…學的謝宛婷醫師表示,老年族群體力、體抗力都較差。容易因天氣、勞動等因素,造成血液循環不佳,以及心血管相關併發症發生,使健康產生威脅。建議子女在春節期間多留意家中長輩的生理狀況,將可…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482…更嚴重。(攝影/賴羿舟)][49022] 根據日本厚生勞動省推廣的每日進食標準來看,30到50歲的女性,每天應該要攝取2000大卡的熱量,換句話說,1公克的食物可以轉化成1大…
http://www.top1health.cn/Article/138/17175…事各種活動或戶外運動,擁有較好的新陳代謝率外,藉由運動或體能勞動等方式,還可達到快速減壓、助長開心情緒的效果。 **資料來源: 39健康網**www.39.net **未經…
http://www.top1health.cn/Article/249/16793…* 吳明珠中醫師強調,一般說來,只要產婦放鬆心情、節制勞動,以及透過家人的關懷與支持,產後鬱悶的症狀大約可在產後1個月內,會自動減輕或消失;但仍有1成至1成5的產婦,會從產後…
http://www.top1health.cn/Article/259/16688…,以利傷口癒合。 **4.避免出力:**病人需避免費力的勞動。 **5.給予氧氣:**減輕呼吸困難,幫助氧氣由死腔吸收到血管內再排出體外。 **6.注意姿勢:**讓病人採坐…
http://www.top1health.cn/Article/23/16610…民眾接種。 **日本傳副作用等報告** 根據日本厚生勞動省統計,從98年12月疫苗上市開始,疑因注射兩種疫苗造成的重症副作用病例多達501件,副作用包含注射部位疼痛、紅腫、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16368…,緊張,情緒不穩定、生活作息紊亂、月經期間劇烈活動、工作繁重勞動、受寒或過食冰冷寒涼之物、體質虛弱等因素,造成疼痛的耐受力下降,也易引起經痛加劇。 原發性痛經常見於18-24…
http://www.top1health.cn/Article/234/16299…論強調,「十滴汗就是一滴血,十滴血就是一滴腎精」,過度流汗、勞動和貧血都會損傷腎氣。飲食上,可以多吃黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、葡萄乾等,對於補腎和頭髮生長很有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/16137…含水的食物。 小編提醒:肥胖的人平時可以多參加一些體力勞動和鍛煉,養成良好的習慣。平時運動減肥的話,運動不能低於半個小時,只有運動半個小時才能燃燒脂肪。 **資料來源:…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131…響活動能力。至於日常保健,應注意關節保暖、適時休息,不要過度勞動,保持理想體重,減輕關節負擔,不要穿高跟鞋,避免腰膝受力不平均。 平日應加強核心肌群的訓練,改善脊椎滑脫症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/164/16095…延緩腰椎間盤的退化,防止發生腰椎椎間盤突出。 **2.勞動工作 保持正確姿勢** 坐位工作者調整坐椅的高度,使雙膝關節能自由屈伸,上腰椎與靠背椅貼近,保持脊柱伸直。因工作性…
http://www.top1health.cn/Article/238/16017…腫,甚至降低憂鬱傾向。 **調查:47%乳癌病友 誤將勞動當運動** 中華民國乳癌病友協會(TBCA)於今2013年7至9月針對906位乳癌病友所做的「乳癌病友運動習慣與認…
http://www.top1health.cn/Article/132/15979…1∕3的份量,通常只要有吃七分飽,到晚餐前應該不會感到飢餓(勞動力高、運動量高者除外);如果還沒到晚餐時就餓了,代表今天中午份量減得太多,建議適度增加一點飯量,藉由不斷的調整,過沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784…問題,盡速將醫療從業人員納進勞基法保障。 台灣醫療勞動正義與病人安全促進聯盟理事長張志華表示,除了前奇美醫院住院醫師蔡伯羌,還有先前過勞死實習醫師林彥廷,近半年又接獲5、…
http://www.top1health.cn/Article/150/15574…研究:喝咖啡也有助防癌** 除了要多運動保持健康,日本厚生勞動省領導的研究,在長達15年針對40歲以上,子宮癌症的高危險族群追蹤分析飲食,發現每天飲用3杯以上咖啡的組別,子宮癌的…
http://www.top1health.cn/Article/13/15512