大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 577 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

美頸美背一次到位！30秒簡單操

…胸部、背部 1.手推下巴仰頭深呼吸。挺胸，手掌併攏，用大拇指撐住下巴。鼻子深吸一口氣，用嘴呼氣的同時兩手拇指將下巴往上推，氣吐完後雙手離開下巴，脖子慢慢回到原來位置。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16973
補血湯圓黑白配　1顆熱量僅50卡

…比例，攪拌均勻成光滑糯米糰。 2. 糯米糰再揉成小球狀，用大拇指輕壓成圓形凹槽狀，包入一匙黑糖後搓圓。 3. 放入滾水中，煮3至5分鐘，待湯圓浮起，再放入紅豆湯即完成。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/16965
寒咳熱咳大不同！9穴位止咳壓一壓

…*熱咳患者：** **【合谷穴】** 位於手背虎口部位，大拇指與食指連結中點，約食指骨側按壓痠脹處。合谷穴可疏通血氣、散風邪、退熱消炎、治療鼻過敏，對於緩解秋燥引起的相關咳嗽症…
http://www.top1health.cn/Article/132/16872
久坐不動傷「心」　按摩2穴位護心

…彎曲肘關節，感覺到脈搏跳動的位置處。 **按摩方式：**以大拇指指腹按壓穴道，力道由輕到重，持續按壓5分鐘即可。 **保健功效：**具有疏通心絡、止痛止瀉的作用，適合用來治療心…
http://www.top1health.cn/Article/132/16818
尖頭高跟鞋踩出病　拇囊炎痛到站不住

…楊榮森表示，楦頭是尖頭的高跟鞋，會讓腳的重心放在前腳內側，使大拇指往外側方向擠壓，嚴重時會與第2指互相壓迫重疊。有一些病患則是拇指往外凸出一塊骨頭，造成拇囊炎，稍微觸碰到或是穿合腳…
http://www.top1health.cn/Article/132/16803
消除腰痠背痛　孕婦按摩這樣做

…到，但是比較厚一些，孕媽咪按摩時除了用手指按壓，可以加入一些大拇指的動作，輕輕的「捏一捏」，就能放鬆肌肉。  **4.手指是按摩的最佳利器** 市面上有…
http://www.top1health.cn/Article/87/16791
流鼻血≠體質燥熱　補錯鼻過敏加重

…，補氣強壯。方法：用熱敷袋溫敷此穴，或是將手掌搓熱後，以大拇指掌根按壓此穴位。按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。  ![流鼻血屬於實…
http://www.top1health.cn/Article/258/16777
補血也有黃金時間　月經結束後7天

…腿內側，髕底內側端兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處)。我們可以用大拇指指尖按揉穴位，但是要控制好力道，有酸脹感就夠了，每天早晚各按揉一次，每次大約3—5分鐘，至少要堅持15天哦。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16729
激烈進補火氣大　按3穴位能滅火

…的剋星，在第二腳趾頭和第三腳趾頭之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點揉100次即可。 **主治：**口臭、便祕、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/16717
晨間水腫氣色差　淋巴按摩喚美肌

…穴、承泣穴、瞳子髎、絲竹穴、魚腰穴以及攢竹穴。步驟三：以大拇指頂住下顎，食指扣住下巴，由下往上滑至耳後，再握拳滑頸後方，向下做淋巴排水。 ![][46944] ![][46…
http://www.top1health.cn/Article/115/16714
妊娠紋OUT！腰腹腿穴位按壓

…腹部穴位：** **【水分穴】** 位於肚臍上方1個大拇指寬處。按壓此穴位，有助於消水腫、避免食用冰飲造成的肥胖問題。 ![按壓大橫、水分、天樞等穴位，有助於避免腹部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648
高纖水果之王！西洋梨吃軟不吃硬

…握「吃軟不吃硬」的原則。由於西洋梨的熟化是由內向外，食用前用大拇指輕壓位於最上方的蒂頭，感覺到微軟就代表整顆西洋梨已熟軟是品嚐的最佳時間。 **【西洋梨蔬果煎餅】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16646
手腕不適　5招教你遠離滑鼠手！

…谷穴（即虎口，在第一掌骨與第二掌骨中間凹陷處），揉壓大魚際（大拇指下肥厚處）；手握類似擀麵杖的物品，做下旋動作。適當用力沿順時針、逆時針方向牽拉搖動腕關節1至2分鐘。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16571
職場準媽媽　4招辦公室防水腫

…，重複做5次。 **第三步：按摩小腿** 兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從上往下按摩，重複3次。 **第四步：按壓大腿** 兩手摀住大腿，拇指放在膝蓋上面，邊按壓…
http://www.top1health.cn/Article/251/16554
降低二次中風機會！按3穴位+針灸

…降低血壓、穩定心臟。][45957] - 合谷穴：位於大拇指和食指間的相連處，也就是手背虎口部位，按摩此穴位有降血壓的功效。 ![一天按摩合谷穴5分鐘，可以降低血壓。][4…
http://www.top1health.cn/Article/258/16480