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…吃,還要多運動、適度曬曬太陽。劉怡里說,運動能幫助人提高體內血清素含量,並能讓人放輕鬆;曬太陽除了可讓人心情愉快,也能獲得維生素D,以幫助鈣的形成,因此,精神科或身心科醫師常會建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222…生活帶來許多困擾。另外一種有助抑制食慾的藥物,則是能透過增加血清素濃度影響位於大腦下視丘的飽食中樞,讓人體易有飽足感、降低想吃東西的慾望,達到抑制食慾的效果,比較能降低進食次數及份…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175…不錯的維生素D來源,維生素D除了可以維持骨骼健康,跟身體中的血清素濃度也有關係,可以幫助穩定情緒、安神、提升注意力並且讓你更有活力。 **快樂食物2/牛奶** 不只睡不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103…善生活型態能不藥而癒。但近年醫學界發現,可能與腦部控制射精的血清素訊號有密切關係,因此,禁慾與運動對預防或治療陽痿早洩,幫助不大。 **【男性自慰醫師說清楚】:** 自慰是…
http://www.top1health.cn/Article/4/57100…擇。 **●牛奶:**牛奶中含有色胺酸,能夠讓大腦釋放血清素,進而引發睡意。色胺酸是一種人體無法自行合成,只能從飲食當中攝取的必需胺基酸,而色胺酸在大腦會轉變成血清素,再經過…
http://www.top1health.cn/Article/76/57078… **3.攝取好的蛋白質:** 蛋白質為肝細胞再生和血清蛋白補充必需的成分,同時具有防止脂肪在肝內堆積的作用,但另一方面,蛋白質在體內代謝過程會產生代謝物,一旦肝臟有病變的…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007…孕婦、本人或配偶罹患或家族有遺傳性疾病、曾生育過異常兒、孕婦血清篩檢疑似染色體異常之危險機率大於1/270者、經超音波篩檢胎兒可能有異常者、胎兒疑似基因疾病等高風險孕婦,應該接受產…
http://www.top1health.cn/Article/248/56979…上對於預測卵巢卵泡庫存量有顯著的準確度,卵巢小卵泡數目越多,血清中AMH濃度越高。 **什麼是抗穆勒氏荷爾蒙AMH?** AMH可以代表女性生育的紅綠燈號,AMH<…
http://www.top1health.cn/Article/12/56993…志醫師表示,接種流感疫苗後,仍有感染肺炎之風險。當年紀越大,血清以及組織中的發炎反應會增加,且白血球的表現型以及功能會改變,導致年長者對疫苗反應較差,而整體健康狀況較差的人對疫苗反…
http://www.top1health.cn/Article/29/56898…砂六君子湯** 長庚紀念醫院中醫部研究團隊針對塵螨過敏、高血清塵螨特異性免疫球蛋白E(IgE)的過敏性鼻炎患者,給予服用小青龍湯、辛夷散、香砂六君子湯治療3個月後發現,血清塵螨特…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694…另外兩個荷爾蒙也會受到影響:褪黑激素(melatonin)、血清素(Serotonin)。 褪黑激素是由腦部的松果體從血清素所轉化而成,兩者互相牽動,白天人體接收自然光線刺激…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627痛經是經前症候群的症狀嗎?經前症候群可以吃巧克力緩解嗎?中醫師指出,「疏肝養肝」是緩解經前症候群症狀主要方法,除了用藥物控制急性期症狀、調理體質外,也可用針灸輔助,避免症狀惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/56609…,總共治療12週。 研究發現,病患完成治療後12週血清C型肝炎病毒數量測定不到之比率 (成功清除病毒)可達100%。治療中和停藥後僅有比率不高也不嚴重的頭痛、疲倦、噁心、…
http://www.top1health.cn/Article/30/56493…、暴飲暴食、大量飲酒、某些藥物的使用甚至運動過度有關。主要是血清中尿酸值升高,男性尿酸值超過7mg/dL,女性超過6mg/d,則稱為高尿酸血症。當尿酸達到飽和濃度以上,就會形成尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450…了影響腸內細菌,斷食可使精神恢復安定的理由還有一個,那就是使血清素這種神經傳遞物質分泌充足。這也與斷食能使腸道恢復健康有關。 血清素與心理層面的安定有關,像憂鬱症患者的血清素…
http://www.top1health.cn/Article/232/56459