…頭腦,請多走路。研究顯示,念書前快走10分鐘的人在單字測驗的成績表現會比一直坐著的人來得好。而伊利諾州立大學科學家指出,每個星期走路三次,每次40分鐘,一年下來,你的腦力會比只做肌…
http://www.top1health.cn/Article/292/17922…,增強耐力和肌肉爆發力,延長跑步的持久性,是運動選手提升運動成績的助手之一。 不過,國際奧林匹克委員會(IOC)對於運動選手的咖啡因攝取量也有限制,以免破壞公平競爭的原則。檢…
http://www.top1health.cn/Article/101/17820…夠以更理想的醫療照護方式,則能提高運動員的訓練量,有助於提升成績。 **接受邁氏震波 可減低疼痛感** 目前中華奧會國訓中心最近引進邁氏震波,已接受治療的郭婞淳說,就好…
http://www.top1health.cn/Article/132/17721…、總計162萬7405元,共計全台有1萬2902隻貓狗受惠,成績斐然,「台灣貓狗聯合勸募平台」也被國外動保團體稱讚是「台灣的驕傲」。 <!--more--> ![台灣貓…
http://www.top1health.cn/Article/128/17643…。 「也因為球員有所保障,能夠專心打球,經常都有不錯的成績。」多年來,合庫為國家培養許多優秀的國手,像奧運桌球國手莊智淵,近期就和合庫另一位球員陳建安,聯手拿下世界桌球男雙冠…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410…,名字叫做谷口浩美。他曾經參加過許多比賽,常常獲得非常優秀的成績。一九九二年谷口選手在巴塞隆納奧運會代表日本出賽。這次居然出乎意料地只得了第八名。 <!--more--> 這次…
http://www.top1health.cn/Article/297/17081…/article.action?id=5054240">不只成績,我們教孩子面對人生</a></li> <li><a href="http://www.parenting.com…
http://www.top1health.cn/Article/212/17029… ![全國潔牙觀摩邀請賽,由新北市大成國小奪冠(右),榮獲總成績第1名。(圖片提供/新北市衛生局)][48035] **防蛀牙從小開始 全國總動員** 中華民國牙醫師公會全…
http://www.top1health.cn/Article/237/16968…8的前田敦子,單飛後依然人氣不減,出道短短幾年,戲劇、音樂的成績亮眼,一舉一動都受到大眾矚目,為了維持鏡頭前甜美的形像,她對體重進行非常嚴格的管理,除了定期上健身房,還會利用胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/101/16939…籌備婚姻大事的徐若瑄,出道22年,戲劇、主持和歌唱都有不錯的成績,但最讓人津津樂道的還是那張「不老的天使臉孔」,堪稱30世代駐顏有術的代表。 **徐若瑄駐顏有術 懶人保養法*…
http://www.top1health.cn/Article/115/16522…好吃的東西吃再多會膩,過多活動最後也會變得不好玩。 4. 成績退步:課後活動和學校作業打架,功課做不完,也沒時間好好準備考試。 5. 家用車變得像家中一員。你和孩子相處的時間幾…
http://www.top1health.cn/Article/87/16422…645] 生活中我們常見到這樣的現象:每當談起家中哪個孩子成績最好、最會照顧人、父母上年紀後可以依靠誰,大家都會不約而同地想起老大;而提到“最野”、最讓人不放心的那一個,多半是指…
http://www.top1health.cn/Article/87/16415…學大會考時期,經常因壓力過大,煩惱到睡不著,考試時頭昏眼花,成績不如預期。對於焦慮型失眠的「熊貓族」,有醫師建議,可多喝酸棗仁粥,能鎮靜、安眠,睡得好,學習大躍進。 ![酸棗仁粥…
http://www.top1health.cn/Article/248/16307…,營養師為媽媽設計的每餐食物份量示範做一遍,測血糖立竿見影看成績果然有效,媽媽看女兒這麼用心,答應先把電台產品擱一邊,從飲食藥物和運動去治療糖尿病。 另個常見心態是,兒女會以…
http://www.top1health.cn/Article/253/16318…,九○%的下背痛患者,在持續運動四週左右,就可看到肌肉鍛鍊的成績,並有機會擺脫下背痛的困擾。 這些肌力鍛鍊的目的,不僅僅是要降低下背部軟組織,再次拉傷、發炎的機率,更是為了預…
http://www.top1health.cn/Article/238/16244