低頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低頭」搜尋結果

總共找到 645 筆符合關鍵字「低頭」的資料

3C埋伏疾病風險　損腦力恐失明

…現，12歲以下兒童長期使用3C產品，可能影響大腦發育；而長期低頭的不良姿勢，還可能壓迫神經，嚴重有癱瘓之虞。此外，3C產品發出的藍光，易造成黃斑部病變，嚴重可能失明；另外，智慧型手…
http://www.top1health.cn/Article/244/19650
日用手機30分　腦癌機率爆增3倍

現代人手機不離身，整天滑不停，不過隨著健康意識抬頭，有許多人開始擔心長時間使用手機，接觸散發的電磁波會對身體造成不良影響。根據法國研究顯示，即使每天僅使用30分鐘手機，聽起來或許不…
http://www.top1health.cn/Article/319/19581
早起做12瑜伽動作　助代謝瘦身快

…和地面平行，扭轉你的手臂，吸氣微微彎曲你的膝蓋，臀部向後跨，低頭，動作堅持10個呼吸左右。 **動作10／**吸氣，雙手扶住腰部，吸氣，將你的上半身向下放平，下半身和上半身形成直…
http://www.top1health.cn/Article/306/19704
製藥千金林宜琳：健康減重才是王道

…，卻背著重達20多公斤的裝備，尤其隱藏不住的是那一股不向困難低頭的堅毅精神。塑造出林宜琳這一股衝勁，不得不歸功於身教重於言教的父母。由於父母身為國際童軍重要一員…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521
遠離生理期頭痛　4個好習慣不可不知

…發頭痛前，先接受預防性的按摩治療；只要事先放鬆肌肉，就可以降低頭痛發生的機率。 **多泡澡，克服經期頭痛** 為了克服生理期引發的頭痛，希望各位在頭痛發生之前，集中做伸展操…
http://www.top1health.cn/Article/294/19496
4件家事最傷「腕」！2招緩解

…造成腕隧道症候群的原因。近來，家庭主婦也加入電腦族及低頭族的行列，陳咏亮醫師提醒，使用電腦時，盡量讓鍵盤處於低處，讓手自然垂下，避免手腕懸空或過度彎曲；使用平板電腦時最好不…
http://www.top1health.cn/Article/167/19466
喝溫水加溫敷　可改善乾眼症

商業周刊1386期整理者黃秀美透明的角膜，是人類擁有正常視力的重要結構，天天滑手機，常覺得眼睛乾澀不適，與角膜健康有密切關係，該如何做好日常的角膜保養，擁有清晰的…
http://www.top1health.cn/Article/318/19422
一天低頭3小時？傷害頸部肌肉

…體得要長時間單靠頸部肌肉來支撐頭部。如果一天有3小時都是保持低頭的姿勢，就會對身體造成相當大的危害。因為這代表了你每天都在不斷傷害自己的頸部肌肉，朝著頸部僵硬的道路前進。這種彎腰駝…
http://www.top1health.cn/Article/326/19407
腰酸背痛纏人　5招瑜珈立刻得救

許多人整天坐在椅子上，上班時眼睛盯著電腦螢幕，下班又猛滑手機、窩在沙發看電視，由於姿勢不良，長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢，有機會就站起來伸展之外，美國知名瑜…
http://www.top1health.cn/Article/306/19351
十大滑世代症候群　已讀不回第一名

…康，包括過度使用手機會導致「手機指」、五十肩等身體毛病，甚至低頭族也常忽略路況，引發意外車禍，都是3C族過度依賴產生的病態危機，不可輕忽！ **【十大滑世代症候群】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/19241
工作忙肩頸痠　學醫師做頸部放鬆操

…自己的工作環境。你可以發現造成頸部僵硬的最大原因，就是長時間低頭做事的關係。為了防止這個狀況，請先檢查看看自己在工作時，有沒有擺出會為頸部帶來負擔的姿勢。彎腰駝背、翹二郎腿…
http://www.top1health.cn/Article/80/19231
讀書累了嗎？6招緩解考生肩頸痛

…用時間太長，加上新陳代謝遲緩，就會影響肌腱組織功能，尤其許多低頭族，若低頭長期保持一姿勢，很造成肩頸肌腱血液循環緩慢，出現肌肉酸麻症狀，若不適度改變姿勢，最後很容易會演變成慢性病痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/19095
近視+飛蚊症　視網膜剝離增40倍

快放下智慧型手機或平版電腦，別再虐待雙眼了！現代低頭族，依賴電腦、手機等3C產品成習慣，易造成視力減退，甚至出現飛蚊滿天飛的症狀，醫師提醒，高度近視族群若伴隨飛蚊症的出現，恐提高罹…
http://www.top1health.cn/Article/318/19054
懶人逆齡保養法　向姊字輩說No

…、高油高糖的飲食與有吸菸習慣等；另外還有像是頻繁地使用手機當低頭族，也會讓臉部鬆弛、看起來顯得老態，尤其是年過25歲更加明顯。 25歲是肌膚開始老化的分界點，有9成女性自覺過…
http://www.top1health.cn/Article/249/18829
地鐵攻擊死亡　過去10年逾8百人

…目標轉向其他大眾運輸工具。  ![低頭族沉浸在手機的世界裡，對周遭的危險失去警覺性，更容易成為受害對象。][56551] **低頭族警覺性低　成犯人下手…
http://www.top1health.cn/Article/245/18771