…明顯改善。 **改善乾眼症 滋肝補腎為原則** 中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師葛正航表示,「乾眼症」即中醫所謂的「白澀症」,指的是白睛無紅赤,但是感覺乾澀不適。病因…
http://www.top1health.cn/Article/258/30118…失調 中醫師廖婉絨體重大爆發是在25歲時,當時正值攻讀中國醫藥大學學士後班,後來轉至中醫系,在努力求學階段的她,身材臃腫,臉上又長著爛痘痘,當她拿照片給別人看,大家都不敢相信…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…加飽足感。 **義大利麵低GI 抗性澱粉助瘦身** 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師鄭師嘉指出,瘦身的人還是要攝取澱粉,才能協助蛋白質的合成,以及脂肪的利用。義大利麵不但屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035…4] **薑醇+薑酚!薑辣素暖身的2大功臣** 中國醫藥大學新營養食代營養師程明偉表示,薑(ginger)是多年生草本植物的根莖,其中主要的活性成分薑辣素(ginger…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059…*蘋果含鐵量低 補血效果很有限** 蘋果為什麼不能補血呢?中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞表示,人體製造紅血球的過程需要鐵、葉酸、維生素B6、維生素B12,如果攝取富含這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/29955…是新疆品種的含量最豐富,具有很強的抗氧化和補血作用。 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師鄭師嘉表示,有研究指出,每100公克的黑桑葚含有11.9毫克的鐵,比一些含鐵量豐富的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839… 橘黃色的甜柿,顏色鮮艷好誘人,其中的營養價值更令人驚艷。中國醫藥大學新營養食代營養師程明偉指出,柿子比我們一般常吃的蘋果、葡萄、梨子等水果,含有更多的維生素A、維生素C、鐵。仔…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892…使是早期HER2陽性乳癌,手術後仍不可掉以輕心。(圖片提供/中國醫藥大學附設醫院)][86945] **瞭解乳癌類型 腫瘤基因型態很重要** 中國醫藥大學附設醫院乳房外科劉良智…
http://www.top1health.cn/Article/311/29864…起司、乳酪、巧克力等,都有可能引起偏頭痛和緊張型頭痛。不過,中國醫藥大學新營養食代團隊營養師黃韋堯表示,2006年一項涵蓋120名受試者的研究發現,真正會因為巧克力和起司而頭痛的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/29813… 當我們不吃藥,只是喝咖啡的時候,咖啡因也會發揮類似作用。中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞表示,咖啡因的結構跟大腦的神經傳遞物質「腺苷」很類似,可以讓腺苷的功能無法完全發揮…
http://www.top1health.cn/Article/320/29773… **參考資料:** 1.世界衛生組織建議指南 2.中國醫藥大學營養學系楊惠婷副教授
http://www.top1health.cn/Article/61/29765…只要利用台灣盛產的新鮮水果,就能自製解酒果汁,遠離宿醉之苦。中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳宜娟表示,水果中的果糖在體內作用時,可以促進乙醇的代謝,因此確實能幫助解酒。 事…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718…辦法** 原來蜂蜜水不只甜甜的很好喝,還真的具有解酒效果!中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞指出,果糖在代謝過程中,會將我們體內一種叫做「-NADH」的輔酶,轉變成催化酒精分…
http://www.top1health.cn/Article/320/29666… **槲皮素抗氧化 保護心血管又能預防癌症** 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師鄭師嘉表示,高血糖、高血壓、高膽固醇血症、自由基或是抽菸等因素,都可能使人體的血管內皮受…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664…、神經肌肉功能,對於胎兒智力發育的影響更是不容小覷! 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師程明偉表示,世界衛生組織(WHO)在2014年出版的「Fortification of …
http://www.top1health.cn/Article/320/29528