…院忠孝院區營養師洪若樸指出,蜜棗含有豐富的營養,其維生素C及鉀離子含量很高,尤其蜜棗膳食纖維含量高,能緩解便祕、泌尿,但是空腹時,或腹瀉者不宜多吃。特別是天氣越冷脆度越好,加上它的…
http://www.top1health.cn/Article/248/17096…起後,加入適量黃砂糖調味即完成。 - 特色:紅豆富有鐵質與鉀離子;紫米補血、暖身益氣;桂圓有紓壓、滋補氣血的作用。 - 營養分析:醣類46克、熱量184大卡。 *…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065…狀。 2.冬瓜含豐富的鉀,腎臟疾病者勿過量食用,以免血中的鉀離子過高,引起心律不整等問題。 3.冬瓜加鴨肉烹調,有助於預防貧血、促進食慾。 【冬瓜玉米濃湯】消除血脂+低卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013…的酵素相互作用,不僅能清洗消化道,還能讓身體產生抑制高血壓的鉀離子,促進瘦素的合成和分泌。但是,如果胃酸分泌過多,就不宜選擇蘋果醋瘦身,會使胃中的酸性環境失衡,造成消化不良,反而增…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947…能降低癌症發生的機率。 ##[★《喝柳橙汁防癌?》小心鉀離子飆高](http://www.top1health.com/Article/248/16559)##
http://www.top1health.cn/Article/248/16589…生素C,如果飲用過多的柳橙汁,可能就會出現血糖、三酸甘油脂、鉀離子過高的情形,因此有心血管、腎臟方面等疾病的患者要多加留意。 **【營養師小叮嚀】:** 營養師提醒民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/16559…的討論,覺得這樣太過火,像是每天吃10根香蕉可能會導致血液中鉀離子過高。美國明尼蘇達州的馬約診所(The Mayo Clinc)建議孕婦應多攝取葉酸、鈣質、維生素D、蛋白質、鐵質,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16520…成功減重,三餐各喝1匙,1個月可減到8公斤左右,香蕉含有豐富鉀離子,可以降血壓、防止水腫,每100公克大約1.5公克的膳食纖維,也可以幫助排便、促進消化。 而黑糖比起白砂糖、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16471…泌過多,加上吃了過多的高糖食物而被活化誘發,讓原本在血液中的鉀離子迅速流入細胞內,造成血液中的鉀離子濃度下降,使得肌肉組織的傳導無法順利進行,因此出現嚴重四肢肌肉無法運作的情形。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/16203… 多吃可以幫助燃燒腿部脂肪的蔬果,例如芹菜、香蕉都富含充沛的鉀離子,可以防止腿部浮腫,西瓜、紅豆則有助於消除腿部水腫以及代謝體內脂肪。在日常飲食中多補充這些蔬果,並避免高熱量、高油…
http://www.top1health.cn/Article/250/16130…低鈉 世衛組織曾經發表新的飲食準則,提倡高鉀低鈉飲食,因為鉀離子能使腎上腺素抑制鈉離子含量,幫助身體將過多的鈉排除。一旦吃了過多的含鈉食物,會讓水份沉積在血管裡,不易排出,因此,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101…天然糖分,可迅速補充能量,被運動員視為首選水果,香蕉含豐富的鉀離子,有抑制鈉離子壓縮機損壞心血管的作用,可有效改善高血壓症狀,熟透的香蕉會產生攻擊異常細胞的活性物質TNF,能有效對…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699…須絕對禁止。 <!--more--> ![文旦含有較高的鉀離子,腎臟病友應少量攝取。(圖片/本站網路資料照片)][41847] **文旦含鉀離子 影響身體代謝** …
http://www.top1health.cn/Article/132/15542…痛,但有糖尿病和心臟病患、腎臟病患不宜吃過多香蕉,以免糖分及鉀離子過高。 **★ 奇異果:**營養密度高的奇異果富含維他命、礦物質、纖維素等,可提高身體免疫力。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/248/15379… Snyder)推薦的消除眼部浮腫方法:吃香蕉。因為香蕉富含鉀離子,能幫助體內水分代謝、消除浮腫。 **好萊塢營養師推薦 高鉀香蕉消眼袋** 香蕉營養豐富,可以幫助體內新陳…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969