今年的農曆過年比較早,所以已經有不少人開始進行大掃除準備過年。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強建議,若家中有長輩者,可以趁著年節前檢視一下家中的擺設與環境,可將閒置已久…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797搶救體重大作戰!農曆過年闔家團聚,開心享用各種美味年菜,加上年前的婚宴、尾牙、聚餐,許多人在美食的輪番誘惑之下,理智斷線,體重和身材不免「失守」。對此年假症候群,專家提供5個小秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778春節尾牙或過年團圓助興,少不了幾杯「黃湯」下肚。小酌可以怡情,時下女性間流行喝「奶油咖啡酒」,甚至動手DIY調配,有人反應品嚐時滋味甜甜的,加上咖啡讓人感覺有精神。但是,也不禁令人…
http://www.top1health.cn/Article/320/50779…診經驗,春節前後因急性牙痛求診人數至少暴增3成,主因是年底到過年前適逢聚餐旺季,動輒3至4小時的聚會中,免不了大魚大肉加上飲料,口腔清潔次數永遠追不上進食速度,導致牙痛風險提高。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50781過年期間面對親友大軍,顏值恐怕不能不顧,尤其眼睛為靈魂之窗,近視的人在聚會應酬時,多半都會戴上「隱形眼鏡」,但過年跑攤聚會,不少民眾回到家倒頭就睡,連隱形眼鏡都忘了摘,想說偶爾一次…
http://www.top1health.cn/Article/67/50718… 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,快過年了,滿滿的一桌年夜飯,加上傳統習俗不能吃完,一定要「有春」(台語),象徵來年豐收之意,所以家家戶戶多少都有剩菜剩飯,…
http://www.top1health.cn/Article/101/50641一般過年的傳統習俗是吃得好、吃得豐盛,幾乎每家每戶的年菜桌上都是滿滿的大魚大肉,尤其必備食材之一的豬肉,與台音「諸」相似,吃了討吉利「諸事吉祥」,是絕對不可缺少的吉祥年菜! ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624跨年狂歡、過年守歲都需要熬夜好體力!就算不是逢年過節,平日工作加班、照顧家人,常常也要忙到半夜才能休息!很多民眾都認為,維他命B群的保健食品可以提振精神,乾脆熬夜的時候也吃一些,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630每逢春節過年,全雞除了是必備的祭祖食材,也是家人團圓飯桌上不可少的一道吉祥開運菜,代表著全家團圓之寓意。這其中的含義除了因為「雞」與「吉」諧音,象徵大吉大利,而且台語的「雞」與「家…
http://www.top1health.cn/Article/320/50621過年是否不想再一成不變?吃膩大魚大肉了?這道紅藜麥黑橄欖油古早味米糕會是您闔家歡宴的新選擇!由營養健康的食材烹調而成,讓你每一口都能得到味蕾和心靈上的滿足。其中最大的特色就是選用了…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596尾牙過年將至,聚餐活動更是一攤接一攤!親朋好友團聚、話家常,自然免不了共享美味佳餚、小酌一番。想要避免新年到來,身材也跟著走樣變形,該怎麼做?專家表示,想要享受歡聚時光不發胖;除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/50504…了大魚大肉,也要注意補充足夠的膳食纖維,黃澄澄的地瓜,就是你過年必備年菜點心! **大人小孩都會愛上!「搖滾地瓜起司」** 選用台灣本產地瓜,帶皮切塊先蒸成泥,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50470…不免得又要大吃大喝一番,每當年假一過,就是體重飆升之時!一個過年下來,胖個2、3公斤都很常見。不過,誰說過年只有「變胖」這個選項?只要聰明飲食,新年也可以是養瘦好時機!中醫師針對過…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546跨年就是要跟朋友們在演唱會、煙火倒數中一起度過,緊接著再通霄唱歌到白天,悠哉吃個早午餐,畢竟一年不瘋一次怎麼枉少年呢?不過(年紀大了)只要熬夜一整晚,就算補假跟床鋪纏綿一整天,隔天…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472過年圍爐吃火鍋,因為全家團聚,心情特別嗨,一不小心可能會吞下許多火鍋食材,包括肉片、魚丸、貢丸、燕餃、鴨血等,熱量很容易破表。近來非常瘋狂的是抹茶風潮,就連火鍋也趕搭抹茶熱,到底「…
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