原味 | 搜尋結果 | 華人健康網

「原味」搜尋結果

總共找到 540 筆符合關鍵字「原味」的資料

超享瘦！12款水果減肥食譜

…百合2個、芒果1個、黃瓜1根、圓白菜適量調味料：沙拉醬、原味番茄醬做法： 1.百合剝去外層的枯瓣，洗淨；芒果去皮去核切1公分見方的小塊；黃瓜去皮，切與芒果同等大小的塊；圓…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
秋天享瘦必吃！3日蘋果減重餐

…*蘋果瘦身3日菜單** 早餐：1顆蘋果、1份起司蛋捲、1杯原味燕麥片。（點心：半杯優格）午餐：1顆蘋果、烤雞胸肉、水煮花椰菜、半碗糙米飯。晚餐：1顆蘋果、烤鮭魚、生菜沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906
秋天「蟹」逅！溫補大沙公4部曲

…重達1斤重的時令大沙公，以簡單的清蒸方式表現出清鮮甘美的原汁原味滋味，佐以少許的紅醋、薑，以及米酒等特調的沾醬品嚐，口中可以散發出淡淡海味與香酸回甘風味。 **★2.過江大沙…
http://www.top1health.cn/Article/172/15896
麵包藏4大危機　高油高鹽鋁超量

… 1.注意麵包包裝標示，主動要求店家提供相關資訊 2.多吃原味麵包，太香、太軟、加工太多的麵包少吃 3.別迷信貴的麵包一定比較健康，而是要確認品質 4.少買大量生產的麵包，應…
http://www.top1health.cn/Article/172/15831
吃燒烤沾這醬！鳳梨大蒜烤肉醬防癌

…檬的酸味，口感偏和風醬，不適合做為燒烤的刷醬使用，建議可做為原味燒烤海鮮的拌醬使用，烤後直接沾取食用。 **烤肉學問大　健康吃有技巧** 烤肉學問大，除了醬料之外，張淑…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626
外食族減重　避開3大早餐地雷

…表。 **2.西式早餐店：** 蛋餅皮易吸附油，光是原味蛋餅就已經有260~300大卡的熱量，再加上各式配料如肉鬆、熱狗、起司等，熱量可高達350大卡；淋上黑胡椒醬或蘑菇醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617
告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

…小時內飲用完畢。 - 木瓜優酪乳：取半碗木瓜塊、300毫升原味優酪乳，再加入200毫升開水，打成木瓜優酪乳後，在半小時內飲用完畢。劉怡里營養師指出，維生素C容易被破壞和流…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…* 這裡指的當然不是在電影院吃的甜鹹爆米花，而是未經調味的原味爆米花，沒有另外加奶油、鹽、糖的話，熱量就會大幅降低，不過玉米也屬於澱粉類，因此在份量上還是要注意。 **7.…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…1碗白飯還要高。 - 選擇喝茶類者，建議選擇不加糖的「原味茶」，例如大吉嶺紅茶、錫蘭紅茶，玄米煎茶、綠茶等。都搭配甜點了，就別再點有加糖的鮮奶茶類，只會讓糖分攝取超標。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
烤低脂桶仔雞最夯　配蔬果才健康

…斯爐烤，也可用木碳；行家會添置龍眼木，增添風味，一般家庭可烤原味，也可將雞隻先醃過再烤，變化口味，讓民眾烤肉更方便安全。 **【健康燒烤5原則】：** **1.選擇…
http://www.top1health.cn/Article/172/15473
增強孩子記憶力　早餐吃優質蛋白質

…魚吐司餐：取2片全麥吐司，夾入鮪魚、生菜和番茄片，搭配1小杯原味優酪乳和1小顆蘋果。  ★ 中式早餐建議 - 蘿蔔糕套餐：2片蘿蔔糕加蛋、1杯無糖豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…卡，飯後一份可幫助消化。 **妙招二：善用電鍋、烤箱，原味烹調少醬料** 烤肉時，食材直接火燒，容易烤焦也燒出多種致癌物質，楊紋青營養師建議善用電鍋、悶燒鍋等烹調鍋具，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
辣椒瘦身開胃？中醫：宜配低卡食物

…師建議，吃辣椒一定要配合低卡食物，例如把辣椒加入，不含糖分的原味優格裡，或者當成蒟蒻麵的調味料，才能開胃又減肥，只要熱量控制得宜，1個月就能看出效果。不過，辣椒素能夠燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

…則不但鮮甜、多纖、低卡、不添加任何人工甘味劑，更重要的是天然原味，一樣可以達到所需要的口感，而且健康無負擔。 **《蔬果冰沙食譜》** **1.胡蘿蔔柳丁冰沙** …
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
歐式麵包熱量低？3個餐包=1碗飯

…高血脂，還有高血糖的人不適合吃太多，建議選購麵包的時候盡量吃原味。 ![有人認為歐式麵包的含糖油量較低，應該比較健康，但是麵包中添加果乾、內餡，都是將整個麵包的熱量增加。][40…
http://www.top1health.cn/Article/172/15191