
http://www.top1health.cn/Article/242/32747…人的頭號殺手,一年超過18,803人(約16%的死亡數)死於吸菸相關疾病,換算每半小時即有1位國人因菸害喪生! ![][91063] 在經濟損害也不容小覷,2008年35歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/32704…。由此可見,可以合理推測,「手機致癌的風險很低,且遠遠比不上吸菸與肥胖的致癌風險」。 **【醫師小叮嚀】:** 呂敏吉醫師強調,想要預防癌症找上門,最重要的還是盡可能避免菸…
http://www.top1health.cn/Article/302/32686…能被癌症盯上!1名很重視健康的48歲女子,生活作息正常,沒有吸菸的習慣,卻意外在檢查時發現靠近左側肺門處有一個超過3公分大小的肺腫瘤,經醫師建議接受單孔胸腔內視鏡手術切除全部左上肺…
http://www.top1health.cn/Article/37/32661…生育醇可降低肺癌的風險,而堅果和粗糧等含維生素E的食物,可使吸菸者的肺癌發病率下降約20%。 γ生育醇屬於維生素E其中之一的天然化合物;維生素E是一種脂溶性抗氧化劑,會和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609…位COPD病人,只有1人就醫,突顯疾病認知度偏低。以及逾4成吸菸者疑似罹患COPD不自知! 根據衛生福利部死因統計顯示,民國91年至100年間每年因COPD死亡人數高達5…
http://www.top1health.cn/Article/240/31558