健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2,400毫克(即鹽6公克);世界衛生組織建議,成人每天鉀攝取量為3,510毫克。飲食中要攝取到足夠的鉀,其實水果是一個很好的攝取來源,每日可攝取2到…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751…了戴口罩、洗手等防護性工作,強身健體也是對抗空汙的重要方法。世界衛生組織(WHO)建議,成年人每週必須從事150分鐘以上的中等強度身體活動,並建議兒童及青少年每天至少從事60分鐘以…
http://www.top1health.cn/Article/248/36689…總熱量的30%,相當於60公克,其中飽和脂肪不超過20公克;世界衛生組織建議,游離糖攝取量不超過總熱量5%,相當於糖不超過22.5公克,約4至5顆方糖;鈉每日建議攝取量上限為240…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666…事前避孕措施。如果在沒有充份的事前避孕措施下發生性行為,依據世界衛生組織的緊急避孕建議,要儘快在性行為之後(最多不能超過5天),尋求醫師協助;經醫師評估有懷孕可能時,開立醫囑,服用…
http://www.top1health.cn/Article/12/36635…大陸距離很近,茲卡ZIKA病毒早晚會攻進台灣。婦產科醫師參考世界衛生組織的資料,提出台灣孕婦(準孕婦)自保的6黃金法則。 ![國內婦產科醫師憂心,台灣跟泰國與大陸距離很近,茲卡Z…
http://www.top1health.cn/Article/234/36595《The Lancet》在2016年發表一篇由世界衛生組織 (WHO) 與聯合國兒童基金會 (Unicef) 專家領導的研究結果,分析各國母乳哺育的狀況以及造成的結果,發現英國母親…
http://www.top1health.cn/Article/248/36557… **加工肉品和紅肉吃太多 大腸癌愛來找碴** 世界衛生組織轄下國際癌症研究總署(IARC)於2015年10月將加工肉品列為一級致癌物,牛、豬、羊、馬肉等紅肉列入2A級…
http://www.top1health.cn/Article/248/36554…93194] 成功大學醫學院附設醫院營養師呂忻瑾指出,根據世界衛生組織統計,全球失智症人口不斷上升,台灣失智症協會依據衛生福利部資料推算,至103年底台灣65歲以上老年人佔總人口…
http://www.top1health.cn/Article/320/36498…感染茲卡病毒的病例。圖非感染者。][93160] 因應世界衛生組織(WHO)將茲卡病毒視為全球公衛值得緊急關注一事,疾病管制署於昨2日上午也立即成立署級疫情指揮中心。而對於美…
http://www.top1health.cn/Article/240/36492…述的綜合零食,糖含量高達124公克,相當於吃25顆方糖,已為世界衛生組織建議上限的5倍(世界衛生組織建議,游離糖攝取量不超過攝取總熱量5%,約4至5顆方糖);飽和脂肪計8.7公克(…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487茲卡病毒在中南美洲快速擴散,世界衛生組織(WHO)擔心2016年的聖嬰現象會加速茲卡病毒的傳播,將其列為值得國際緊急關注的事件。而我國日前在機場發現1名境外移入感染個案,為全面防堵…
http://www.top1health.cn/Article/240/36476…效的抗菌方法,有效預防流感、腸病毒、腹瀉、寄生蟲等來找麻煩。世界衛生組織(WHO)多年前就提出:「拯救生命,從洗手開始」(Save Lives:Clean Your Hands)的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34364…自氣喘、過敏、皮膚炎,大到肺癌、肝癌甚至是老人失智。 世界衛生組織曾經於去年2014年對外發佈新聞表示,2012年空氣污染在全球造成700萬人死亡。這個數字確認空氣污染就是全…
http://www.top1health.cn/Article/29/34387…癌症!國民健康署署長邱淑媞表示,肥胖是最重要的新興致癌因子。世界衛生組織指出,和健康體重者相比,肥胖者罹患乳癌、子宮內膜癌、結直腸癌等癌症的相對危險性介於1至2倍之間。 我國…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356…要協助,而在所有年齡層中,罹患憂鬱症比例最高者為老年人。若以世界衛生組織資料,老年人口罹患憂鬱症比例約占7%來估算,台灣約有31萬名老年人罹患不同程度的憂鬱症,但是患者的就診率相當…
http://www.top1health.cn/Article/74/34352