「日本」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「日本」的資料-
再辛苦也要忍！孕吐可能代表胎兒吃夠了碘
…碘的釋放。過往的分析資料更發現，世界上碘含量豐富的地區，例如日本及南韓，懷孕婦女出現孕吐及噁心的比例亦較高。 研究刊登在《Evolution and Human Beh…
http://www.top1health.cn/Article/248/50824 -
瘦身、抗老都在這1杯！乳癌名醫每天喝牛蒡茶
有「東洋參」之稱的牛蒡，正是日本人喜歡的食材，平時愛以牛蒡料理入菜，並視為養生保健食材。日本乳癌名醫南雲吉則，更是十多年來天天飲用「牛蒡茶」，再加上一日一餐、維持六分飽，每天10點…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731 -
防癌靠完整營養！乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡連皮吃
吃對食物，可以遠離癌症，全面照顧好營養，更是抗癌成功的關鍵！日本乳癌名醫推荐例如：馬鈴薯、牛蒡、蓮藕等最好要連皮吃，還要慎選一些水果連果皮一起吃，這樣有助於攝取到完整營養，以及增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716 -
長壽秘訣，從齒開始！
…中位數是57.4歲。 ![][116647] 然而，日本對於高齡化的社會早有所覺，從日常生活裡的諸多細節便開始實踐全面化的保養，食衣住行育樂都是講究的學問，也因此使得日本國…
http://www.top1health.cn/Article/240/50627 -
瘦身、抗老就靠這1杯！名醫超有效「血管回春法」
…高血壓、高血糖、糖尿病等問題，小心你已經是「血管老化一族」。日本血管名醫公開自己「年輕15歲的保健法」，讓「老化的血管」恢復元氣。 今年53歲的日本池谷敏郎醫師，讓「血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639 -
起床時的不適與倦怠， 就用這些食物營養來一舉克服！
…浮動的心神。 **本文出自瑞麗美人《到便利商店吃健康：日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」，三餐均衡，吃出腸道健康！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/50679 -
抹茶+紅豆＝絕配！養生專家告訴你為什麼
…就像國人喜歡吃燒餅配油條一樣，為什麼抹茶和紅豆也是絕配？熟悉日本食物的人都知道「抹茶紅豆」有另一個叫做「宇治金時」的名字。「宇治」是日本關西地區有名的茶葉產地，而「金時」則來自日本…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523 -
拒絕易胖體質！每個人都辦的到秘訣是它...
…額外的好處。 **本文出自瑞麗美人《到便利商店吃健康：日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」，三餐均衡，吃出腸道健康！》**
http://www.top1health.cn/Article/101/50609 -
腦神經名醫抗失智 秘訣：每天喝4匙大蒜油
…吃香腸配大蒜，或是蒜末蒸鮮蚵、蛤蜊蒜頭雞湯等，都少不了大蒜。日本腦神經外科醫師指出，每天食用大蒜油，不但能防暈眩、活化大腦，還能提升免疫力。 **大蒜含有「大蒜烯」 促…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483 -
睡前只要做4個動作，甩開疲勞、助眠超有效！
努力不熬夜、每天都睡足7小時，偏偏還是疲憊不堪、提不起勁？日本醫學教授小林弘幸醫師表示，上班族老覺得疲勞難消，不一定是睡不夠！長時間保持同樣姿勢、缺乏活動，造成肌肉僵硬、血液循環不…
http://www.top1health.cn/Article/318/50431 -
別再一直蹲馬桶！這4個動作甩開便祕
…明有「便意」，可是偏偏一坐到馬桶上就是一場「煎熬」排不出來？日本便祕專科醫師表示，想要改善便祕問題，除了從改變飲食習慣著手外；不妨把握零碎時間，適度從事有助刺激肛門括約肌、腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/30/50258 -
先別提紅豆、檸檬水了，你聽過喝地瓜水也會瘦嗎？
…品莫過於檸檬水和紅豆水，不過除了這兩種眾所皆知的加味水以外，日本最新研究發現，將地瓜煮滾後，喝地瓜水，也能有體重控制的效果！ ![][116128] **老鼠實驗證明：有助…
http://www.top1health.cn/Article/101/50498 -
日本國菜出爐！ 冠軍「香菜」給你滿滿維生素C
日本美食指南網站（Gurunavi），透過每個月約5700萬名網頁使用者及1448萬名會員進行調查，分析美食關鍵字，選出15種美食，再經由評審選出今年最具話題性、且最能反映出日本社…
http://www.top1health.cn/Article/320/50365 -
眼睛乾澀、頭痛？按摩這2個地方，馬上就舒緩
…困擾！且除了眼睛乾澀、發癢外，往往也伴隨有頭頸部痠痛的症狀。日本頭薦骨治療師表示，用眼過度之所以容易連帶引發頭痛，是因為眼球定在同一角度，會使頭蓋骨、頸部肌肉緊繃所致。因此，適度按…
http://www.top1health.cn/Article/318/50121 -
吳姍如自嘲脖子比別人長 都虧有他，才甩掉肩頸痠痛
…的人心中夢幻。其實，科技來自人性，似乎不再是難事。目前已經自日本引進「智慧輕量按摩椅墊」，走到哪，就按摩到哪，如同個人的按摩師。 
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