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…,以利傷口癒合。 **4.避免出力:**病人需避免費力的勞動。 **5.給予氧氣:**減輕呼吸困難,幫助氧氣由死腔吸收到血管內再排出體外。 **6.注意姿勢:**讓病人採坐…
http://www.top1health.cn/Article/23/16610…民眾接種。 **日本傳副作用等報告** 根據日本厚生勞動省統計,從98年12月疫苗上市開始,疑因注射兩種疫苗造成的重症副作用病例多達501件,副作用包含注射部位疼痛、紅腫、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16368…,緊張,情緒不穩定、生活作息紊亂、月經期間劇烈活動、工作繁重勞動、受寒或過食冰冷寒涼之物、體質虛弱等因素,造成疼痛的耐受力下降,也易引起經痛加劇。 原發性痛經常見於18-24…
http://www.top1health.cn/Article/234/16299…論強調,「十滴汗就是一滴血,十滴血就是一滴腎精」,過度流汗、勞動和貧血都會損傷腎氣。飲食上,可以多吃黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、葡萄乾等,對於補腎和頭髮生長很有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/16137…含水的食物。 小編提醒:肥胖的人平時可以多參加一些體力勞動和鍛煉,養成良好的習慣。平時運動減肥的話,運動不能低於半個小時,只有運動半個小時才能燃燒脂肪。 **資料來源:…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131…響活動能力。至於日常保健,應注意關節保暖、適時休息,不要過度勞動,保持理想體重,減輕關節負擔,不要穿高跟鞋,避免腰膝受力不平均。 平日應加強核心肌群的訓練,改善脊椎滑脫症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/164/16095…延緩腰椎間盤的退化,防止發生腰椎椎間盤突出。 **2.勞動工作 保持正確姿勢** 坐位工作者調整坐椅的高度,使雙膝關節能自由屈伸,上腰椎與靠背椅貼近,保持脊柱伸直。因工作性…
http://www.top1health.cn/Article/238/16017…腫,甚至降低憂鬱傾向。 **調查:47%乳癌病友 誤將勞動當運動** 中華民國乳癌病友協會(TBCA)於今2013年7至9月針對906位乳癌病友所做的「乳癌病友運動習慣與認…
http://www.top1health.cn/Article/132/15979…1∕3的份量,通常只要有吃七分飽,到晚餐前應該不會感到飢餓(勞動力高、運動量高者除外);如果還沒到晚餐時就餓了,代表今天中午份量減得太多,建議適度增加一點飯量,藉由不斷的調整,過沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784…問題,盡速將醫療從業人員納進勞基法保障。 台灣醫療勞動正義與病人安全促進聯盟理事長張志華表示,除了前奇美醫院住院醫師蔡伯羌,還有先前過勞死實習醫師林彥廷,近半年又接獲5、…
http://www.top1health.cn/Article/150/15574…研究:喝咖啡也有助防癌** 除了要多運動保持健康,日本厚生勞動省領導的研究,在長達15年針對40歲以上,子宮癌症的高危險族群追蹤分析飲食,發現每天飲用3杯以上咖啡的組別,子宮癌的…
http://www.top1health.cn/Article/13/15512…茶** 氣虛體質的人氣力都不足,平時氣短、易出汗,可能稍微勞動之後就會感到疲倦,身體免疫力與抗病能力都不足,所以也會常有頭暈、頭脹或是頭重腳輕的感覺,這類體質的人適合補氣的黨參黃…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482….從事須要手部用力反覆的動作時,需將速度減慢,讓手腕有時間從勞動中再恢復過來。 4.適度進行肌肉強化練習,減少不良手腕姿勢,避免受到傷害。 **確認腕隧道症候群 2種神經檢…
http://www.top1health.cn/Article/238/15462…空」、不思考,才能避免運動吸入的氧氣被大腦消耗,防止運動變成勞動,以免工作更不易專心。 <!--more--> ![善用中藥材調製成茶飲,可促進氣血循環,提升專注力。][4…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444常見一些勞動力高,特別是手腕部使用頻率很高的人,包括做鐵工、美髮師,甚至是賣切仔麵的人,跑來門診說:「醫師,我的手腕背上長了一塊凸起的肉,摸起來硬硬的,是不是長骨刺了啊?」其實,好…
http://www.top1health.cn/Article/238/15317