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…雲散。 **第9招/送窮開運法之三:** 準備帶殼的龍眼乾三顆、花生三顆、紅包袋一個,在中午十二點前吃掉龍眼乾跟花生,把殼跟龍眼籽放進紅包袋裡面,在紅包袋的左下角,寫下自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/36559**★棗仁龍眼粥** 酸棗仁為鼠李科植物酸棗的種子。味甘、酸,性平。歸肝、膽、心經。具有養心補肝,寧心安神,斂汗,生津的功效。適用於虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴等病症。…
http://www.top1health.cn/Article/76/32752…* 國民健康署建議:除了酒釀跟雞蛋,甜湯圓還可以加入桂花、龍眼乾、紅棗、枸杞、肉桂、薑汁等天然食材來提味,減少甜湯的糖分與熱量,並以白木耳增加口感。 ![三/份量:均衡正餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/32671…確實可做為眼睛的保健品,但要將枸杞吃進去才有效;而經過脫水的龍眼乾,其中含有的維生素C已經被破壞殆盡,只剩下單純的甜份。 陳燕華營養師指出,使用龍眼、枸杞沖泡的茶飲,其中僅有…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113… **紅棗龍眼粥** **食材:**紅棗30克、龍眼乾30克、粳米50克、蜂蜜適量。 **做法:** 1.將粳米淘洗乾淨,浸泡15分鐘。 2.龍眼乾洗淨,紅棗洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424…右即可。 **燕麥粥** 材料:燕麥片、紅棗、核桃、龍眼乾、紅糖。 做法: 1.將紅棗去核後和其他材料一起洗淨下鍋煮2小時。 2.燕麥熟後加適量紅糖即可。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/25750…當歸、黃耆、紅棗、大蒜、蔥、芫荽、油菜、落花生、八角、紅豆、龍眼乾、荔枝乾、榴槤、芒果乾、咖啡、栗子、糯米、紫米、砂糖、沙茶醬,這一些食材都有驅寒保溫作用。 **【暖身薑母茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537…手腳冰冷等症狀。此時可在冬天喝養生茶做保養,每天取紅棗7顆或龍眼乾2錢,加水熬煮或熱泡成500c.c.茶飲,每天喝一杯可補養肝血,進而促進新陳代謝、維護腸道健康和蠕動。上述紅棗和龍…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149… **經期前:**薑、紅糖能溫經活血。 **經期後:**龍眼乾、紅棗等含鐵可補血,葡萄、海藻類能防掉髮。 **本文出自時報文化《小紅調經書》**
http://www.top1health.cn/Article/277/21971…使用滋味較清麗的荔枝蜜,更能彰顯果乾與堅果的風味;又因蜂蜜、龍眼乾、堅果總是給人厚重甜膩的滋味,此時加入蔓越莓等酸味較強的果乾,就能平衡甜味了。 2.龍眼乾切成1/4大小好入口,…
http://www.top1health.cn/Article/277/20292… 吃黑色食物** 若要調整脾胃虛寒的症狀,可選擇紅棗、龍眼乾、阿膠等中藥材。紅棗含有豐富的維生素B群、C;龍眼乾可寧心安神、補氣補血;阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外,黑色食物如…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143…民眾補充鉀離子時的參考。 高鉀食物排行榜中,可發現龍眼乾的鉀含量1300 mg/ 100g,位居榜首;其次則為開心果(979 mg/ 100g)、花生粉(940 mg/ …
http://www.top1health.cn/Article/80/19936…質、經痛困擾,以及手腳冰冷女性,除了喝黑糖薑湯,還可額外加入龍眼乾及紅棗,因龍眼性溫味甜,適合腎虛、血虛型體質食用,對食補養生有很好的效果。 ![桂圓具有安神作用,對於失眠、健忘…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848…,可加強保暖,或在睡覺前做個足浴,快速改善血液循環。平常可喝龍眼乾茶補氣,養血安神,改善神經衰弱。另可吃「雙仁粥」補脾養心、健胃益氣,取酸棗仁10克、柏子仁10克、紅棗10枚、大米…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565…美魔女棗好茶/桂圓紅棗茶】** - 材料:曬乾紅棗10顆、龍眼乾30g、黃耆5g、水1000cc、黑糖少許。 - 作法: 1. 紅棗洗淨,劃開備用。 2. 鍋中放入1000…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563