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「髕骨」搜尋結果

總共找到 83 筆符合關鍵字「髕骨」的資料

「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛

…*〈傷害4〉膝關節疼痛發炎變形** 膝關節是由股骨、脛骨及髕骨共同構成，而骨骼周圍有著不同的韌帶附著。黃如玉指出，當盤腿坐時，膝關節內外側所承受的力量是不平均的，有些韌帶會繃緊，…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233
活動半膝置換降低再置換率　活動自如趴趴走

…。張毓翰醫師表示，人體的膝關節主要有三部份包括：內測、外側與髕骨與股骨，當三個都壞掉，就要做全膝置換。但是大部份的病人是一部份壞掉，尤其是常見僅有內側腔室退化或損壞，如果將沒有損壞…
http://www.top1health.cn/Article/248/75256
孩子腳跟痛是在「轉大人」？小心骨骺炎上身

…讓病症惡化到這麼嚴重，一般保守治療就可以有不錯的效果。此外，髕骨韌帶與膝蓋連結處也有生長板，發炎後就形成「少年跳躍者膝」或「脛骨結節骨凸炎」（Osgood-Schlatter di…
http://www.top1health.cn/Article/236/71382
跑步真的傷膝蓋？蹲、跪、坐矮板凳3動作才危險

…人體的大腿與小腿之間，是由股骨（大腿骨）、脛骨（小腿骨）以及髕骨（膝蓋前方的小型骨）所構成，實際上包含了兩個關節：1. 脛骨－股骨關節 2.髕骨－股骨關節。這兩個關節如…
http://www.top1health.cn/Article/164/69067
消除腿部痠痛，藥布貼對地方才有效！這樣做不NG

… 主治：根據中醫書記載，內膝眼主治各種原因所致的膝關節炎、髕骨軟化症。 **《犢鼻》足陽明胃經** 位置：位於膝蓋的前區，髕韌帶外側凹陷中。當坐著的時候，將小腿用力蹬…
http://www.top1health.cn/Article/248/69054
咖啡喝太多「火燒心」？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

…效果特別好。 **【足三里】：**在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3寸，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669
走路這7種錯誤姿勢　會害死你的骨盆、關節

…腳底痛、胼胝、雞眼與疣…；膝蓋與小腿的問題，涵蓋膝關節退化、髕骨疼痛、小腿痠痛腫脹、脛前肌痛…；骨盆和大腿的部分，就會引起坐骨神經痛、臀肌症候群、骨盆歪斜、骨盆前或後傾或旋轉…。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57152
不是運動員也可能「髕骨韌帶斷裂」！這10類人風險高

去106年美國職籃開幕戰，林書豪甫出場就因為髕骨韌帶斷裂退場，讓許多球迷大嘆可惜。但復健科醫師提醒，髕骨韌帶病變、斷裂，可不只是運動員專利！若運動後，甚至運動時膝部不時出現疼痛感就…
http://www.top1health.cn/Article/167/56855
50歲關節退化拉警報！「護膝」輔助行走更自如

…護具來達到身體的保護。 **配戴護具選髕骨開洞型　對髕骨壓迫小** 除此之外，也可以透過配戴護具來達到膝關節的保護，避免傷害發生。吳順堯醫師強調，不同型式的…
http://www.top1health.cn/Article/167/55896
水中蛟龍小心游出傷害！這2種運動傷害最常見

…發生在蛙式游泳者身上，當蛙式踢水時，內側膝部（包括內側韌帶、髕骨股骨關節、鵝足肌腱、滑液囊）會承受一定壓力，一旦過度使用，就會出現發炎疼痛的症狀。 **【提醒】：**無論夾擠…
http://www.top1health.cn/Article/167/53053
從經血狀態看健康　3大症狀這樣調理改善

…按有助於改善月經不調。 ●血海穴：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。血海穴為脾經重要穴道，作用在促進血循，適度按壓有養血活血的效果。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/234/52176
關節疼痛怎麼辦？女中醫：吃薏仁減痛

…利濕的特性，恰好對於關節因跌倒撞傷、運動過度、膝蓋韌帶撕裂、髕骨傷害、膝蓋半月板破損、退化性關節炎、風濕或痛風等可能造成關節腔內積水腫脹的情況，有幫助多餘關節液代謝的祛濕作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/51711
遠離人工膝關節置換術　快學6招延緩膝關節退化

…使用魔鬼氈型的護膝，可以調整鬆緊。前方有開口的護膝則可以減少髕骨(膝蓋骨)與大腿骨之間的壓力，減少軟骨磨損。  ![][118476] **4.…
http://www.top1health.cn/Article/238/51308
舒緩膝關節疼痛，先練臀！瑜珈橋式讓臀部更有力

…確有一定的相關性。另外，還有一個實證就是，過去認為，髕骨股骨疼痛症候群（膝蓋前方痛）者的病因是股四頭肌（大腿前面的肌肉）的內側肌力比外側的力量還要小。所以，一般復健訓練方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/50901
蹲不下去膝蓋痛？做蚌殼運動鍛鍊臀中肌！

…上下樓梯特別痛，蹲下撿東西卻蹲不下去的時候；很有可能罹患了「髕骨股骨疼痛症候群」！物理治療師林妍汝表示，膝關節除了大家熟知的股骨跟脛骨之外，在前側還有一塊倒三角形…
http://www.top1health.cn/Article/167/50817

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