「生活壓力」搜尋結果
總共找到 684 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料-
慢性失眠恐暴肥 趙函穎：補3營養素助好眠
…期失眠，最嚴重時要吞13顆安眠藥才睡得著。營養師指出，現代人生活壓力大，要改善失眠的狀況，除了透過運動紓緩壓力外，睡前不妨吃一點含有助眠營養素的天然食物，幫助入眠。 ![台灣…
http://www.top1health.cn/Article/76/29510 -
頭髮變少變細 快補充鋅鐵食物
…是頭髮先變細、再變少，與營養缺乏的關聯性較少。而圓禿是頭髮對生活壓力的直接反應。此外，有些生理上的疾病，像是甲狀腺功能異常、自體免疫性疾病（如：紅斑性狼瘡、乾燥症、皮肌炎等等），也…
http://www.top1health.cn/Article/93/29520 -
職場三低陷輕生風險 4招遠離壓力
…和焦慮！ ![身心科診所黃偉俐院長與賴虹均醫師提醒，民眾若生活壓力太大影響心理健康，應儘早尋求專業醫師協助。][85995] 1名曾任職於電子公司的林小姐，工作上面對龐大業…
http://www.top1health.cn/Article/248/29471 -
抽筋非吃香蕉不可？必知抽筋真正5原因
…律不整。 **三、壓力大、過度疲勞：** 工作或生活壓力大會讓肌肉和筋膜不自主收縮，人體過度疲勞會讓肌肉過度緊繃，時間一久，特別容易在小腿腓腸肌引發抽筋，但其他上肢和肩…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285 -
重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥
…壓力，除了打針、吃藥，還有什麼方式可以讓自己開心一點？想排解生活壓力，就要先掌握壓力來源、重新認識生活。 ![][85374] 明明時間已經很晚，早已筋疲力竭，理智上，完全…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223 -
調查：2成孩子吃飯配手機 父母也在滑
…產品。][84893] 現代家長工作忙碌、三餐不規律，生活壓力大，以致於經常疏忽對孩子的照顧，根據一項線上「國小學童家長健康概念與生活習慣調查」發現，雖然多數家長有健康概念，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29045 -
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方
…勝枚舉。 **聰明管理疼痛 有效維持健康** 現代人生活壓力大，「疼痛管理」已成為一門顯學，更是每個人都需要面對的課題。疼痛基本上又可分為急性與慢性疼痛兩種，急性疼痛是身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989 -
拒當鬆垮哈巴狗！快學3輕鬆小臉術
鬆垮沒有輪廓的臉型，早已不是熟齡女專利！生活壓力、飲食以及不當保養，都會讓你離緊緻小臉好遠好遠。 **什麼原因模糊了輪廓？** 當臉部肌膚有愈來愈向下垮，或是兩頰下顎的…
http://www.top1health.cn/Article/292/28730 -
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解
別讓壓力破壞內分泌機制，使身型、健康亮紅燈！現代人生活壓力大又缺乏運動，若未適度調理，不僅容易出現經期不順、疲勞、水腫等不適反應，更會使肥胖問題找上門！中醫師表示，想要避免內分泌失…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431 -
晚上睡覺咳不停？5招遠離胃食道逆流
… 3. 作息正常，避免經常熬夜、抽菸、喝酒、吃宵夜等，減輕生活壓力。 4. 避開會刺激胃酸分泌或減少食道下括約肌張力的藥物，例如部分治療氣喘（Beta-agonist、茶鹼類、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28294 -
上班族難瘦？高纖食物助減重（下）
… **習慣16／讓壓力有宣洩的出口：** 生活壓力的大小與腰圍的長短成正比，體重除了與食物攝取、運動量有關外，也和壓力調適息息相關，因為壓力會影響食慾和食物種類的…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726 -
化「癬」為夷！中醫依體質調理緩解
…、海鮮類等發性食物；並養成良好的健康生活態度，避免菸酒、減少生活壓力、做好情緒的調適，以及保持良好的睡眠品質，皆有助改善不適症狀。
http://www.top1health.cn/Article/242/27713 -
不老女神林心如 逆齡祕訣大公開
…![][80667] 明明都與妳我一樣身處在環境汙染、生活壓力夾攻的現代社會，身兼演員、導演、製作人等多職的她，甚至可能比絕大多數人過著還要更加忙碌的生活，究竟林心如不會老的…
http://www.top1health.cn/Article/292/26648 -
八仙塵爆創傷壓力 3月至半年巔峰
…壓力驟增，引發焦慮跟憂鬱症。根據《遠見雜誌》2015年「國人生活壓力」問卷調查發現，有4成7民眾的壓力程度都在中高度以上。而精神專業人員則給國人壓力指數打出7.3的高分！ 
闽公网安备 35020302001899号
