…虛弱、腎氣不足、子宮虛冷、久婚不孕、月經後期量少、手腳冰冷、大便稀軟、性慾低落等。 **5.腎陰虛型** 常見症狀:體形瘦弱、月經前期量少、色紅、無血塊、舌頭顏色偏紅、容易…
http://www.top1health.cn/Article/140/51133…肌的功能,防止肛門失禁。 凱格爾運動的做法為:收肛(像大便結束後的感覺),腿不夾,肚子不用力,收縮5秒後放鬆,重覆收肛、放鬆動作。每回可做10至20次,每天可做百次,站著、坐…
http://www.top1health.cn/Article/10/51048…四肢,會四肢痠重無力;侵犯腸胃,則會出現腹脹腸鳴、食慾不佳、大便稀軟或黏滯,甚至水瀉等症狀;侵犯關節,就有出現關節腫脹疼痛;侵犯肌膚,則會出現皮下水腫、凹陷或長濕疹起水泡等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/50937…如芹菜、菠菜、香蕉。多喝水、多運動、多攝取含纖維質的食物,使大便鬆軟預防便祕。 (2)建議從事久坐、久立、久蹲工作的人,在工作一段時間後應變換體位,並常作提肛運動,可避免腹壓增大…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000…會出現一派乾涸之象,如鼻幹、咽幹、口幹、舌幹、皮膚乾燥開裂,大便乾燥。 **便祕用藥 應根據證型選擇** 中醫認為,便祕的形成,主要在於大腸傳導失常。多由腸胃積熱、氣機…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880…菜:具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用,可以幫助排毒,適合有口臭、大便乾硬、便祕的上火症狀患者食用。 ◎豆芽菜:清熱、健脾和胃的作用。綠豆芽適合口乾、口渴、小便赤熱、便祕、眼睛充血的上…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856…顯減少。 ●血便:排便後擦拭的衛生紙沾血、從肛門解出血液、大便帶血,都屬於血便的範疇。 除了透過以上症狀加以鑑別外,現在網路上也有一個專為IBD患者設計的「Guts4Lif…
http://www.top1health.cn/Article/30/50931…虛弱、腎氣不足、子宮虛冷、久婚不孕、月經後期量少、手腳冰冷、大便稀軟、性慾低落等。 **5.腎陰虛型** 常見症狀:體形瘦弱、月經前期量少、色紅、無血塊、舌頭顏色偏紅、容易…
http://www.top1health.cn/Article/324/50658…咳痰粘,咽乾鼻燥, (2)用於胃陰虛或熱傷胃陰,口渴咽乾,大便燥結等。能益胃生津,潤燥。 (3)用於心陰虛及溫病熱邪擾及心營,心煩不眠,舌絳而乾等。能養陰清心,除煩安神。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/50758…人生是黑白的!肝哪顧好,人生是彩色的!」寶寶肝臟的好壞,可從大便看出端倪。理由為何?讓阿包醫生娓娓道來。 先說我並非超級資深的兒科醫師,但幾年看診下來也算是閱「便」無數!…
http://www.top1health.cn/Article/22/50725…出現皮膚搔癢、長濕疹、疤痕不易退散、膚色暗沈等肌膚問題;以及大便稀軟、黏膩;乃至於婦科的白帶異常、陰道感染等疾病,值得注意。 想要知道自己有沒有痰濕體質,到底該怎麼做?陳峙嘉…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740…熱熾盛,熱盛傷陰而致。常見症狀:見善食易飢、口渴、形體消瘦、大便秘結、舌質紅、舌苔黃燥少津、脈滑有力。 另一種容易飢餓的體質為「陽明蓄血」,多因久有瘀血與熱邪交結於胃腸,以致…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516…動影響常常泛酸、打嗝、噯氣,胃脘脹滿,攻撐作痛,痛連兩脇肋,大便不暢 - 治療原則:疏肝理氣,和胃健脾 **(二)濕熱中阻型** - 常見成因:飲食偏好重口味、油膩烤…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573滿肚子大便,坐在馬桶上20分鐘卻還解不出來,感覺快抓狂,吃地瓜、黑芝麻或蜂蜜真的有幫助嗎?中醫師表示,每個人的便祕型態都不一樣,建議從體質調理著手,搭配正確的飲食,才能啟動腸胃能量…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522…潤肺止咳作用,但因其性涼,脾胃虛寒者、慢性胃炎、胃潰瘍患者、大便偏稀者不宜大量食用。 **白蘿蔔有營養 冬天必吃平民人蔘** 中醫師吳明珠強調,白蘿蔔號稱是冬天必吃的「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50491