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「心血管」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心血管」的資料

這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…血壓值，效果等同於一顆降血壓藥，並且還可同時降低血脂肪、減少心血管疾病、大腸癌風險，也有利於骨質健康。 **得舒飲食** 得舒飲食5原則： 1.主食選擇全穀類。 2.天…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…食物，由於內含許多營養成分，能幫助代謝、抗老美肌、補腦、降低心血管疾病風險等，越來越多醫師及營養師也認為堅果是健康零食並大力推薦。不過，你真的知道堅果的好處嗎？除了單吃還有其他吃法…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

夏天是引發心血管疾病最危險的時刻。夏天養心，到底心血管該如何保養？吃魚油、Q10等保健食品是否有效？又要怎麼吃才好？在國人十大死因中，因心血管疾病所導致的死因就占了…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
高纖、低油、低糖、低鹽，遠離代謝症候群的第一飲食重點是？

…忽不但會淪為「大腹翁」、「小腹婆」，也會增加未來罹患糖尿病和心血管疾病的風險。如何遠離代謝症候群呢？幾乎每個人都聽過「一高三低」的口訣，但在高纖、低油、低糖、低鹽的選項中，猜猜看哪…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604
指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂

…康及格，是真的嗎？還有傳說，指甲的顏色如果偏藍紫色，即代表有心血管疾病問題，是真的嗎？女中醫師吳明珠曾經在電視節目中，看著一張藝人的雙手照片說：「這個以後可能有得肺癌的可能！」豈知…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572
減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是…

…天一個雞蛋黃足矣；再多，體內膽固醇過高，會在血管壁堆積，誘發心血管疾病！肖丹華在美國名校修營養學，發現心臟內科醫師們的話頗有根據，都是白紙黑字寫進《美國民眾膳食指南》（以下…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573
中秋大口吃柚？5大類藥物「藥」小心

…：出現不明原因的肌肉痛、無力、深褐色尿液)。** **3.心血管藥：**Amiodarone (ex：臟得樂)、Dronedarone (ex：脈泰克)、Verapamil (e…
http://www.top1health.cn/Article/320/63616
降低心血管疾病風險7原則，落實TLC飲食更健康

…指導方針。採用低脂飲食搭配脂肪酸的攝取分配，來達到降低血脂及心血管疾病的風險，使患者逐漸降低對藥物的依賴。研究指出，此套飲食法可於 6 週內，降低病患體內約 8％至 10…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

…原因可能是神經系統、生理因素或心理因素，也可能是缺乏荷爾蒙和心血管疾病所造成的。在絕大多數情況下，是由於某些生理功能障礙。事實上，在50歲以上的男性中，超過90％的勃起功能…
http://www.top1health.cn/Article/262/61472
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！

夏季天氣熱到爆，新聞屢屢傳出心肌梗塞和心血管疾病病症惡化的病例，此時除了適度補充水分、避免頻繁進出冷氣房和多休息之外，適度補充維生素也是個好主意，只是，專家認為偶爾缺少哪一種維生素…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347
蔬菜中的硝酸鹽可保護心血管？關鍵居然在…

…可能再藉由唾腺釋放到口腔中。（繼續轉圈圈～） **硝酸鹽與心血管健康，多吃蔬菜是保護血管健康的好方法？** 2016 年營養共筆曾經發表一篇「蔬菜的硝酸鹽可能有助改善血管健康」…
http://www.top1health.cn/Article/320/57289
天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵

別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/248/59299
幫心血管放輕鬆～快咬一口芒果補充多酚，提升抗氧化力

…什麼呢？快來一份芒果吃吃吧！ **研究：吃芒果有助心血管和腸道健康** 最近由美國實驗生物學會聯合會（The Federation of American Soci…
http://www.top1health.cn/Article/80/58167
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…健康解碼～吃香蕉好處知多少？** **一.高鉀、低鈉，有益心血管健康** 香蕉是台灣食品營養成分資料庫中，含鉀量最高的新鮮水果。每百公克香蕉含368毫克的鉀、0.2毫克的鈉。根…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
濕毛巾圍脖子是降溫法寶？中醫：這樣做才消暑，不傷心血管

…壓上升，或是使血管因突如其然的漲、縮而損傷血管壁，埋下潛在的心血管疾病危害。因此，葉妍廷中醫師強調，綜合以上因素，不鼓勵民眾以冰涼濕毛巾降溫。而是應該選擇使用微濕的毛巾，時…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043

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