自律神經 | 搜尋結果

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「自律神經」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「自律神經」的資料

喀喀…就愛轉頭扭脖子　這4招有效甩開肩頸痛

…，在過度而不必要的刺激下，更可能直接影響神經系統。尤其是，對自律神經系統帶來傷害，引起惱人的頭痛、暈眩、胸悶、心悸，以及神經功能失調等不適反應。不可不慎！ **肩頸痠痛卡卡好…
http://www.top1health.cn/Article/80/51257
壓力症候群狂掉髮　3法寶緩解抗憂鬱

…富醫師指出，門診中常有「壓力症候群」、「慢性疲勞症候群」及「自律神經失調」求診案例，事實上，這些都會引發輕、中度憂鬱，如今利用科學化的自律神經檢測、心電圖，就可以找出病灶根源。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51300
頭頸都痛、眼框疼痛…5招伸展緩解頸因性頭痛

…足以影響中樞神經系統的假設。可能引起頭痛、暈眩、高血壓，甚至自律神經失調等問題。此外，由於部分的三叉神經核由腦幹部位向下延伸至頸椎脊髓，當頸椎的小面關結、肌肉、韌帶等構造受到不正常…
http://www.top1health.cn/Article/167/51181
睡得好就不怕阿茲海默症！護腦秘訣看這裡

…帶給我們愉快、正向的感覺，有氧運動在加速心跳的同時，還能穩定自律神經、放鬆心情，這些都有利於晚上的睡眠。傳統的運動原則是每周3次，每次30分鐘，心跳達到130下，對於現代人…
http://www.top1health.cn/Article/140/51130
既然肺不能一例一休，就更該讓它天天開心上工！

…易產生血栓。對家中長輩來說，長期下來，可能會因此造成自律神經系統失調，產生心律不整等問題，也可能增加誘發心肌梗塞等心血管疾病的風險。他同時也指出，室內空氣污染源容易導致微小…
http://www.top1health.cn/Article/232/51118
吃對油有利荷爾蒙平衡！緩產後憂鬱、更年期障礙靠它

…產婦的生活出現劇烈的變化。如果生產後荷爾蒙失衡，會對自律神經造成影響，讓產婦容易情緒不穩定，儘管如此，媽媽們仍不得不努力照顧嬰兒。另外，當嬰兒吸吮媽媽乳房的時候，會…
http://www.top1health.cn/Article/11/51113
心臟要有力，就要靠腳力！走路回春4撇步

…有調整的能力；反之，若地基不穩，呼吸也會跟著混亂，甚而影響到自律神經，你會覺得身體怪怪的，心也變的經常急躁不安。 **第四步：**學會平衡。學會「用力」，就也要會「卸除力氣」…
http://www.top1health.cn/Article/306/51047
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

…韭菜的特殊氣味或覺得聞起來味道很重（一種芬香基的成分，能調節自律神經），但卻很喜歡軟綿滑順的馬鈴薯泥，媽咪們可將兩者結合烹調，並運用乳製品香味遮蓋住韭菜味道。或利用切碎的韭菜炒蛋，…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
出門前只要1分鐘活化骨盆、輕鬆走路回春！

…激腦，使腦活性化。最近似乎廣為人知的是，一刺激指甲，則對調整自律神經的平衡，有好的作用。 1.坐在椅子或地板上，彎曲單腳膝蓋，手伸到腳趾。 2.把腳的大拇指和食指交互上下移…
http://www.top1health.cn/Article/248/51049
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

…季養肝藏陽氣** 除此之外，肝不好除了肝臟，還包括膽、自律神經、消化系統、內分泌系統、四肢筋骨等，另外像肝經走過的地方包括子宮及乳房，如果肝氣鬱結，除了子宮與乳房，甚至情緒也…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠

…工作及學習率，甚至脾氣變得急躁易怒外；長期下來，更會對人體的自律神經、免疫系統造成干擾，使抵抗力隨之下滑；並讓罹患心血管、糖尿病、高血壓等慢性病的風險大幅提升。此外，根據美…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915
睡得好就不怕阿茲海默症！睡眠護腦秘訣看這裡

…帶給我們愉快、正向的感覺，有氧運動在加速心跳的同時，還能穩定自律神經、放鬆心情，這些都有利於晚上的睡眠。傳統的運動原則是每周3次，每次30分鐘，心跳達到130下，對於現代人…
http://www.top1health.cn/Article/320/50853
失眠、憂鬱是自律神經失調！按對手指有利舒緩情緒

**有效解決「早上賴床」和「晚上失眠」的症狀** 有憂鬱傾向的人分為交感神經型和副交感神經型兩種。副交感神經型的憂鬱，特色包括「早上起不來」和「沒有幹勁」。由於代…
http://www.top1health.cn/Article/76/50992
瘦腿這樣做！2瑜珈美腿姿勢緊實線條

…這個體式可以伸展腿部的韌帶和肌肉，美化腿部線條；同時還能平衡自律神經；充分伸展背部、髖部肌肉和雙腿後部肌肉群，有助消除腰腹部脂肪；亦能促進消化吸收，保持輕盈體態。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/250/50871
活化自律神經不求人！靠這招促發汗助改善

…此對腦部、對全身都有強大的影響力，有辦法改善全身的血液循環與自律神經功能，可以幫助虛弱的身體變成「能自行治療的身體」。 **熱刺激後腦勺能改善虛弱體質** 熱刺激後…
http://www.top1health.cn/Article/248/50972

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