養脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養脾」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「養脾」的資料

肥胖與多囊卵巢的距離　月經一直不來？千萬不要隨緣！

…L (5)高密度脂蛋白膽固醇偏低：女性 **【補養脾胃】** 加工食品、含糖飲料充斥生活周遭，吃下肚後造成消化系統沈重的負擔，消化系統在中醫歸屬脾胃，利用白朮、茯苓、…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099
生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？恐是子宮肌瘤罹患高風險群，這樣做有解

…通經活血；有機玫瑰花與香附，則有助疏肝理氣；甘草、紅棗，能調養脾胃；枸杞，補脾益腎，有助於緩解經前乳房脹痛。  ![周宗翰中醫師建議，婦女朋友們在…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073
防飛沫傳染，別到處噴口水！口乾症唾液分泌不足，牙周病、蛀牙來報到

…進而防止牙齒被蛀蝕，以及可助身體排除部分的尿素與尿酸，以及有養脾延年益壽、抗老化等好處。 **乾口症唾液分泌不足，容易口乾舌燥、頻繁蛀牙、影響消化道** 台北醫學大學口腔衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/81151
90%肥胖都是體質太濕惹的禍！中醫傳授3招除濕瘦身法

…底按摩排濕法** 「脾乃後天之本」，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「足底」。平日可以採用足底按摩的方式，加強脾胃元氣、消除全身贅肉、排除體內濕氣。 **【3招…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474
長肝斑、冒痘痘、乳房脹痛有聖藥！中醫：是肝鬱惹禍，逍遙散加減治療十大疾病

女人婦科毛病一籮筐，除了容易出現經痛、乳房脹痛不適之外，臉上的痘痘、肝斑也會隨著不同年齡狂冒，令人十分困擾。而在中醫有所謂「十大名方」，其中可稱為「女人聖藥」的非「逍遙散」莫屬。尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/79177
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…改善導致肥胖的三大因素：內分泌、腸胃和自律神經。專為「補腎、養脾、護肝」設計的飲食、睡眠和運動建議，讓老化的影響最小化，讓身體配合不同年齡的代謝力，不勉強自己爆汗運動，不逼迫自己餓…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
養護脾胃3杯茶　老中醫教你這樣喝對茶才養生

…陽氣收斂，入於陰中。在一天的勞作之後，人體的氣機下降，需要頤養脾胃，安養心神，為第二天的勞作養精蓄銳。中醫認為「胃不和則臥不安」，脾胃調和，心神才能安定。普洱茶（熟普）是經過人工速…
http://www.top1health.cn/Article/239/75002
疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…吃薏苡仁有助於去除體內濕氣嗎？中醫師表示，祛濕，首先得健脾、養脾，以下將教大家聰明吃、祛濕一把罩！ **十人九濕！養生之前先祛濕** 濕氣重容易引發許多疾病，包…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733
眼睛老是乾澀、痠痛，乾眼症上身了？6體質這樣調理不NG

…健脾益氣、化痰利濕。平時可用乾薑、黃耆、茯苓、蒼朮等藥材來保養脾胃。 **【體質4／肝腎陰虧】** **症狀：**腎主水，是調節體內水代謝的重要器官，而肝腎同源，肝依賴腎水…
http://www.top1health.cn/Article/318/71409
冬天關節酸麻疼痛，「老寒腿」搗蛋？喝這茶去濕寒、做這招八段錦增肌肉

…於增加肌力來說，是基本中的功夫，中醫認為「脾主四肢」，配合調養脾胃中氣，同時再加上促進氣血循環的處方，讓肌肉得到充分的養分，更可以收事半功倍之效。若要配合八段錦養生功，中醫師吳建東…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263
常便祕也會胃食道逆流〜揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸

…胃弱或是氣虛血瘀，中醫常常使用「理中湯」、「香砂六君子湯」調養脾胃，以及平時可多按「湧泉穴」、「脾俞穴」： **1.湧泉穴：**湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/70252
普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級

…屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體來看，有溫養脾胃和利濕助消化的作用。但是，普洱茶跟一般的生茶不同，是越陳越佳，因為經常飲用過新的普洱生茶，很容易對胃造成影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/66672
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…夜，養成晚上11點前就寢的習慣，而在飲食部分，建議大致可從保養脾胃和調養心血兩方面著手，重建造血工廠的效率，進而達到開竅醒腦之效，讓女生在生理期也能展現充沛的活力，腦力和專注力全開…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
夏日減重享瘦2茶飲，3秘訣養生不怕胖

…，唯有養肝健脾，才能消除肥胖。 **瘦身食療　黃色食物養脾** 中醫觀點，脾在五行屬土，五色中屬黃色，坊間有所謂的「黃色食物養脾法」，就是依此五行來論定。而黃色食物像是香菇…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…無痰或身體極易出汗者，應儘量少用或不用。除了養脾之外，減重停滯期煮些冬瓜湯，裡頭加入少許有消積減脂作用的山楂和荷葉，也能幫助更快瓦解體脂肪，戰勝肥胖。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561