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「鈉含量」搜尋結果

總共找到 457 筆符合關鍵字「鈉含量」的資料

火鍋「醬」子吃　加蔥蒜防癌

…，加入蘿蔔泥或蒜泥都比生蛋黃好。此外，豆瓣醬和辣椒醬等沾料的鈉含量高，可能超過1天攝取需求量，加重腎臟代謝的負擔，重口味的東西吃進肚，對致癌的風險也增大。 **健康！天然食材…
http://www.top1health.cn/Article/261/10110
孕婦水腫　當心妊娠高血壓

…巴，一天不宜超過6g，而鹽巴的成分就是「氯化鈉」，一天攝取的鈉含量不宜超過2,400mg。加工食品、醃製類、蜜餞的含鈉量都非常高，可以從飲食外包裝標示確認含量，但建議有水腫的孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/17/9950
天冷血壓飆高　銀髮族控壓4原則

…、醬、滷、漬等方式烹調的食物。選擇包裝食品時，先看營養標示的鈉含量（衛生署建議成人每日攝取總量2,400毫克＝食鹽6公克內）。冬天到了，熱愛火鍋料理的長輩們更要遵守以上原則。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/9671
「健康新5感」標示　教你控制熱量

…蜜感(醣類320公克)、舒暢感 (纖維質20公克)及渴望感(鈉含量2400毫克)等5感，再以雷達圖標示1格為20％比例之外，字也放大，可以輕鬆健康吃，達到均衡飲食的目地，也讓逛夜市…
http://www.top1health.cn/Article/101/9589
拒絕脂肪上身　吃火鍋把握三部曲

…鍋料，為了美味好吃，成分會添加大量動物性油脂和調味料，熱量和鈉含量高，多吃容易增加身體負擔，建議以新鮮青菜、菇類、豆腐、魚片或低脂肉類代替。此外，民眾也可以用熱量較低的海鮮取代肉類…
http://www.top1health.cn/Article/250/9386
過鹹血壓高　少鹽3大「挑食」法則

…學會如何「挑食」，才能吃得健康。 **如何知道食物中的鈉含量** 天然食物本身鈉含量並不高，多半是加工時所添加，另外，也該仔細看食品的營養成分標籤，如有以下名詞，則表示食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/9315
6種常見太鹹食物　麵包三明治上榜

…毫克的一半。（攝影／駱慧雯）][21476] 每人1日所需鈉含量需限制在1500毫克以內，但由於日常生活中許多加工食品、微波食品或是餐廳的餐點，都隱藏許多鹽份，常常不知不覺就會攝…
http://www.top1health.cn/Article/28/9297
大啖藥膳不忌口　脂肪悄悄爬上身

…料、泡麵等加工食品，或沾取各式醬料，不過這些食材和調味料都是鈉含量高的食物，容易吸水，導致體內水分無法排出，體重增加。 **【正確進補不怕胖】** 1. 控制熱量，慎選…
http://www.top1health.cn/Article/248/9218
改善水腫虛胖體質　薏仁冬瓜輕鬆吃

…行暢通的溫補型補品。此外，少鹽分、甜食也是一大重點，鈉含量太高的食物就容易造成浮腫，而甜食更是女性的大敵，精緻糖份如白米、麵包、糕餅、含糖飲料都是下半身水腫的元兇，盡量以雜…
http://www.top1health.cn/Article/101/8794
防兒童肥胖　雀巢穀片改減糖配方

…5億美元的營業額，而此次調整配方將會降低24%的糖與12%的鈉含量，將會影響到每年售出的53億份穀片。另外，由英國消費者雜誌「選擇」（Which）所做的調查中發現，市面上5…
http://www.top1health.cn/Article/101/8685
育兒錦囊！哺餵母乳的7大好處

…，初乳不但低脂肪、低糖，而且還有很豐富的蛋白質和礦物質，它的鈉含量是成乳的3倍以上。此外，母乳中還含有各式各樣的免疫物質，像是免疫球蛋白A等等，可以預防疾病，守護嬰兒的…
http://www.top1health.cn/Article/304/8641
做功課！5種自身疾病影響孕期(中)

…別攝取高蛋白奶等營養補充品。而在飲食的禁忌上，不可攝取太鹹或鈉含量高的食物，以免增加腎臟的負擔。 **3.貧血** 通常在懷孕20週後血液會開始增加。懷孕期間，…
http://www.top1health.cn/Article/12/8073
中秋烤肉蔬果入菜　「醬」吃才健康

…，她建議可將蔥、薑、蒜打成細末，拌在烤肉醬內，可幫助稀釋一些鈉含量。此外，也可將水梨和蘋果磨成泥拌到烤肉醬內，可幫助肉快速軟化，避免過度烹調。衛生署食品藥物管理局營養師陳怡…
http://www.top1health.cn/Article/8231
研究：過量攝取鹽份　提高胃癌罹患率

台灣美食多樣又繁複的烹調方式，滿足了國人挑剔的味蕾，但長期攝取重口味的食物，也讓大家的健康狀況頻頻拉警報；《世界癌症研究基金會》（World Cancer Research Fun…
http://www.top1health.cn/Article/6701
誰說吃素的人少中風？(中)

…、素火腿、素魚等加工品，但因為經過油炸、煙燻等多道手續調理，鈉含量較高，更可能因此攝取過量的食品添加物，不建議常吃，最好多選擇天然蔬果、以及低加工的大豆蛋白製品，像是豆干、豆腐、豆…
http://www.top1health.cn/Article/6311

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