上廁所 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上廁所」搜尋結果

總共找到 619 筆符合關鍵字「上廁所」的資料

治好便祕能變瘦？6大便祕問答必看

…，那就是適合你的排便頻率。反倒是，如果因為沒排便而感到焦慮，上廁所時不必要地出力，還常使用幫助排便的藥，才會對腸道造成負擔。這種壓力的本身就會導致便祕。重點不是「每天都要排…
http://www.top1health.cn/Article/287/20318
肌力訓練助減重　8大好處不可不知

…，力量的損失將會以倍速下降，不僅運動能力明顯變差，使搬行李、上廁所再平凡不過的日常小事也變得困難重重，更可能影響行動能力，使步行速度大幅降低。想避免上述症狀發生，延緩肌肉老…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295
懷孕婦女當心！11種感染症易上身

…的分泌物多，且膀胱有被壓迫而解不淨的感覺，有的會尿急而來不及上廁所（急性症狀）；如果上行感染，還會產生灼熱感、發燒，引發膀胱炎、腎盂腎炎等。【影響】必須小心上行感染，影響其他部…
http://www.top1health.cn/Article/200/20107
解尿不準缺自信　熟男找「性福」

…還有殘尿、尿不乾淨等困擾，尿液常滴在馬桶座旁邊，每天早上妻子上廁所時，總得捏著鼻子，一邊沖水清洗，一邊罵著「臭的要死」。 **亂滴尿不準　熟男身心嚴重受創**　彰化基…
http://www.top1health.cn/Article/4/20130
全台78萬便祕兒　3多原則保順暢

…每份約250公克重。 **多叮嚀：**兒童可能因便祕而抗拒上廁所，建議父母每日叮嚀，協助安排每日的排便時間，養成定食排便的好習慣。 **多好菌：**除了均衡的飲食外，可適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902
無感！逾7成中壯年陷高血壓危機

…脈帶的高度與心臟齊平。 6. 記錄每天血壓值；1天2次，早上廁所後，晚上睡覺前，維持一個禮拜。
http://www.top1health.cn/Article/132/19900
「憋」不得！小心泌尿道拉警報

…尿道管壁粘膜上，降低感染的可能性。千萬別因出門在外，上廁所不方便，而減少飲水量，甚至減少上廁所的次數，往往因憋尿容易造成感染發炎。女性上班族如果因為工作關係，造成喝水機會較…
http://www.top1health.cn/Article/10/19819
打怪太激情嘴饞　肥胖炸彈甩不掉

…坐著超過1小時，就應該起身在家中來回走動10分鐘。或是喝水、上廁所都好，以及適度揉揉肚子、敲敲背，讓血液循環暢通，同時深呼吸讓身體供氧充足，可避免肌肉酸脹和麻痺，以及避免食物消化不…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681
妙齡女包皮過長！私處飄魚腥味

…間勤換護墊和衛生棉、盡量不穿著緊身不透氣褲子、補充大量水分，上廁所排尿把細菌帶走、運動後勤更換衣物保持身體乾爽，或是使用保養品維持私密處酸鹼值平衡等，都可以降低感染的機率。
http://www.top1health.cn/Article/10/19721
睡前1杯水保健康！舒緩情緒更助眠

…水就非常重要了。特別是高齡人士，很多人因為睡不到一半再爬起來上廁所，所以都會避免在睡前喝水。可是只要比較一下上廁所的麻煩和因為腦梗塞而病倒的風險，孰輕孰重，答案不言而喻。喝杯水，上…
http://www.top1health.cn/Article/232/19662
膀胱、尿道炎？女性泌尿問題大哉問

…泄功能不好，而是整體的代謝都不好。那到底要不要常常去上廁所呢？可以進行尿液檢測觀察，如果妳尿液的顏色、比重、毒素都有排到，不該排的營養物沒有排掉，也就是沒有蛋白尿等問題，又…
http://www.top1health.cn/Article/10/19561
輕鬆吃輕鬆動！2招跟小腹婆說掰掰

…。有的人對於沖泡的牛奶始終不太適應，所以一般人喝完奶粉直接就上廁所去了。泡了奶粉以後不要配麵包之類的吃，先把該吃的吃完，休息兩三分鐘再喝牛奶，這樣較利於通便。 **早上第一碗…
http://www.top1health.cn/Article/101/19559
攝護腺肥大頻尿！小心熟男變宅男

… 另有1名55歲的已婚男性，有1次搭乘捷運到站，因尿急上廁所，原本就解尿不易，在廁所內聽到捷運關門前的嗶嗶警告聲更是緊張，導致尿不出來，足足在廁所「罰站」了5分鐘，後在太太陪…
http://www.top1health.cn/Article/4/19498
想成功減重？避免5種食物當宵夜

…內的水分導致尿量變多。水分的攝取量也會增加，導致半夜必須起來上廁所，造成睡眠品質低下的結果。 **第2種／大量的牛奶或花草茶** 許多報告顯示，牛奶中所含的鈣質與色胺酸能有…
http://www.top1health.cn/Article/320/19396
多喝水解便祕？別一次猛灌500cc

…胃大腸反射期，此時只要稍微感覺肛門收縮出現便意時，就要趕快去上廁所，通常都可以順利排便，萬一錯過了胃大腸反射的排便「黃金期」，就不容易產生便意了。糠榮誠醫師提醒，當…
http://www.top1health.cn/Article/33/19169