飛輪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飛輪」搜尋結果

總共找到 122 筆符合關鍵字「飛輪」的資料

孕媽咪游泳消暑拼順產？下水前這些事一定要注意！

…散熱　運動cp值高** 炎炎夏日，到戶外健走怕曬，在室內踩飛輪又會爆汗，跳進泳池清涼一下似乎是不錯的選擇。台灣大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師林明緯表示，相較健走、飛輪、瑜伽等陸…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719
私密處問題多？婦產科醫師解謎3大問題

…，造成疼痛不適，必須經常調整褲子來減少摩擦。甚至在坐著，進行飛輪等坐姿運動時，因為小陰唇過長而道導致壓迫、疼痛。 2.被干擾的親密時刻：在性行為的過程中，小陰唇常常會捲進陰道中，…
http://www.top1health.cn/Article/324/72550
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂

…為了「增肌減脂」，她會做三十分鐘的有氧運動消脂，以有氧舞蹈或飛輪為主，接著再做二、三十分鐘的無氧運動訓練核心，若想快速瘦，她建議一週運動四次，瘦到目標後改為一週兩次維持體態就好。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/71377
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動

…只要是有氧運動對於憂鬱症患者症狀緩和都有效，像是慢跑、游泳、飛輪、有氧舞蹈等，都是非常好的選擇。有氧運動除了一般的運動帶給身體健康的功能外，對於輕度和中度的憂鬱症患者，具有…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802
走路「卡檔」、愛愛喬姿勢…4徵兆確認妳的小陰唇過長或太厚了嗎？

…，或者一邊運動，一邊尷尬地拉褲底。另外，坐著時或從事飛輪、單車等坐姿運動時，也很容易因小陰唇太長外凸而壓迫和摩擦，導致疼痛不舒服。 **徵兆2／嘿咻老是不得不…
http://www.top1health.cn/Article/248/63597
擔心卵子太老會不孕？「卵實力」好不好，陰道分泌物藏線索

…。有氧運動種類，如：慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳、騎單車、踩飛輪等。 **2.適度地釋放壓力：**長期處於高度壓力之下，容易讓身體產生大量的壓力荷爾蒙，加重緊張感，並且造成內…
http://www.top1health.cn/Article/259/61409
可以只瘦小腹不瘦胸嗎？5大瘦身疑問，專家老實說…

…序「暖身→重訓→有氧→伸展」的步驟，先做重量訓練，再做跑步、飛輪或游泳等有氧運動，燃脂效果會更好喔！ **疑問5／餓肚子自然瘦得快？** 有人會說，每天吃太多會…
http://www.top1health.cn/Article/248/58272
久坐肌無力會傷腦～天天練5招肌力訓練，8周腦力升級有感

…好。所以，下次無論是在做深蹲或扛槓片練肌力、跑步或踩飛輪練有氧，或是打太極拳練習平衡感，都不要一邊動作，一邊眼睛猛盯著電視或手機螢幕，還是試著多動動腦筋吧！
http://www.top1health.cn/Article/80/58211
拚命跑步還是瘦不了？三鐵醫師破解1關鍵+3建議

…要減重，絕大多數人選擇的運動項目不外乎是健走、跑步、騎單車／飛輪和游泳等，剛開始時興致高昂，每天很努力地鍛鍊，但持續幾日下來，不少人看到體重計上的數字不動如山，沮喪地放棄運動計畫。…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072
運動保養膝關節，多做肌力訓練就夠了？破解3護膝運動迷思

…化嚴重的人，應避免深蹲，尤其是體重過重的人，建議改踩腳踏車、飛輪或韻律車，座墊可以承擔上半身體重，較能避免運動時給予膝關節過大的壓力。不過，踩踏單車或飛輪時要格外注意椅墊的高度，…
http://www.top1health.cn/Article/238/57512
健康教育大會考！5問題測試「處女膜」觀念及不及格

…此之外，處女在性愛初體驗之前，也可能在激烈運動、騎腳踏車或踩飛輪、因私密處病變接受治療等過程中，不小心損傷處女膜，造成破裂。 **問題3：使用棉條會弄破處女膜？*…
http://www.top1health.cn/Article/234/57378
小禎甩肉靠這2招　CrossFit＋飛輪完勝秘訣是...

…飲食；多走路、騎腳踏車外；每星期會固定進行CrossFit、飛輪訓練。究竟這2種運動訓練對人體有何好處？為何有助瘦身、雕塑體態呢？且聽專業體能教練怎麼說！ **Cro…
http://www.top1health.cn/Article/306/57360
紓壓就要靠運動！免費飛輪體驗課限量報名中

…頭痛、胃痛、食慾不振等不適症狀。華人健康網邀請您一同參與紓壓飛輪課，在音樂與運動中一起甩掉壓力！【活動資訊】日期：107年1月19號（五）時間：18：40…
http://www.top1health.cn/Article/135/56356
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…動發洩情緒的人，則建議慢跑、快走、有氧舞蹈、打壁球、熱瑜珈或飛輪等。不過，張文馨中醫師也表示，許多上班族很晚下班，經常8點以後才能吃晚餐，吃不多但體重卻減不下來，而且經常餓…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
騎單車易得陽痿、攝護腺癌？元凶竟是...

…為，如食用瀉劑。 - 24小時內有性行為。 - 1週內騎飛輪或頻繁騎單車，每次騎2小時以上等，都會造成數值異常。醫師提醒，攝護腺癌早期發現、早期治療，大多數是可以根治，…
http://www.top1health.cn/Article/4/52870