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「原味」搜尋結果

總共找到 537 筆符合關鍵字「原味」的資料

麵包藏4大危機　高油高鹽鋁超量

… 1.注意麵包包裝標示，主動要求店家提供相關資訊 2.多吃原味麵包，太香、太軟、加工太多的麵包少吃 3.別迷信貴的麵包一定比較健康，而是要確認品質 4.少買大量生產的麵包，應…
http://www.top1health.cn/Article/172/15831
吃燒烤沾這醬！鳳梨大蒜烤肉醬防癌

…檬的酸味，口感偏和風醬，不適合做為燒烤的刷醬使用，建議可做為原味燒烤海鮮的拌醬使用，烤後直接沾取食用。 **烤肉學問大　健康吃有技巧** 烤肉學問大，除了醬料之外，張淑…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626
外食族減重　避開3大早餐地雷

…表。 **2.西式早餐店：** 蛋餅皮易吸附油，光是原味蛋餅就已經有260~300大卡的熱量，再加上各式配料如肉鬆、熱狗、起司等，熱量可高達350大卡；淋上黑胡椒醬或蘑菇醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617
告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

…小時內飲用完畢。 - 木瓜優酪乳：取半碗木瓜塊、300毫升原味優酪乳，再加入200毫升開水，打成木瓜優酪乳後，在半小時內飲用完畢。劉怡里營養師指出，維生素C容易被破壞和流…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…* 這裡指的當然不是在電影院吃的甜鹹爆米花，而是未經調味的原味爆米花，沒有另外加奶油、鹽、糖的話，熱量就會大幅降低，不過玉米也屬於澱粉類，因此在份量上還是要注意。 **7.…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…1碗白飯還要高。 - 選擇喝茶類者，建議選擇不加糖的「原味茶」，例如大吉嶺紅茶、錫蘭紅茶，玄米煎茶、綠茶等。都搭配甜點了，就別再點有加糖的鮮奶茶類，只會讓糖分攝取超標。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
烤低脂桶仔雞最夯　配蔬果才健康

…斯爐烤，也可用木碳；行家會添置龍眼木，增添風味，一般家庭可烤原味，也可將雞隻先醃過再烤，變化口味，讓民眾烤肉更方便安全。 **【健康燒烤5原則】：** **1.選擇…
http://www.top1health.cn/Article/172/15473
增強孩子記憶力　早餐吃優質蛋白質

…魚吐司餐：取2片全麥吐司，夾入鮪魚、生菜和番茄片，搭配1小杯原味優酪乳和1小顆蘋果。  ★ 中式早餐建議 - 蘿蔔糕套餐：2片蘿蔔糕加蛋、1杯無糖豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…卡，飯後一份可幫助消化。 **妙招二：善用電鍋、烤箱，原味烹調少醬料** 烤肉時，食材直接火燒，容易烤焦也燒出多種致癌物質，楊紋青營養師建議善用電鍋、悶燒鍋等烹調鍋具，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
辣椒瘦身開胃？中醫：宜配低卡食物

…師建議，吃辣椒一定要配合低卡食物，例如把辣椒加入，不含糖分的原味優格裡，或者當成蒟蒻麵的調味料，才能開胃又減肥，只要熱量控制得宜，1個月就能看出效果。不過，辣椒素能夠燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

…則不但鮮甜、多纖、低卡、不添加任何人工甘味劑，更重要的是天然原味，一樣可以達到所需要的口感，而且健康無負擔。 **《蔬果冰沙食譜》** **1.胡蘿蔔柳丁冰沙** …
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
歐式麵包熱量低？3個餐包=1碗飯

…高血脂，還有高血糖的人不適合吃太多，建議選購麵包的時候盡量吃原味。 ![有人認為歐式麵包的含糖油量較低，應該比較健康，但是麵包中添加果乾、內餡，都是將整個麵包的熱量增加。][40…
http://www.top1health.cn/Article/172/15191
劉嘉玲地瓜排毒餐瘦身　專家：不鼓勵

…蔬果，也都能達到這樣的效果。 **地瓜營養價值高　入菜原味最佳** 由於地瓜富含膳食纖維、營養價值高，因此大多數民眾都會選擇將地瓜入菜。不過，地瓜本身的味道已經非常可口…
http://www.top1health.cn/Article/101/15150
消暑靠這杯！水果優格冰沙不吃肥

…*水果優格冰沙2人份** 【材料】：鳳梨8分碗、蘋果1顆、原味優酪乳200c.c.、冰塊1碗【作法】：先將原味優酪乳冰製成冰塊，把蘋果切塊泡鹽水備用；最後把鳳梨、蔬果、優酪乳…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020
消暑吃甜湯　水果燕麥甜品營養滿分

…甜品2人份** 【材料】：奇異果1顆、蘋果1顆、香蕉1根、原味燕麥片40公克、熱水250c.c.、豆漿250c.c.、葡萄乾少許。【作法】：先將蘋果切丁泡鹽水備用，奇異果切丁…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001

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