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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

失智癌症患者治療率較佳？研究：樂觀有助於提升免疫力！

…為放鬆過度了。」仔細想想會覺得很不可思議吧？一個人的情緒與他容不容易感冒之間有什麼關係呢？這是因為人體免疫會隨著情緒是否處於備戰狀態而起伏，既然情緒的緊繃狀態會影響免疫力，…
http://www.top1health.cn/Article/309/52464
工作生活壓力大，負面情緒纏身？做對4步驟助排解

…，則依個人感受方式而有所不同。步驟1：「接受負面情緒」　　　　步驟2：「重新檢視成見」　　步驟3：「附加正面意義」　　　步驟4：「在腦中貼上好的標籤」　 …
http://www.top1health.cn/Article/318/52440
上班族老是心情不佳？做對這件事助改善！

**一旦睡眠不足，負面情緒就會增強** 無論是誰，睡眠不足的隔天都容易不高興。我也一樣，剛結束值班的醫生大多心情惡劣，和這些人搭話前得多顧慮一下。試著好好傾聽那些一早就心情惡劣的…
http://www.top1health.cn/Article/318/52346
便祕「腸」卡關好憂鬱？早餐吃高纖這一味不可少

…[][122453] **經常便祕的人　原來也會有憂鬱情緒** 1名27歲從事百貨業專櫃的許小姐，因為忙碌無法吃早餐，加上經常外食，近來發現情緒大起大落，懷疑罹患憂鬱症，急…
http://www.top1health.cn/Article/30/52316
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠

夏日炎炎正好眠，但卻有許多上班族因情緒壓力、疲勞，飽受失眠困擾。中醫師指出，失眠問題在於「心」，傳統中醫認為，「心腎不交」易失眠；情緒、壓力容易造成肝鬱體質，建議平日可用藥膳茶飲，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183
揮別子宮肌瘤體質　先喝玫瑰益母草茶放鬆心情

…好友「該怎麼預防？」中醫師建議：「改善子宮肌瘤體質，先從管控情緒開始吧！」 **子宮肌瘤的形成　荷爾蒙波動大是禍首** 有關子宮肌瘤的發生原因，目前醫學還沒有確切的…
http://www.top1health.cn/Article/259/52127
揮別產後憂鬱！學習做個快樂媽咪，家人支持很重要

…習慣及人生角色轉變，若未做好身心調適，常容易出現激動、不安的情緒，甚至不知不覺陷入憂鬱風暴中。到底什麼是產後憂鬱症？都需要接受治療嗎？其實大部份的婦女（約70~80%）…
http://www.top1health.cn/Article/74/52141
你幾歲生孩子？研究：高齡產婦，有這你想不到的3優勢

…子年紀從7到15歲不等。研究發現，高齡母親在教養子女時較不易情緒化，較少體罰或以情緒性語言責罵孩子。高齡母親的孩子較少出現行為或情緒問題。該研究排除了母親收入及教育程度的影響，認為…
http://www.top1health.cn/Article/212/52119
壓力大好憂鬱〜吃酸梅、解憂藥膳紓緩情緒

壓力大、睡不好，以及腸胃不適，常會引發憂鬱情緒。中醫認為，憂鬱症和心、肝、脾、腎等4個臟器有關，尤以掌管情緒、精神和神經系統的「肝」，與憂鬱的關係最密切，建議可吃酸梅、醋等口感略酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058
常出遊能促進家庭幸福？研究：關鍵在完全投入的相處

…福感、有質感的相處？研究提出三個具體條件，就是完全投入，正向情緒和有意義感。很多時候，我們會以為全家人一起出遊、嘗試新鮮的事，才是維繫家庭關係的良方；然而，根據《時代雜…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093
拋開乾癬魔咒？醫：延宕輕忽治療，勢必危機四伏

…發生的併發症。除了藥物控制之外，生活、飲食調適、睡眠情緒，都會影響到乾癬的嚴重度。一般建議要滴酒不沾、早睡早起，體重控制在理想範圍、儘量不要抽煙等等的生活型態會讓乾癬比較容…
http://www.top1health.cn/Article/49/52017
如何在社交場合如魚得水？男人有「它」就行！

…精似乎為男性帶來更明顯的影響。分析結果發現，男性平時較少表現情緒，然而在飲用過酒精後，腦部情緒檢視的相關腦區出現抑制，並可能因此顯露出更多情緒反應。整體而言，相較於女性，男性可以自…
http://www.top1health.cn/Article/248/51870
遠離憂鬱先解便祕、顧好腸道！這樣吃增加快樂荷爾蒙

…有100萬人罹患憂鬱症，平均每10位成人就有1位有明顯的憂鬱情緒，十分驚人。想要擺脫憂鬱症威脅該怎麼做？專家表示，除了盡量遠離壓力來源、學會正確釋放壓力的方式外，解決便祕問題、照顧…
http://www.top1health.cn/Article/74/51877
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

…會調查發現，國內大約有5至8成的婦女，生產過後，會有產後鬱悶情緒不穩的現象。中醫師指出，肝氣鬱結是產後憂鬱主因，常伴隨憂慮怨怒，睡臥不安及注意力無法集中等症狀，建議可用玫瑰、桂圓、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
寓教於樂？從遊戲中教出好情緒，幫助孩子更會玩

…，孩子一開始可能不太理解自己怎麼了，或不懂如何表達自己受挫的情緒，而常會用哭鬧、表情等方式表達。這時，環境的引導就很重要了! 我們能在遊戲中引導孩子表達自己情緒及解決問題等，如當孩…
http://www.top1health.cn/Article/87/51689