…要保護嬰幼兒的肌膚,先從了解嬰幼兒的肌膚開始。嬰幼兒的肌膚和成人不同,需要的防護也不同,比如說,嬰幼兒的肌膚較敏感脆弱,本身的防禦系統也還沒有發展完成,皮膚最外層的皮脂膜功能更是尚…
http://www.top1health.cn/Article/24/42864…走,對孩子將來的智力發展有著很大的影響。蒙特梭利認為,生活中成人所設置的障礙束縛了兒童的生活,這在很大程度上影響了孩子的行走能力。為此,我們特別介紹一下幼兒在發展行走能力時需要特別…
http://www.top1health.cn/Article/251/42879…痘總是愛來搗亂,以為擺脫青春期就能擺脫痘痘的困擾嗎?不不不,成人後由於作息不正常、精神壓力大等所造成的成人痘問題,才真的叫人頭痛!國內日前舉辦的一場皮膚科醫學會中,邱品齊醫師就有針…
http://www.top1health.cn/Article/242/41768…離子攝取量該以多少為限呢?高瑞敏營養師指出,根據衛福部建議,成人每日鈉鹽總攝取量應控制在2400毫克(相當於6公克的食鹽)以下,以避免造成身體負擔。一般來說,每100公克,含有50…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766… **〔地雷1〕反對孩子做主,主張父母一手包辦** 有些成人總說:「小孩子懂什麼?」他們習慣性地為孩子做主,從孩子今天應該穿什麼衣服,到應該選擇什麼學校,全都由父母一手包辦。其…
http://www.top1health.cn/Article/145/42815兒童愛成人,並願意模仿成人、服從成人。但是,成人卻因為兒童不讓自己離開他的視線而煩惱,覺得沒有自己的空間。殊不知,這就是兒童對成人表達愛的方式。 ![][108262] *…
http://www.top1health.cn/Article/251/42795… **要點2/一定要再下午3點前完成:** 太晚午睡是造成人體生理時鐘紊亂的原因之一,嚴重甚至可能使夜間難以入睡而失眠,造成晝夜顛倒的生活。因此,一般建議若想要午睡,還是掌握下…
http://www.top1health.cn/Article/248/40570…劑量以年齡分為兩種,18歲以下使用孩童劑量,18歲以上則使用成人劑量,接種時程相同。 現在的人常常外食,建議大家施打A型肝炎疫苗,平時也多注意飲食衛生,才是防治A型肝炎的不二…
http://www.top1health.cn/Article/248/40603…害了!根據台灣衛福部的報告,台灣的肥胖盛行率是亞洲之冠,其中成人男性每2個就有1個是肥胖或過重,而女性跟兒童的比例就分別是1/3跟1/4。 肥胖跟許多疾病都有密切的關係,…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583…程中,會釋放較多的維生素、酵素成分,更能適當的幫助蛋白質分解成人體更易吸收的小分子蛋白質。][107494] **豆類、種子類好特殊 發芽前後營養大不同!** 不過,值得注意的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523…定存在著一種神祕的力量。」她認為,子孫後代痛苦的根源就是因為成人對這股神祕力量進行了不合時宜的阻礙。為了促進孩子的智慧發展,家長不應該盲目地干預,而是要有計劃、有步驟地對孩子進行誘…
http://www.top1health.cn/Article/87/40566…* 營養師宋明樺表示,鈣是人體必需礦物質中的一種,從幼童到成人、再到老年人,都需要鈣質來參與體內系統運行,包括免疫、神經、循環、消化、內分泌等,鈣質肩負著重要的生理機能,是健康不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519…穿著。 **如何判斷寶寶太熱了?** 新生兒的體溫較成人高,約攝氏36.5~37.5度,廖金蓮護理長表示,一般判斷寶寶體溫是否過熱,會以後頸、腹部、背部溫度來做初步的評估,…
http://www.top1health.cn/Article/200/40510…吃下1盒就將高達1000毫克的鈉離子吃下肚,相當於衛生署建議成人每日鈉鹽總攝取量2400毫克的41%。如果,又未適度控制當日其他食物的鈉含量攝取,恐將使水腫問題找上門;長時間下來,…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383…對肝臟的纖維化有正面的效用,但一定要控制咖啡因的攝取量,一般成人大約一天不超過300毫克。 ![][106938] 有趣的是,每個人對咖啡因代謝的能力不同,有些人晚上喝咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/40376