上廁所 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上廁所」搜尋結果

總共找到 624 筆符合關鍵字「上廁所」的資料

寶貝如廁訓練　6訣竅快速戒尿布

孩子1至4歲左右是訓練生活常規的重要時期，舉凡自己吃飯、上廁所、收拾玩具等，都是必須建立的規矩，其中如廁訓練是最讓父母頭痛的一個項目，家長應循序漸進的引導孩子學習如廁規矩，減少責罵…
http://www.top1health.cn/Article/304/21889
防孕期水腫！謹記10要點消腫

…盡量不要久坐久站** 職業婦女每1～2小時應起身活動一下，上廁所或喝水皆可；工作需要久站者可穿半筒彈性襪。林巧梅醫師建議，彈性襪的丹數不宜超過150丹以上，以免太緊不利於血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/213/21843
蹲廁所練馬桶功？3招讓你變腸美人

… 若想改善便祕症狀，喚回消失的便意，建議從養成早上悠哉的上廁所習慣、改變每天早晨忙碌、焦慮的如廁方式開始做起。簡單來說，就是給自己充裕的時間，在從容自在、身心放鬆的狀態下解放。…
http://www.top1health.cn/Article/30/21680
改善尿失禁！8大方式助改善

… 這項方法是針對急迫型尿失禁，當您想排尿時需等待5分鐘後再去上廁所，隔了1到2周後，當您想排尿時，則將等待的時間延長至10鐘，以此類推，每周等待解尿時間需延長5分鐘，直到您可以3到…
http://www.top1health.cn/Article/284/21451
降血壓藥吃得巧　治療效果不NG

…差，可能導致血糖偏高。利尿劑應該在早上吃，因為吃了利尿劑會想上廁所，影響夜間睡眠。 **【降血藥物選擇　需與醫師溝通】** 吳學明醫師強調，基本上，小於55歲的中年人，首選…
http://www.top1health.cn/Article/302/21406
治好便祕能變瘦？6大便祕問答必看

…，那就是適合你的排便頻率。反倒是，如果因為沒排便而感到焦慮，上廁所時不必要地出力，還常使用幫助排便的藥，才會對腸道造成負擔。這種壓力的本身就會導致便祕。重點不是「每天都要排…
http://www.top1health.cn/Article/287/20318
肌力訓練助減重　8大好處不可不知

…，力量的損失將會以倍速下降，不僅運動能力明顯變差，使搬行李、上廁所再平凡不過的日常小事也變得困難重重，更可能影響行動能力，使步行速度大幅降低。想避免上述症狀發生，延緩肌肉老…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295
懷孕婦女當心！11種感染症易上身

…的分泌物多，且膀胱有被壓迫而解不淨的感覺，有的會尿急而來不及上廁所（急性症狀）；如果上行感染，還會產生灼熱感、發燒，引發膀胱炎、腎盂腎炎等。【影響】必須小心上行感染，影響其他部…
http://www.top1health.cn/Article/200/20107
解尿不準缺自信　熟男找「性福」

…還有殘尿、尿不乾淨等困擾，尿液常滴在馬桶座旁邊，每天早上妻子上廁所時，總得捏著鼻子，一邊沖水清洗，一邊罵著「臭的要死」。 **亂滴尿不準　熟男身心嚴重受創**　彰化基…
http://www.top1health.cn/Article/4/20130
全台78萬便祕兒　3多原則保順暢

…每份約250公克重。 **多叮嚀：**兒童可能因便祕而抗拒上廁所，建議父母每日叮嚀，協助安排每日的排便時間，養成定食排便的好習慣。 **多好菌：**除了均衡的飲食外，可適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902
無感！逾7成中壯年陷高血壓危機

…脈帶的高度與心臟齊平。 6. 記錄每天血壓值；1天2次，早上廁所後，晚上睡覺前，維持一個禮拜。
http://www.top1health.cn/Article/132/19900
「憋」不得！小心泌尿道拉警報

…尿道管壁粘膜上，降低感染的可能性。千萬別因出門在外，上廁所不方便，而減少飲水量，甚至減少上廁所的次數，往往因憋尿容易造成感染發炎。女性上班族如果因為工作關係，造成喝水機會較…
http://www.top1health.cn/Article/10/19819
打怪太激情嘴饞　肥胖炸彈甩不掉

…坐著超過1小時，就應該起身在家中來回走動10分鐘。或是喝水、上廁所都好，以及適度揉揉肚子、敲敲背，讓血液循環暢通，同時深呼吸讓身體供氧充足，可避免肌肉酸脹和麻痺，以及避免食物消化不…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681
妙齡女包皮過長！私處飄魚腥味

…間勤換護墊和衛生棉、盡量不穿著緊身不透氣褲子、補充大量水分，上廁所排尿把細菌帶走、運動後勤更換衣物保持身體乾爽，或是使用保養品維持私密處酸鹼值平衡等，都可以降低感染的機率。
http://www.top1health.cn/Article/10/19721
睡前1杯水保健康！舒緩情緒更助眠

…水就非常重要了。特別是高齡人士，很多人因為睡不到一半再爬起來上廁所，所以都會避免在睡前喝水。可是只要比較一下上廁所的麻煩和因為腦梗塞而病倒的風險，孰輕孰重，答案不言而喻。喝杯水，上…
http://www.top1health.cn/Article/232/19662