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…分鐘,起鍋前加入山藥略煮一下即可。 ★山藥有補氣益腎、改善腸胃功能不佳、提高免疫力的功效。 【功效】產後可補虛、固元氣,亦有健脾之效。 資料來源:台灣廣廈出版社《坐月…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959…示,羊肉性味甘溫,具有益氣補虛、溫中暖下的作用,對於中下焦、腸胃功能具有保健的功效,可暖胃,改善畏寒怕冷、胃冷、胃痛、胃悶等不適。當歸羊肉湯是幫產後婦女補虛的常見藥膳處方。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16954…素。不過,營養師提醒,兒茶素攝取過量仍可能對對身體造成危害,腸胃功能較虛弱或容易心悸者,茶的濃度最好不要太濃,也不要一天攝取超過300毫升。 **茶只是輔助 要瘦還是要動!*…
http://www.top1health.cn/Article/306/16901…於紫色花椰菜粗纖維少,代表食物比較沒有那麼粗糙,因此非常適合腸胃功能不好者食用。以下提供2道紫色花椰菜的簡易料理: **【川燙紫色花椰菜】** **材料:**紫色花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/122/16806…素** 中醫理論認為,便祕與身體循環阻滯有關,患者容易腸胃功能失調,出現糞質乾硬、排便困難等症狀,糞便卡在腸道中太久會滋長壞菌,進而影響身體其他部位,出現口臭、膚質粗糙、皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773…薄狀 4.以手觸摸肚臍周圍的溫度會比腹部其他部位的溫度低、腸胃功能不佳 5.體格偏瘦,注意力不易集中、抗壓力較差 6.對聲光刺激敏感因此語言學習得早,好像比較聰明早慧 7.…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494…再次煮滾即可。 【功效】有補虛益氣、健脾和胃之效,適合產後腸胃功能欠佳者食用。 **【長壽粥】** 材料:白米50公克,茯苓粉、枸杞各10公克。 做法: 1.白米洗淨,入…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746…幫助收縮子宮為主,可視產婦狀況做調整。如有手腳腫脹、出汗多、腸胃功能不好的,可以調養腸胃為先;生產時出血量多,或產後惡露量多,有頭暈、眼花、乳汁較少者,則以補血為主。另外可多吃優質…
http://www.top1health.cn/Article/273/16745…平會陰,居縫匠肌外側凹陷處。經常按壓、拍打此穴位,除了能調理腸胃功能、幫助消化之外,對於緊實大腿內側的贅肉也有相當的效果。 ![拍打髀關穴,除了能調理腸胃功能、幫助消化之外,對於…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648…良的疼痛。 **備註:**炒白芍甘草茶具有潤燥軟便的作用,腸胃功能較虛弱者得先請教醫師後再服用。 **【中醫師提醒】:** 很多上班族都患有緊張性頭痛,原因不外乎是生活焦…
http://www.top1health.cn/Article/258/16592…炒至熟即可盛盤。 - 防癌小知識:菇蕈類能抗癌,加上能強化腸胃功能的洋蔥;此料理具降壓、抗癌功效。 <!--more--> 【元氣洋蔥粥】(1人份)提高免疫力+增進食慾 材…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562…為橘子的甜度太高,會干擾血糖值,加重病情。 3.結石患者、腸胃功能差的人也不宜多吃橘子,易加重病情。 【營養師小叮嚀】 **如何自製防癌橘子汁?** 1.將橘子去皮,剝…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451…氣養血。 **【中醫師小叮嚀】:** 此配方對於腸胃功能弱、消化功能不佳、經常性拉肚子的孩子來說,並不太適合。食用不但無法達到效果,還可能使脹氣、消化不良問題更嚴重。因…
http://www.top1health.cn/Article/239/16472…人較易產後頭痛?** 高齡產婦體弱氣虛,產後比較容易頭痛。腸胃功能較差的人,營養吸收不良,體內的氣血無法充足供應到腦部,也會使得產後頭風加劇。 **頭痛發作的時間點** …
http://www.top1health.cn/Article/18/16427…大豆:**大豆中不僅含有豐富的優質蛋白質,且能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。其中大豆異黃酮具有植物雌激素作用,可預防與雌激素低下有關的病症發生,可預防乳腺癌、子宮內膜癌等…
http://www.top1health.cn/Article/10/16032