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「生理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生理」的資料

老是失眠怎麼辦？研究：到野外露營吧！

…個小時。作者表示根據實驗結果，幾天的露營有機會重啟身體的內在生理時鐘，讓人能夠提早入睡。研究刊登在《Current Biology》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/51337
解讀寶寶哭鬧有方法　原因出在這些生心理因素

…；隨著成長，哭鬧也成為寶寶表達感受的方式。大部分的哭鬧可分為生理面與心理面兩大因素。 **【生理面】** 寶寶哭泣通常是由於生理需求或身體不適，大部分可歸納以下6點原因…
http://www.top1health.cn/Article/251/51424
跟巧克力囊腫說掰掰～生理週期喝2茶飲超有效

…的冰品、瓜果類食物外，建議有巧克力囊腫的女性，不妨可善加利用生理週期，於月經來潮、月經結束後1週，2大階段，飲用下列漢方茶飲，就是輔助調理體質、緩解症狀的好方法： **【月經…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293
家有青少女這樣教　生理期3知識非知不可

青春期女孩的初次月經來潮，是人生生理發展重要階段，此時家長扮演了關鍵角色，首先要讓孩子知道這是個正常的生理現象，並且教導正確的知識。 ![][118698] **知識1：*…
http://www.top1health.cn/Article/259/51393
肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？

…說「不」？許多女性平日喜歡靠按摩抒壓、減輕痠痛不適，但一遇到生理期就完全放棄，因擔心按摩會影響經血排放，只好強忍著不適，默默期待生理期快結束。然而，生理期真的不能按摩嗎？且聽女中醫…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

…上表現優秀，但每逢經前就開始頭痛發脹甚至痛到吐，不得已只好請生理假在家休息，一過經期症狀又都不見了，每次發作都到藥房買吃止痛藥來吃，但是下一個月經前仍然繼續發作，小優覺得一直吃止痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
善用荷爾蒙變化的月經週期，減肥更有效！

…卻有一個小撇步，就是能善用女性荷爾蒙變化來減肥！在「生理期」前後，荷爾蒙會劇烈地上下波動，只要善用這段期間減肥，可以達到比平常更好的效果。也就是說，最適合女性減肥的時期是「…
http://www.top1health.cn/Article/250/51298
與孩子談性說愛很禁忌？專家教你這樣談性教育

…自己也不太懂，但學校會教導孩子的艱深性知識（如：性健康、性的生理反應、現象）。但事實上如此對於性的理解實在太過狹隘，我們應該透過更全面的角度看待性，除了性知識外還包含了所謂…
http://www.top1health.cn/Article/251/51251
你的愛情是哪一種型態？伴侶相處有這6模式

…*等「環境因素」、**在緊張狀態下容易喜歡上別人**的「生理覺醒」、**覺得俊男美女很有魅力**的「外貌因素」。這4種因素交互影響，決定了我們的喜惡。 **愛情型態共有6…
http://www.top1health.cn/Article/262/51215
面對男女性別認同、性傾向　臨床心理師這樣說…

…ing）性別的真實態度與感受，對某些人而言，性別認同即等於「生理性別」（Sex），但性別認同其實也會受到社會文化的塑造與影響，例如「我是男生/女生，所以我應該/不應該玩洋娃娃/機器…
http://www.top1health.cn/Article/245/51058
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…生素B6，且維生素B1含量稀少的情況下，想透過飲用紅茶來緩解生理期不適，效果非常有限。 **抒解經期不適，靠喝紅茶？營養學角度不推薦** 至於，紅茶中的咖啡因成分，對於改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864
戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋

…皮筋舒壓法」的原理與「沈痛的中斷法」類似，彈拉橡皮筋所產生的生理性疼痛感，可以讓人瞬間變清醒，提升意識感和專注力，進而降低解離感，達到舒緩緊張情緒的效果。 **搭配腹…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872
不能只管年輕人！研究：中高齡長者酗酒比例增加

…的長者比例，上升約19.2%。作者表示，隨著年齡增加生理易出現變化，和年輕人相比，飲用過量的酒精對年紀較大的長者可能較容易造成傷害。研究刊登在《Drug and A…
http://www.top1health.cn/Article/248/50823
寶寶哭個不停有原因！檢視8項目爸媽不再不知所措

…哭泣的模式增加，表示心智漸漸成熟** 嬰兒哭泣，原因不外乎生理或心理因素。如果抱著寶寶還是哭個不停，但是餵過母奶或配方奶、換了尿布就停止哭泣，表示應該是生理因素。相反的，如果抱著…
http://www.top1health.cn/Article/236/50849
配戴隱形眼鏡只能撐10年？醫師破解5疑問！

…孟祺表示，在討論隱形眼鏡配戴有沒有年限前，民眾應先了解自身的生理狀態，再加以評估自己適合配戴什麼樣的隱形眼鏡較恰當。一般來說，眼科醫師建議，有過敏體質平時常有眼睛癢、發紅問題者，不…
http://www.top1health.cn/Article/244/50761