步行 | 搜尋結果 | 華人健康網

「步行」搜尋結果

總共找到 468 筆符合關鍵字「步行」的資料

健走做愛心！中山景福宮依集章數捐善款

…了10條的社區生活步道，平均每區塊大約周長1592.6公尺，步行可消耗大約74大卡，即日起至10月22日止，民眾自行參與健走或任何運動，至指定之超商、學校、花博公園可集章，除了可參…
http://www.top1health.cn/Article/6335
達人帶路！來去宜蘭聞香遊湖消暑氣(下)

…圖案，所以才有梅花湖之稱。三面環山的梅花湖，建議大家可以環湖步行，或是租個腳踏車，來個鐵馬行，迎著風、享受著微風吹拂。或者隨興地席地而坐，坐在湖畔野餐，多麼詩情畫意呀！ - …
http://www.top1health.cn/Article/120/5974
輕快步行　研究顯示有助於抗憂鬱

「步行」看似是再平凡不過的動作，然而英國一項研究顯示，輕快的步行在對抗憂鬱症中扮演重要的角色，刊載於＜精神健康和體能活動＞期刊。 ![英國一項研究顯示，步行的確有利於減少憂鬱症狀…
http://www.top1health.cn/Article/5561
企業減重撇步　中華電信爬樓梯刷卡登記

…各企業的減重撇步，比如中華電信為了鼓勵員工爬樓梯，特別建置「步行樓梯刷卡系統」，方便員工隨手記錄爬樓梯梯數。 ![國民健康局推動職場員工進行健康體重管理，去年達到減重500公噸成…
http://www.top1health.cn/Article/5525
曙光！瑞士科學家讓癱瘓鼠重新走路

…，他們使用電擊和注射藥物雙管齊下，讓後腳癱瘓的實驗鼠重新找回步行的能力，且成功機率相當高，讓許多輪椅族再度燃起一絲希望。**（影片／取材自《YouTube》）** 德國《南德…
http://www.top1health.cn/Article/5454
保骨本！醫師：戶外運動取代室內運動

…究證實，多從事負重運動可強化骨骼與肌肉，增加身體的骨量，像是步行、慢跑、太極拳、體操、球類等運動，保持緩慢、穩定、順暢的速度，每週2到3次，曬太陽每次15到30分鐘，對防止骨鬆有加…
http://www.top1health.cn/Article/4945
寶寶瑜珈正夯　新手爸媽增進親子情感

…之前就開始練習肢體的均衡發展，這會影響到之後的站姿、坐姿以及步行時的平穩度；此外，腦袋中負責控制平衡感的「前庭神經系統」（vestibular system）也能透過適度的肢體律動…
http://www.top1health.cn/Article/304/4694
「高」明！高壓氧治缺氧性腦病變有成

…次數20次的高壓氧治療後，其中一位病人恢復狀況極為良好，自行步行出院；另一位雖然需要以輪椅代步，出院時已經能夠自己用餐，恢復狀況還算良好。第3例則是在跑步運動中心跳停止。在經過長達…
http://www.top1health.cn/Article/4551
藍委「神隱」　食管法修法空轉

美牛瘦肉精修法「牛步」行進！原本立法院衛環委員會今26日要逐條表決攸關是否解禁瘦肉精萊克多巴胺的《食品衛生管理法部分條文修正草案》，但是國民黨籍召委蔡錦隆以綠營立委杯葛議程為由宣布…
http://www.top1health.cn/Article/97/4554
阿里山櫻花盛況空前　單日2萬遊客擠爆

…入園前的門口外兩旁黃線臨停區，導致兩側車輛排了數10哩遠。而步行的旅客在接駁公車處，也等上1個小時之多，讓特地上山賞櫻的旅客心情都被打壞了。林管處指出，阿里山的吉野櫻首先綻…
http://www.top1health.cn/Article/3593
老人怕痛！不敢採血測血糖健康風險大　

…能適應連續半小時快步走的運動量，不妨從小運動量開始。即使每天步行10分鐘對健康也有幫助，然後再慢慢增加為每天步行3次，每次步行10分鐘，直到可以連續步行30分鐘為止。藝人和…
http://www.top1health.cn/Article/3557
醫院揪走春！烘爐地健走逾5千人參加

…芳煙、臺北醫學大學董事長李祖德等人皆前往參加。一行人浩浩蕩蕩步行上山，雙和醫院並在烘爐地停車場前廣場舉辦健康園遊會，現場不但有各式免費餐點、健康檢測、趣味遊戲等攤位，更有包括ipa…
http://www.top1health.cn/Article/3510
日走1小時　減少一半肥胖基因作用

…重飆升。美國學者最近提出一項研究表示，其實每天只要藉由簡單的步行，就可以輕鬆達到抑制肥胖基因作用的效果，著實是一大福音。 ![好消息！每天走路1小時，和肥胖說掰掰。][5721]…
http://www.top1health.cn/Article/3467
上班族「腰」壽！8成民眾曾有下背痛

…生解離部位所分佈的神經受到刺激，因而引起下肢的放散痛、麻木或步行困難。在脊椎滑脫的情形下，腰部肌肉緊張，有時還會引起類似坐骨神經痛的症狀。此類症狀在躺下休息就好轉，運動或工作時就會…
http://www.top1health.cn/Article/38/3411
勇腳讚！每天健走半小時甩肉10公斤

…車場（新北市中和區興南路二段399巷）集合並領取摸彩券，一同步行登上烘爐地南山福德宮，在福德宮廣場並有健康園遊會活動，還有ipad2、平板電腦、腳踏車等多項獎品，提供完成登山健走活…
http://www.top1health.cn/Article/3354