健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…面神經痙攣、頸肌痙攣等症。 5. 運動系統疾病:肩關節痛、肩胛痛、頸椎痛、肘關節痛、腰椎痛、膝關節痛、髖部痛、踝部痛等病。 6. 婦科系統疾病:經痛、月經過多、閉經、骨盆腔炎等…
http://www.top1health.cn/Article/5298…體向前儘量與地面平行。 2.雙手大姆指朝上,並將雙手張開至肩胛骨往中間靠近。腹部及背部用力,下放時,回到開始的位置,1組12~15下,執行3組。
http://www.top1health.cn/Article/97/5023…楊萬生指出,旋轉肌群由4條小肌肉所構成,包括棘上肌、棘下肌、肩胛下肌和小圓肌,與三角肌協同運作,讓肩關節得以做出複雜的三度空間動作。 在臨床中發現,旋轉肌群4條小肌肉的肱骨附…
http://www.top1health.cn/Article/4866…以訴求小蠻腰、S曲線的部位雕塑書籍為最大宗,甚至像近來很夯的肩胛骨、骨盆操等特殊瘦身法也漸受歡迎,但卻因鍛鍊內容強度不足誤認效果不如預期,一下子就放棄。健身教練建議,想練出完美身型…
http://www.top1health.cn/Article/4721…節夾擊症候群是肩關節疼痛最常見的原因。鎖骨與肩峰下方,喙突及肩胛骨上方有一小空間,是棘上肌及其他組織所通過的空間,所謂的肩關節夾擊症候群(shoulder impingement …
http://www.top1health.cn/Article/4476…政府衛生局20日晚間查獲新北市政府衛生局通報樹森公司販售之「肩胛火鍋片」檢出萊克多巴胺Ractopamine 3.974ppb(標準:不得檢出),經查此批進口牛肉於去年10月5日至…
http://www.top1health.cn/Article/101/4422…轉肌袖疾患又俗稱五十肩,是因為肩峰與棘上肌、棘下肌、小圓肌、肩胛下肌之肌腱、韌帶等軟組織摩擦受傷、發炎,導致手擧高,轉動的角度受限,如投棒球、籃球投球、排球投球、主婦曬衣服、老師寫…
http://www.top1health.cn/Article/3052…,例如前胸胸骨上的膻中穴,背部上方正中央的大椎穴、定喘穴,兩肩胛骨內側的風門穴、肺俞穴和膏肓穴等,都可以做為肺部日常保健的穴位。 張順昌中醫師提醒,按摩上述穴位雖可以保健肺臟…
http://www.top1health.cn/Article/4252…。 肩旋轉肌群包含了4個肌內組織,包括棘上肌、棘下肌、肩胛下肌及小圓肌,又因為此一肌肉群把肩關節緊密的包圍住,所以又稱之為「肩旋轉袖」。而「旋轉肌」名稱的由來,則是因為靠著這…
http://www.top1health.cn/Article/3589…方式,緩解發炎疼痛。 ![陳信彰醫師指出,肩旋轉肌袖疾患是肩胛關節附近最常見的肌腱創傷,更是五十肩病因之一,好發於50歲以上的中老年族群,青少年較為少見。(攝影/張世傑)][47…
http://www.top1health.cn/Article/3039…。 肩旋轉肌群包含了4個肌內組織,包括棘上肌、棘下肌、肩胛下肌及小圓肌,又因為此一肌肉群把肩關節緊密的包圍住,所以又稱之為「肩旋轉袖」。而「旋轉肌」的這個名稱的由來,則是因為…
http://www.top1health.cn/Article/3042…裂破損。 ![義大醫院骨科部顏政佑部長指出,肩旋轉袖斷裂是肩胛關節附近最常見的肌腱創傷,若發現肩部過勞或活動時誘發痛楚,應及早正視和治療。(攝影/張世傑)][4700] 義大醫…
http://www.top1health.cn/Article/3020…疲倦、身體麻木、失眠、關節僵硬等症狀;通常發生在後頸部、兩側肩胛骨邊的中間地帶、肩膀、下背即上下肢。 患者可使用止痛消炎藥、肌肉鬆弛劑、低能度麻醉劑及抗焦慮劑來減輕疼痛的情況…
http://www.top1health.cn/Article/157/1828旋轉肌腱包覆在肩關節周圍,包括肩胛下肌、棘上肌、棘下肌及小圓肌等肌肉的肌腱所組成,旋轉肌腱主要的功用是做肩膀的內旋、外旋及外展等動作,舉凡上肢的動作都會使用到,例如搬重物、投擲、提…
http://www.top1health.cn/Article/157/1565三角肌為一連結著鎖骨、肱骨與肩胛骨的一塊肌肉,簡單來說就是肩膀與手臂交界處的一塊呈一三角形之肌肉,肩部和手臂的的運動基本上都離不開三角肌,其是由三條肌束所組成,包括前、中、後三條肌…
http://www.top1health.cn/Article/158/812